אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: נורמליזציה של מעי

לחיידקים יש מארחים רב-תאיים ויכולות להיות להם השפעות רבות על בריאותו ורווחתו של המארח. החוקרים הצהירו שמיקרובים משפיעים על חילוף החומרים, החסינות וההתנהגות על גוף האדם. אחד המנגנונים החשובים ביותר אך הנדונים שיש למיקרובים הוא שהם יכולים לערב הורמונים. בנוכחות מיקרוביוטה של ​​המעי, שינויים ספציפיים ברמות ההורמונים יכולים לתאם במעי. מיקרוביוטה מעי יכולה לייצר ולהפריש הורמונים, להגיב להורמונים המארחים ולווסת את רמות הביטוי שלהם. יש גם קשר בין המערכת האנדוקרינית למיקרוביוטה של ​​הבטן, שכן עדיין נחקר מידע נוסף.

חיבור המעיים להורמון

השאלה היא איך? המיקרוביומה האנושית מכילה מערך עצום של חיידקים וגנים המראה מורכבות גבוהה יותר. בניגוד לאיברים אחרים בגוף, תפקוד המיקרוביוטה של ​​הבטן עדיין לא מובן לחלוטין אך ניתן לשבש אותו בקלות על ידי אנטיביוטיקה, תזונה או ניתוח. הפונקציה המאופיינת בצורה הטובה ביותר היא האופן בו מיקרוביוטה של ​​המעיים מתקשרת עם המערכת האנדוקרינית בגוף.

מחקר מתפתח הצביע על כך שמיקרוביומה של הבטן ממלאת תפקיד מרכזי בוויסות רמות האסטרוגן בגוף. כאשר רמות הורמון האסטרוגן גבוהות מדי או נמוכות מדי, זה יכול להוביל לסיכון להתפתחות של מחלות הקשורות לאסטרוגן כמו אנדומטריוזיס, תסמונת השחלה הפוליציסטית, סרטן השד וסרטן הערמונית אצל גברים ונשים.

חיבור המעיים להורמונים חיוני מכיוון שהמעי הוא אחד המפיקים ליצירת הורמונים העוברים בכל מערכת הגוף. כאשר המערכת האנדוקרינית מעורבת, זו הרשת הראשונה שמייצרת ומעבירה הורמונים לאיברים הזקוקים להורמונים כדי לתפקד. כאשר קיים חוסר איזון של הורמונים בגוף האדם, זה יכול לשבש את כל ההורמונים האחרים.

מיקרוביוטה בטן משפיעה כמעט על כל הורמון שהמערכת האנדוקרינית יוצרת, כולל:

• הורמוני בלוטת התריס
• הורמוני אסטרוגן
• הורמוני לחץ

הורמוני בלוטת התריס

אם למעי יש דלקת, אז ההורמונים בגוף ייצרו כמות מוגזמת או נמוכה בגוף. אם בלוטות האנדוקרינה כמו בלוטת התריס, כן ייצור כמות נמוכה של הורמונים ומעיים יכולים להיות חסרי איזון ולהוביל לתת פעילות של בלוטת התריס. כאשר יש גיוון מיקרוביאלי נמוך במעיים, מחקרים הראו שהמגוון המיקרוביאלי הנמוך קשור ל- TSH גבוה (הורמון מגרה בלוטת התריס) רמות. הכמות המופרזת של הורמוני בלוטת התריס יכולה להוביל ליתר פעילות של בלוטת התריס. גם יתר של בלוטת התריס וגם תת פעילות של בלוטת התריס יכולים לגרום לתסמינים כמו עצבנות, חרדה, זיכרון לקוי ותסמינים רבים שיכולים להשפיע על הגוף.

"אם אתם חווים גיהוק מוגזם, גיהוק, נפיחות, תנועות מעיים קשות בקושי לעכל חלבונים ובשרים; אוכל לא מעוכל שנמצא בצואה, בעיות עיכול שוכנות במנוחה והרפיה או תסמינים כלשהם. ואז מאמר זה ייתן לך להבין טוב יותר מה קורה עם המעיים ואיך הורמונים יכולים להשפיע על מערכת הבטן. "

הורמוני אסטרוגן

הבטן וההורמונים של האדם נועדו להיות בתקשורת אחד עם השני. הם לא רק תומכים זה בזה, אלא הם גם עובדים יחד כדי לוודא שהגוף פועל בצורה חלקה. מחקרים גילו כי לתאי המעיים של המעי יש קולטנים מיוחדים להורמונים המאפשרים להם לאתר כל תזוזות הורמונליות המשפיעות על הגוף.

מכיוון שאסטרוגן בדרך כלל קשור לנשים, מקובל שגברים זקוקים לכך הכמות הנכונה של אסטרוגן רמות לתפקוד. מיקרוביוטה הבטן היא הרגולטור העיקרי לפילוס והזרמת אסטרוגן בגוף. החיידקים מייצרים אנזים הנקרא בטא גלוקורונידאזאשר ממיר את הורמון האסטרוגן לצורתו הפעילה.

מיקרוביומה במעיים יכולה לווסת את רמות האסטרוגן על ידי תפקוד של חיידק ספציפי במיקרוביומה הנקרא אסטרובולום. אסטרובולום הוא אגרגטים של גנים חיידקיים enteric המסוגלים לחילוף חומרים אסטרוגן. זה עשוי להשפיע על הסיכון של נשים לפתח סרטן שד חיובי לקולטני אסטרוגן לאחר גיל המעבר. האסטרובולום חיוני ביותר לשמירה על רמות האסטרוגן בגוף במצב יציב.

במיקרוביוטה של ​​המעי, שניהם הורמוני האסטרוגן והפרוגסטרון יכול להשפיע על תנועתיות המעיים והפריסטלטיקה (התנועה הקצבית של המעיים שמניעה מזון דרך הקיבה ומחוץ לגוף) על ידי משחק תפקידים מנוגדים בתנועתיות המעיים. פרוגסטרון עוזר להאט את תנועתיות המעיים על ידי הרפיית המעבר החלק וההאטה בזמן שהמזון יוצא מהגוף. אסטרוגן עוזר להגביר את התכווצות השרירים החלקים במעיים. כאשר הורמוני האסטרוגן מפולסים נכון, זה יכול לעזור לשמור על תנועת המעיים בצורה חלקה ולעזור להגביר את המגוון של המיקרוביום של הגוף, וזה דבר טוב למערכת החיסון.

הורמוני לחץ

הורמוני לחץ או קורטיזול ממלאים חלק מאסיבי במיקרוביוטה של ​​המעי. מאז הורמוני קורטיזול להתחבר למוח, זה שולח את האותות למעיים ולהפך. אם זה גורם לחץ קצר כמו להתכונן למצגת או לראיון עבודה, האדם ירגיש "פרפרים" במעיים שלו. גורמי הלחץ הארוכים יותר, למשל, כמו עבודה קשה מאוד או תחושת חרדה בעקביות, יכולים להוביל למחלות כרוניות במעיים כמו דלקת או מעי דולף. מכיוון שחיבור ההורמון והמעי מסונכרן עם הקשר בין המעי והמוח, חשוב מאוד להוריד את רמות הקורטיזול למצב יציב לגוף תפקודי בריא.

סיכום

קשרי המעיים וההורמונים הם בעלי משמעות עמוקה מכיוון שהם קשורים זה לזה. כאשר יש הפרעה במעי, זה יכול לגרום לחוסר איזון בין הורמונים, ולגרום לשיבושים רבים כמו דלקת ומעיים דולפים. כאשר יש שיבוש בהורמונים זה יכול לשבש גם את המעי על ידי הסטה שלילית של המיקרוביומה של הבטן. לכן כדי להבטיח שהמעי יתפקד כראוי, חיוני לאכול מזון המכיל פרוביוטיקה ומותסס לשמירה על בריאות פלורת המעיים. מוצרים מסוימים יכולים עזרה נגד ההשפעות המטבוליות של לחץ זמני ו תומך במטבוליזם של אסטרוגן על ידי שילוב של חומרים מזינים וקופקטורים חיוניים אחרים לתמיכה במערכת האנדוקרינית.

חודש אוקטובר הוא חודש הבריאות הכירופרקטי. למידע נוסף על זה, בדוק הצהרת המושל אבוט באתר שלנו לקבלת פרטים מלאים על הרגע ההיסטורי הזה.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי כירופרקטיקה, שרירים ושלד עצבים וכן מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפציעות או בהפרעות כרוניות במערכת השלד והשרירים. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

---

הפניות:

מחבר, אורח. �איך מיקרוביום המעי שלך משפיע על ההורמונים שלך.� חֲסִין קְלִיעִים, 21 אוגוסט 2019, www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.

אוונס, ג'יימס מ' ועוד. �מיקרוביום המעי: תפקידו של איבר וירטואלי באנדוקרינולוגיה של המארח.� כתב העת לאנדוקרינולוגיההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 28 אוגוסט 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833275.

קרסר, כריס. �המעיים�חיבור ההורמונים: כיצד חיידקים במעיים משפיעים על רמות האסטרוגן.� מכון קרסר, Kresserinstitute.com, 10 אוקטובר 2019, kresserinstitute.com/gut-hormone-connection-gut-microbes-influence-estrogen-levels/.

קוו, מריאן ועוד. �המיקרוביום של המעי וסרטן השד הנשי חיובי לקולטני אסטרוגן.� כתב העת של המכון הלאומי לסרטןהוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 22 אפריל 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/.

נוימן, הדר ועוד. �אנדוקרינולוגיה מיקרוביאלית: יחסי הגומלין בין המיקרוביוטה והמערכת האנדוקרינית.� אקדמית OUPהוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 20 פברואר 2015, academic.oup.com/femsre/article/39/4/509/2467625.

הוצאה לאור, הרווארד בריאות. �הקשר בטן-מוח.� הרווארד בריאות, 2018, www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection.

Szkudlinski, Mariusz W, et al. �יחסי הורמון ממריץ בלוטת התריס והורמון ממריץ בלוטת התריס מבנה-תפקוד של קולטן.� ביקורות פיזיולוגיותהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אפריל 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11917095.

ויזלמן, ברי. �מדוע בריאות המעיים והמיקרוביום שלך יוצרים או שוברים את איזון ההורמונים שלך.� ברי ויזלמן, 28 ספטמבר 2018, briewieselman.com/why-your-gut-health-and-microbiome-make-or-break-your-hormone-balance/.