תנוחת ראש קדימה היא הצורה הנפוצה ביותר של יציבה לא נכונה האחראית לכאבי צוואר וכתפיים אצל אנשים רבים. הראש שוקל כמעט כמו כדור באולינג. כאשר הראש מונח בתנוחת קדימה יותר מהרגיל, הוא מוסיף כוח יותר ויותר גדול על הצוואר, בדומה לכך כשאתה מרחיק ממך כדור באולינג, קשה יותר להחזיק אותו.
כוח משלים מתוך תנוחה קדימה קדימה מוסיף עוד יותר מתח על עמוד השדרה הצווארית ומגביר את הדרישות על השרירים המקיפים אשר פונקציה להחזיק את הראש זקוף. תארו לעצמכם את ההשפעות של מאמצים מוגברת ומתמשכת מן השרירים האלה על שאר הגוף. תנוחה לא נכונה יכולה לעתים קרובות לגרום להגבלות זרימת הדם הגורמות לירידה של חמצן ואספקת אנרגיה אשר יכול לעכב הסרת פסולת. הצוואר בסופו של דבר סובל, גורם נוקשות כמו גם נקודות ההדק כי התכונה ידועה סימפטומים של כאב ראש וצוואר יחד עם אי נוחות על חלקים אחרים של הגוף.
הגברת הלחץ הנובע מתנוחות ראש קדימה יכולה לתרום לדחיסה עצבית כמו עצבים רבים העוברים בשרירים הסובבים. בגלל עצבים ספציפיים אלה גם לרוץ לתוך הזרוע, כל סוג של סיבוכים בצוואר יכול לגרום לכאב, עקצוץ, קהות על הכתף, המרפק, פרק כף היד, ואת האצבעות.
יתר על כן, כתפיים מעוגלות מיציבה לא נכונה עלולות ליצור מגוון סיבוכים בכתפיים. כאשר השכמות נעות קדימה, הן מרסנות את המרווח שיש לגידי השרוול המסובב בין שתיים מהעצמות שנמצאות בכתף. הגבלת המקום עלולה להוביל לדחיסה של גידי השרוול, ולעיתים לגרום לקרעים.
רוב האנשים פונים לעיתים קרובות לטיפול רפואי לאחר שחוו כאב ואי נוחות קבועים בצוואר ובכתפיים, כולל כאבי ראש חוזרים ונשנים. בעוד שפציעה נחשבת לאחד הגורמים המובילים לסיבוכים בעמוד השדרה הצווארי בקרב האוכלוסייה, ישנו גורם חשוב נוסף ולעתים קרובות מתעלם ממנו, שעשוי לתרום להתפתחות הסימפטומים ההדרגתיים של הפרט; יְצִיבָה. למידע נוסף, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון (915) 850-0900.�
ראה על elpasochiropractorblog.com
המידע כאן בנושא "כאבי צוואר וכתף כתוצאה מיציבה לא נכונה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
