הפרעות שינה הן בין התסמינים השכיחים ביותר של פיברומיאלגיה, מצב כרוני המשפיע על חוט השדרה והמוח שגורם לאנשים לחוש כאב ועייפות, ומשפיע על הריכוז. למעשה, יחד עם העייפות, הכאב והמצוקה הפסיכו-סוציאלית, הפרעות שינה הן תכונה מרכזית.
בשנים האחרונות, התברר יותר ויותר שטיפול בהפרעות השינה הנלוות משפר את תסמיני הפיברומיאלגיה בשעות היום.
ההערכה היא ש-2% עד 10% מהאוכלוסייה סובלים מפיברומיאלגיה. לשלושה רבעים מהסובלים מפיברומיאלגיה יש תלונות שינה. השכיחה ביותר היא תחושה של שינה לא מרעננת או לא משקמת.�נדודי שינה, המאופיינים בחוסר יכולת להירדם או להישאר לישון, שכיח מאוד בפיברומיאלגיה. טיפול בנדודי השינה באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי והיגיינת שינה טובה הוכח כמשפר את הסימפטומים של פיברומיאלגיה.
אנשים עם פיברומיאלגיה מראים פחות שינה עמוקה, עלייה בשלבים קלים יותר של שינה, והתעוררויות תכופות יותר במהלך הלילה מאשר אחרים. רבות מהתרופות החדשות יותר שאושרו לשימוש בפיברומיאלגיה כגון פרגבלין (Lyrica) פועלות בחלקן על ידי הגברת השינה העמוקה.�במספר מחקרים על ישנים רגילים, שיבוש שינה עמוקה מדי לילה במשך 7 עד 14 ימים עם רעש או יקיצות הביא לתסמינים שלא ניתן להבחין בהם מחולים עם פיברומיאלגיה.
פיברומיאלגיה היא מצב כרוני כואב המשפיע על התפקוד הכללי של העצבים. יחד עם כאב ועייפות, שניים מהתסמינים השכיחים ביותר של פיברומיאלגיה, המצב יכול לגרום גם להפרעות שינה. בין הסטטיסטיקות השונות המוכרות של המצב, טיפול בסימפטומים של פיברומיאלגיה יכול לעזור לאדם להחזיר את שנתו. למידע נוסף, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון (915) 850-0900.
המידע כאן בנושא "האם פיברומיאלגיה אשם בבעיות השינה שלך?" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
