יש מגוון רחב של גורמים שיכולים לגרום לכאבי ראש. הסיבה הנפוצה ביותר לכאבי ראש, במיוחד מתח כאבי ראש, הוא מתח שרירים והידוק. הלחץ המתמיד המתרחש במהלך כאב ראש יכול להיות מנוסה בכל רחבי הראש והצוואר, מרגיש כמעט כאילו יש רצועת גומי סביב הראש, על פי דיווחים של אנשים רבים. המתח וההידוק של השרירים הוא בעיקר בגלל יציבה גרועה שבה השרירים מנסים להסתגל לאילוצים המוטלים עליהם. יציבה לקויה לאורך זמן מוביל לקיצור השרירים ולגירוי של המבנים המקיפים את עמוד השדרה, במיוחד את דיסקיות עמוד השדרה. זהו קיצור רקמות ספציפי זה הגורם לתחושת הגומייה בראש, או לכאבי ראש במתח. לרוב, צורה זו של כאב ואי נוחות מורגשת בבסיס הגולגולת. ככל שהאדם יושב יותר זמן במצב לא תקין, כך המתח וההידוק של השרירים ארוכים יותר ויחמירו ויגרמו לכאבי ראש ממושכים יותר ויותר.
אישה - כאב ראש - משרד - אל-פאסו-טקס
הקושי בתנוחות לא נכונות הוא שהם לרוב לא רצוניים בתנועותיהם. אם אתה אדם שלחץ לעיתים קרובות, אין זה נדיר שהכתפיים עולות לאוזניים. ייתכן שהאדם אפילו לא מבין שהוא מתרגל את היציבה הזו עד שהוא נושם עמוק ונרגע, פעולה שלוקח הרבה יותר זמן להבין. הכתפיים אולי היו למעלה ברוב היום, כלומר השרירים היו עבודת יתר במצב לא מתאים, ורוב הסיכויים שהאדם לא יתקן את היציבה שלהם עד שהתחיל כאב הראש.
לאחר יום עבודה ארוך, חזרה הביתה עם כאבי ראש היא מצב לא רצוי עבור רבים. אנשים מאמינים שהסיבה מאחורי כאבי הראש שלהם בסוף היום נובעת מנסיבות שאינן בשליטתם; עבודה, חשבונות וכו '. אך למעשה, מאופן שבו אנשים יושבים בעבודה והאופן בו הם אוחזים בטלפון שלהם ועד לאופן שבו אנשים מקלידים במחשב שלהם, יציבה לא נכונה יכולה לתרום מאוד לכאבי ראש. למידע נוסף, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון (915) 850-0900.
ראה על elpasochiropractorblog.com
המידע כאן בנושא "כאבי ראש מתח שנגרמו על ידי תנוחות לא הולמות" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
