תרגילים יומיומיים המגבירים את חוזק ה- בטן / ליבה יחד עם שרירי הגב יעניקו אופטימיזציה לגופכם להתנגד לפגיעות בעמוד השדרה.
עמוד השדרה עובר המון בכל יום. הוא מספק תמיכה מבנית ומאכלס את מערכת העצבים המרכזית הנושאת דחפים מהמוח בכל הגוף. כאשר זה לא עובד כמו שהוא אמור, כל הגוף יכול להיות מושפע. כירופרקטיקה מזה זמן רב זוכה לשבחים כדרך לשמור על בריאות הגב.
אל האני עמוד השדרה הוא התמיכה העיקרית בגוף. כאשר הוא מתקלקל, הגוף סובל. טיפול כירופרקטי רגיל שומר על עמוד שדרה ישר מיושר, אשר שומר על הגוף בכוונון תקין.
כירופרקטיקה מסייעת בבריאות המפרקים כמו גם בבריאות השרירים והרצועות הקשורים. הכירופרקט שלך יכול גם להמליץ על תרגילי מתיחה ובניית כוח כדי לעזור לשמור על עמוד השדרה שלך חזק ובצורה מיטבית.
תוכן
כירופרקטיקה מסייעת לשמור על עמוד השדרה גמיש ורופף למניעת פציעות. עמוד שדרה גמיש חזק מצמצם את הסיכוי לגב שאינו מיושר ועלול לחוות כאב. איכות החיים שלך תהיה לשפר מאוד את היותך גמיש ונייד יותר.
תנוחה נכונה מועילה לכל הגוף. יישור נכון שומר על השרירים לעבוד בצורה נכונה ובאופן חזק. זה מונע בלאי יתר על פני המפרקים ושומר על השרירים לעבוד בצורה יעילה ויעילה. תנוחה טובה מונעת פציעה ועוזר בתפקוד האיברים.
כירופרקטיקה מייעל את הבריאות הכללית על ידי שמירה על גוף מאוזן ובצורה טיפית. רבים חושבים שמטרתו היחידה היא לטפל בכאבי גב, אך למעשה מתמקד במצב הבריאות הכולל.
פירושו של הרכבת גוף בריא�צריך להיות מסת גוף רזה יותר כלומר�מסת שריר�ופחות שומן בגוף.�אימוני כוח / קרוספיט�עוזר על ידי העלאת ה�קצב חילוף חומריםתוך הפחתת שומן בגוף. כוח השרירים המוגבר עוזר לשמור על יציבה נכונה ומכניקת הגוף בכל מה שאתה עושה.
פעילות גופנית מפחיתה את הסיכוי לפציעה תוך כדי הגדלת הביצועים הגופניים כמו היכולת לטפס במדרגות או לסחוב מצרכים בביטחון נוסף.
המידע כאן בנושא "תרגילים יומיומיים / כירופרקטיקה לחיזוק עמוד השדרה שלך El Paso, TX." אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף