אימון בריאותי מעורב חונך ומתרגל בריאות התומך ועוזר לאנשים להגיע לבריאותם האופטימלית ולהרגיש במיטבם דרך תוכנית אוכל וסגנון חיים המותאמים אישית העונה על צרכיהם ומטרותיהם הייחודיות.
אימון בריאותי אינו מתמקד בתזונה או בדרך חיים אחת.
אימון אינטגרטיבי לתזונה מתמקד ב:
הוא מדגיש בריאות מעבר לצלחת ובריאות באמצעות מזון ראשוני. עם זאת, בבסיס הרעיון יש תחומים שמשפיעים על הבריאות באותה מידה כמו מזון. זה אומר ש:
כולם תורמים לרווחה הכללית.
אין גישה לבריאות ובריאות בגודל אחד שמתאים לכולם.
אנשי מקצוע אלה עובדים עם לקוחות ומלמדים אותם כיצד:
זה מוביל לכך שאנשים הופכים להיות:
שהם יכולים להיות!
אימון בריאות מציע שירותים ב מפגשים פרטיים אחד על אחד ו אימון קבוצתי.
For individuals who are dealing with constant constipation due to medications, stress, or lack of fiber, can walking exercise help… למידע נוסף
האם לדעת אילו מזונות לאכול יכולים לעזור לאנשים המתאוששים מהרעלת מזון לשקם את בריאות המעיים? הרעלת מזון ושיקום המעיים... למידע נוסף
לאנשים שרוצים לאכול בריא יותר, האם מבחר ומתינות יכולים להפוך את המיונז לתוספת טעימה ומזינה ל... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לתבל את התזונה שלהם, האם פלפלי ג'לפניו יכולים לספק תזונה ולהוות מקור טוב לויטמינים?... למידע נוסף
עבור אנשים שצופים בצריכת המזון שלהם במהלך חג ההודיה, הכרת הערך התזונתי של הודו יכולה לעזור לשמור על תזונה... למידע נוסף
האם עבור אנשים המעוניינים להגדיל את צריכת נוגדי החמצון, הסיבים והוויטמינים שלהם, האם הוספת רימונים לתזונה שלהם יכולה לעזור? רימונים רימונים… למידע נוסף
אנשים השואפים להיות בריאים עשויים שלא לדעת מאיפה או איך להתחיל. האם שכירת מאמן בריאות יכולה לעזור לאנשים... למידע נוסף
ליחידים, האם ידיעה על ערכים תזונתיים של תבליני מזון עוזרת לבריאות הכללית? תבליני מזון אפשרויות תבלינים חורגות מעבר ל... למידע נוסף
אנשים המתמודדים עם בעיות בריאות, UTI ובעיות עור עלולים להפוך לכרוניים, מהן ההשפעות והיתרונות של שתייה... למידע נוסף
עם גל החום בקיץ, אנשים מסוימים יכולים לחוות בעיות בריאות במערכת העיכול. הקשר בין הטמפרטורה בחוץ לבין... למידע נוסף