צוות יציבה של מרפאת גב. יציבה היא העמדה שבה אדם מחזיק את גופו זקוף כנגד כוח הכבידה בזמן עמידה, ישיבה או שכיבה. יציבה נכונה משקפת חזותית את בריאותו של האדם, ומבטיחה שהפרקים והשרירים, כמו גם מבנים אחרים של הגוף, פועלים כהלכה. לאורך אוסף מאמרים, ד"ר אלכס חימנז מזהה את ההשפעות הנפוצות ביותר של יציבה לא נכונה, כאשר הוא מפרט את הפעולות המומלצות שאדם צריך לנקוט כדי לשפר את עמדתו וכן לשפר את הבריאות והרווחה הכללית שלו. ישיבה או עמידה לא נכונה יכולה לקרות באופן לא מודע, אבל זיהוי הבעיה ותיקון שלה יכולים בסופו של דבר לעזור לאנשים רבים לפתח אורח חיים בריא יותר. לקבלת מידע נוסף, אנא אל תהסס לפנות אלינו למספר (915) 850-0900 או לשלוח הודעה אישית לד"ר חימנז בטלפון (915) 850-0900.
לימוד הגורם לבעיה וכיצד לנהל אותה ביעילות יכול לעזור לאנשים שחווים עוויתות גב במהירות... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם כאבי גב תחתון, זה יכול להיות מתיחות בשריר הארבע ראשי הגורם לתסמינים ולבעיות היציבה. פחית… למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם כאבי צוואר או זרועות ותסמיני כאבי ראש של מיגרנה, זה יכול להיות פציעה בשריר הטחול. למידע נוסף
תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית יציבה היא מצב רפואי הגורם לסחרחורת ולפלפיטציות לאחר עמידה. האם התאמות באורח חיים ורב תחומיות... למידע נוסף
ליחידים העובדים ליד שולחן או עמדת עבודה כאשר רוב העבודה נעשית בישיבה... למידע נוסף
אנשים רבים מייחסים במידה מסוימת את כאבי הצוואר או הגב שלהם ליציבה לא בריאה. יכול לדעת את הסיבות והבסיס... למידע נוסף
עבור אנשים מבוגרים שחווים בעיות יציבה, צניחה, רפיון וכאבי גב עליון, הוספת תרגילי כלוב הצלעות יכולה לעזור להביא להקלה... למידע נוסף
האם עבור אנשים המנסים להשיג יציבה בריאה, האם שימוש באימון מודעות ליציבה יכול להיות יעיל בטיפול ובמניעה? מודעות ליציבה... למידע נוסף
אנשים שיושבים ליד שולחן/תחנת עבודה במשך שעות לעבודה או ללימודים, או נוהגים למחייתם, יכולים להיות אומנים... למידע נוסף
אנקילוזינג ספונדיליטיס היא דלקת מפרקים דלקתית הגורמת לשינויים ביציבה המתרחשים לאורך זמן. יכול להתאמן ולתחזק את עמוד השדרה... למידע נוסף