בריאות הלב. הלב פועם כ-2.5 מיליארד פעמים במהלך חייו של אדם, דוחף מיליוני ליטרים של דם לכל חלק בגוף. זרימה קבועה זו נושאת חמצן, דלק, הורמונים, תרכובות אחרות ותאים חיוניים. זה גם לוקח את תוצרי הפסולת של חילוף החומרים. עם זאת, כאשר הלב עוצר, התפקודים החיוניים נכשלים.
בהתחשב בעומס העבודה הבלתי נגמר של הלב, הוא גם עלול להיכשל. זה יכול להיות מופחת על ידי תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, עישון, זיהום, גנים מצערים ועוד. אחת הבעיות המרכזיות היא טרשת עורקים. זוהי הצטברות של רובד עשיר בכולסטרול בתוך העורקים. רובד זה יכול להגביל את זרימת הדם דרך העורקים, העורקים הכליליים ועורקים אחרים בכל הגוף. כאשר רובד מתפרק, זה יכול לגרום להתקף לב או שבץ.
למרות שרבים מפתחים צורה כלשהי של מחלות לב וכלי דם (מחלות המשפיעות על הלב וכלי הדם) ככל שהם מתבגרים, אורח חיים בריא, במיוחד כאשר מתחילים מוקדם, מסייע רבות במניעת מחלות לב וכלי דם. בנוסף, שינויים באורח החיים ותרופות יכולים לעזור למחלות מזיקות לב, כמו לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה, לפני שהן גורמות נזק. וישנן תרופות, ניתוחים ומכשירים שיכולים לעזור לתמוך בבריאות הלב אם מתרחש נזק.
"האם הבנה של פעילות גופנית מתונה וכיצד למדוד את כמות הפעילות הגופנית יכולה לעזור לזרז את מטרות הבריאות והרווחה של אנשים?" לְמַתֵן… למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הלב, האם צריכת שזיפים מיובשים יכולה לעזור לתמוך בבריאות הלב וכלי הדם? שזיפים מיובשים ושזיפים לבריאות הלב, או... למידע נוסף
תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית יציבה היא מצב רפואי הגורם לסחרחורת ולפלפיטציות לאחר עמידה. האם התאמות באורח חיים ורב תחומיות... למידע נוסף
https://youtu.be/r1529yEmWpE Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents what you need to know about venous insufficiency. Many factors and lifestyle habits cause… למידע נוסף
לחץ דם גבוה ופעילות גופנית: לחץ הדם זורם בכל הגוף כדי לענות על הדרישות המטבוליות. בתקופות של פיזיולוגיות... למידע נוסף
https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… למידע נוסף
https://youtube.com/shorts/cxUJUi-vpi8 Introduction The cardiovascular system allows oxygen-rich blood and other enzymes to travel throughout the body and allow the various muscle groups… למידע נוסף
https://youtu.be/iqlQXbEYPsA?t=1816 Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to prevent atherosclerosis through various therapies that can help reduce the effects of… למידע נוסף
https://youtu.be/fk6vak0RsEg Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how the cause and effects of cardiometabolic risk can affect a person's health… למידע נוסף
הקדמה לבית החזה יש את שריר החזה הגדול שעובד עם החצי העליון של הגוף המספק ניידות וכוח... למידע נוסף