אישה, להכין, משקה מיץ בריא, עם, רכיבים טריים, ב, מסחטה חשמלית, אחרי, Exercise
לחזור לבית ולאכול ארוחה רגילה לאחר ניתוח בעמוד השדרה אחד הרגעים שבהם יותר טוב יותר. משמעות הדבר היא יותר:
הזמן שאחרי ניתוח צוואר או גב הוא לא רק זמן לרפא עמוד השדרה, אלא לכל הגוף לעבור תהליך החלמה. זוהי התקדמות איטית בדרך כלל, אך ברגע שאתה מסוגל לאכול כרגיל, א תוכנית תזונה / ארוחה באיכות גבוהה יעזור להבטיח התאוששות חלקה ומהירה.
הימים הראשונים לאחר ההגעה הביתה עלולה להופיע בחילה, הנפוצה בהרדמה ומתחילה בתרופות נגד כאבים. ניתן היה להפחית את התיאבון, וזה בסדר גמור מכיוון ש מערכת העיכול זקוקה לזמן כדי לחזור לתפקוד תקין לאחר ניתוח עמוד השדרה.
סימן חיובי כי מערכת העיכול מתחילה לעבוד כמו שצריך האם ה יכולת להעביר גז. התאוששות בבית חולים צוות כירורגי עובר לאט לאט מ תזונה נוזלית צלולה כדי תזונה רכה ולבסוף ל אוכל מוצק.
לאחר יציאתו מבית החולים, הגוף צריך להיות מוכן לאכילה כרגיל. שלך הצוות הכירורגי ידון ויספק לאדם תוכנית ארוחה ספציפיתאך גישה כללית לתזונה לניתוח לאחר עמוד השדרה עומדת בדרך כלל בפרמטרים הבאים:
תוכן
ניתוח עמוד השדרה, חילוף החומרים בגוף עולה כדי לרפא. אז ה הגוף זקוק לקלוריות נוספות, בערך פי שניים להחלמה נכונה. חשוב מאוד שהקלוריות הנוספות הללו יהיו ממזונות בריאים כמו:
אלה יספקו לגוף ויטמין C נוסף ותוספי תזונה אחרים שהגוף זקוק להם לריפוי פצע ותהליך ההחלמה הנלווה אליו.
חלבון הוא החומר המזון העיקרי הנדרש לריפוי והתאוששות לאחר הניתוח. קלוריות נוספות צריכות להגיע:
חלב דל שומן הוא מקור טוב לחלבון המספק סידן ו ויטמין D לשיקום העצם. אוכלים עשירים בחלבון הם לעיתים קרובות ב אבץ, שהוא חיוני במלחמה בזיהומים.
במקום לאכול שלוש ארוחות בגודל רגיל, נסו לאכול ארבע עד שש ארוחות קטנות ומאוזנות היטב. אלה צריכים להיות מרווחים לאורך כל היום עד הערב. אלה יהיו קלים יותר על מערכת העיכול, במיוחד כאשר מגדילים את צריכת הקלוריות.
שייקים ושייקים הם דרך נהדרת להגביר קלוריות ואחרי חלבון. הכינו אותם עם חלב, חלב סויה, יוגורט, או מזון או משקאות עתירי חלבון אחרים כבסיס. יש גם שייקים מוכנים or שייקים בסופרמרקט או בחנות הסמים שהם מוכנים במיוחד לשפר קלוריות וחלבון.
המנתח ימליץ ככל הנראה על תוספי ויטמין ומינרלים, יחד עם אחרים תוספי תזונה לקדם ריפוי. תהיה בטוח ל קבל אישור רופא לפני נטילת תוספים אחרים במהלך ההחלמה.
תרופות נגד כאבים עלולות לגרום לעצירות. ה הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לשתות הרבה מים לאורך כל היום. זה חיוני לתהליך הריפוי. אכלו הרבה סיבים עשירים אוכלים כמו דגנים מלאים, פירות וירקות. יש גם אפקט משלשל טבעי שתיית מיץ שזיפים או אכילת שזיפים מיובשים, שהם שזיפים מיובשים.
אם יש בעיות בעקבות תוכנית הדיאטה שלאחר הניתוח או שאלות לגבי מזון או תוספי מזון, פנה אל מנתח, דיאטנית, או מאמן / תזונא בריאות. בתיאום מעקב, שאל כמה זמן תזונה המיוחדת תצטרך להימשך כדי שתוכלו לתכנן בהתאם.
המידע כאן בנושא "אכילה נכונה וריפוי ניתוח מהיר לאחר עמוד השדרה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב... למידע נוסף
מהם זמני הריפוי של פציעות ספורט נפוצות עבור ספורטאים ויחידים העוסקים ב... למידע נוסף