כאבי גב עליון ואמצע/אמצע ו/או כאב בין השכמות נפוץ עבור אנשים המבלים שעות ארוכות בישיבה או עמידה. מתח, מתח ותנועות חוזרות על עצמן עלולות לגרום להתפתחות נקודות טריגר בגב האמצעי. התסמינים מתרחשים בכל מקום מבסיס הצוואר ועד לתחתית כלוב הצלעות. התפתחות נקודת טריגר והישנות חוזרת יכולה לתרום לכאבי גב עליון ואמצעי כרוניים. מרפאת כירופרקטיקה ורפואה פונקציונלית רפואית של פציעה יכולה לשחרר, להקל ולסייע במניעת נקודות טריגר באמצעות טיפולים ותוכניות טיפול שונות.
תוכן
הצלעות נצמדות לעצם החזה ונצמדות ועוטפות את הגב. תסמיני כאב ותחושה יכולים להקרין למקומות אחרים שבהם העצב נע אם עצב באזור זה נצבט, מגורה או נפצע. לקבוצות השרירים של אזור החזה יש גם תפקיד משמעותי בהתפתחות נקודת הטריגר האחורית האמצעית. מתח בשרירי החזה עלול להעמיס יתר על המידה על השרירים של אזור אמצע הגב, ולגרום ללחץ. זה קורה לאנשים שמשחררים את נקודות ההדק בשרירי אמצע הגב אך אינם מצליחים לטפל בנקודות ההדק בשרירי החזה, מה שגורם להפעלה מחדש שעלולה להחמיר את הפציעה. שלוש קבוצות שרירים יכולות לגרום לכאב המופנה בין השכמות כוללות:
כירופרקטורים מטפלים בתסמונות כאב מיופשיאליות כמו נקודות טריגר מיופשיאליות או הידבקויות בטיפולים שונים. כירופרקט יאתר נקודות טריגר על ידי לחיצה על רקמת השריר או מניפולציה של סיבי השריר. לאחר שנמצאו נקודות הטריגר, הטיפול יכול לכלול:
ברברו, מרקו ועוד. "תסמונת כאב מיופשיאלית ונקודות טריגר: הערכה וטיפול בחולים עם כאבי שרירים ושלד." חוות דעת נוכחית ב- Supportive and palliative care vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Bethers, Amber H et al. "טיפול בשחרור במיקום ועיסוי טיפולי מפחיתים נקודות טריגר ורגישות בשרירים." Journal of Workwork and movement therapys vol. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005
Birinci, Tansu, et al. "תרגילי מתיחה משולבים עם דחיסה איסכמית בשריר החזה הקטן עם נקודות טריגר סמויות: ניסוי פיילוט סמיות יחיד, אקראי ומבוקר." טיפולים משלימים בפרקטיקה הקלינית כרך א. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080
Farrell C, Kiel J. Anatomy, Back, Rhomboid Muscles. [עודכן 2023 16 במאי]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2023 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
גופטה, לוקש ושרי פראקש סינג. "הזרקת נקודת טריגר מונחית אולטרסאונד עבור נקודות טריגר מיופשיאליות בשרירי התת-סקפולאריס והחזה." Yonsei Medical Journal Vol. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
Moraska, Albert F et al. "תגובתיות של נקודות טריגר מיופסיאליות לעיסויי שחרור נקודות טריגר בודדות ומרובות: ניסוי אקראי, מבוקר פלצבו." American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation vol. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
סדריה, גולנז ועוד. "השוואה של ההשפעה של טכניקות השחרור הפעיל וטכניקות האנרגיה של השריר על נקודות הטריגר הסמויות של הטרפז העליון." כתב עת לטיפולי גוף ותנועה כרך. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005
Tiric-Campara, Merita, et al. "תסמונת שימוש יתר תעסוקתי (מחלות טכנולוגיות): תסמונת התעלה הקרפלית, כתף עכבר, תסמונת כאב צוואר הרחם". Acta informatica medica: AIM: כתב העת של האגודה לאינפורמטיקה רפואית של בוסניה והרצגובינה: casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340
המידע כאן בנושא "נקודות טריגר לגב האמצעי: מרפאת גב אל פאסו" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם שילוב של גירוי שרירים חשמלי יכול לעזור לשלוט בכאב, לחזק שרירים, להגביר את התפקוד הגופני, לאמן מחדש אבודים... למידע נוסף
האם אנשים המתמודדים עם נקודות טריגר של השרירים והשלד יכולים לחפש טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את הכאב שלהם... למידע נוסף
לאנשים שמתקשים להסתובב עקב כאב, אובדן טווח של... למידע נוסף
האם הבנת התשוקה ללילה יכולה לעזור לאנשים שאוכלים כל הזמן בלילה לתכנן ארוחות שמספקות... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית לזיהוי ליקוי... למידע נוסף
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף