עוויתות ברגליים והתכווצויות הן מצבים נפוצים שבהם השרירים ברגל הופכים לפתע מתוחים וכואבים. הם מופיעים ללא אזהרה ויכולים לגרום לכאבי תופת ומחלישים. הם מתרחשים בדרך כלל בשרירי השוק אך יכולים להשפיע על כל אזור ברגל, כולל כפות הרגליים והירכיים. לאחר שההתכווצות חלפה, כאב ורגישות יכולים להישאר ברגל למשך מספר שעות. למרות שאירועי עווית רבים ברגליים חולפים מעצמם, הם יכולים לשבש פעילויות רגילות, משטרי פעילות גופנית ושינה אם הם ממשיכים ולא מטופלים.
תוכן
עווית ברגל היא התכווצות פתאומית חדה או הידוק של שריר ברגל. זה יכול להימשך כמה שניות עד כמה דקות. התכווצויות שרירים בכל מקום בגוף גורמות להתכווצות פתאומית של השריר. מדובר בתפקוד לא רצוני ויכול לכלול את התסמינים הבאים:
התכווצויות ברגליים הן בדרך כלל קצרות וחולפות מעצמן, אבל מומלץ לאנשים לפנות לטיפול אם הם מנוסים לעתים קרובות או נמשכים תקופות ממושכות.
מהלך הטיפול הנכון בעוויתות ברגליים תלוי בחומרה ובסיבות הבסיסיות. כירופרקט יכול לזהות את הסיבה ולפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית להקלה ולהעלמת התכווצויות ברגליים.
דלקת יכולה להתרחש עם מעט או ללא תסמינים גלויים לאחר ניתוח או פציעה. מדידה מדויקת של מי הגוף יכולה לזהות אצירת מים ודלקת כדי לסייע בטיפול בשיקום. InBody מבחין ביעילות במים בתאים הבאים הכוללים את כל המים בגוף.
הערכת מאזן הנוזלים בגוף ובמקטעים ספציפיים יכולה לסייע בזיהוי דלקת ולהנחות טיפול כדי להפחית את הסיכון לפציעה חוזרת או לסיבוכים לאחר הניתוח. מדידות אלה ניתנות לכל הגוף ויכולות לקבוע היכן עשוי להתרחש חוסר איזון נוזלים לצורך ניתוח מדויק יותר.
Araújo, Carla Adriane Leal de et al. "תוסף מגנזיום דרך הפה עבור התכווצויות רגליים בהריון. ניסוי מבוקר תצפית". PloS one vol. 15,1 e0227497. 10 בינואר 2020, doi:10.1371/journal.pone.0227497
Garrison, Scott R et al. "מגנזיום להתכווצויות שרירי השלד." מסד הנתונים של Cochrane של סקירות שיטתיות כרך. 2012,9 CD009402. 12 בספטמבר 2012, דואי:10.1002/14651858.CD009402.pub2
Kang, Seok Hui et al. "משמעות קלינית של מדד הבצקות בחולי דיאליזה פריטונאלית מקריים." PloS one vol. 11,1 e0147070. 19 בינואר 2016, doi:10.1371/journal.pone.0147070
Luo, Li et al. "התערבויות להתכווצויות רגליים בהריון." מסד הנתונים של Cochrane של סקירות שיטתיות כרך. 12,12 CD010655. 4 בדצמבר 2020, doi:10.1002/14651858.CD010655.pub3
Mekhail, Nagy et al. "בטיחות ויעילות לטווח ארוך של גירוי חוט שדרה בלולאה סגורה לטיפול בכאבי גב ורגליים כרוניים (Evoke): ניסוי כפול סמיות, אקראי ומבוקר." ה-Lancet. נוירולוגיה כרך. 19,2 (2020): 123-134. doi:10.1016/S1474-4422(19)30414-4
צעיר, גאווין. "התכווצויות ברגליים." ראיות קליניות של BMJ כרך. 2015 1113. 13 במאי. 2015
המידע כאן בנושא "התכווצויות רגליים והתכווצויות" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב... למידע נוסף
מהם זמני הריפוי של פציעות ספורט נפוצות עבור ספורטאים ויחידים העוסקים ב... למידע נוסף
עבור אנשים החווים כאבי אגן, זו יכולה להיות הפרעה בעצב הפודנדל הידועה... למידע נוסף