טכניקת MET על נקודות טריגר מיופשיאליות וביצועי הליכה

מבוא

איך אדם הולך או ביצועי ההליכה שלו יכולים לקבוע כיצד האיזון והיציבות של גופו מתפקדים. מכיוון שלגוף יש הרבה שרירים, רצועות ורקמות מערכת השלד והשרירים הגנה על עמוד השדרה והאיברים החיוניים הפועלים יחד כדי לשמור על תפקוד תקין כאשר אדם נמצא בתנועה; עם זאת, הגוף יכול להיכנע לבעיות רבות שיכולות להשפיע על זה של אדם ביצועי הליכה ולגרום להתפתחות הגפיים העליונות והתחתונות נקודות טריגר מיופליות בסיבי השריר. כאשר בעיות אלו מתחילות לגרום לתפקוד לקוי בגוף, זה יכול להוביל להפרעות רבות הקשורות להפרעות בהליכה. היום נתמקד כיצד לגשת להפרעות הליכה, כיצד נקודות טריגר משפיעות על ביצועי ההליכה, וכיצד טכניקות טיפול כמו MET יכולות לעזור. אנו מספקים מידע על המטופלים שלנו לספקים רפואיים מוסמכים המציעים טכניקות טיפול זמינות כמו MET (טכניקות אנרגית שרירים) עבור אנשים המתמודדים עם הפרעות בהליכה הקשורות לנקודות טריגר שמתאימות לאופן ההליכה של אדם. אנו מעודדים כל מטופל כראוי על ידי הפנייתו לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על תוצאות האבחון שלהם. אנו מקבלים שחינוך הוא דרך מרהיבה כששואלים את הספקים שלנו את השאלות החשובות ביותר בהכרה של המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, מעריך מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

איך לגשת להפרעות בהליכה?

האם התמודדת עם בעיות ניידות בהליכה? מה דעתך על תחושת נוקשות בירכיים או בגפיים התחתונות? או שחווית כאבי ראש או כאבי צוואר? רבות מהבעיות הללו קשורות להפרעות בהליכה שיכולות להשפיע על יכולת ההליכה שלך. כשמדובר בהפרעות בהליכה, מחקרים חושפים שהפרעות מערכתיות בסיסיות או גורמים סביבתיים אחרים עלולים לעורר את השכיחות של הפרעות בהליכה. לגבי הפרעות בהליכה, חשוב לדעת שככל שהגוף מזדקן, הוא עלול לגרום לבעיות במערכת השרירים והשלד באופן טבעי, וגורמים סביבתיים יכולים להשפיע עוד יותר על מערכת העצבים המרכזית כדי לגרום להפרעות בהליכה. מחקרים נוספים הזכירו שהפרעות הליכה אצל קשישים עלולות להוביל לבעיות שונות המשפיעות על איכות החיים של האדם. כאשר ניגשים להפרעות הליכה, רופאים רבים יבחנו לראות את הסיבות להפרעות ההליכה הללו המתואמות עם מערכת השרירים והשלד. זה יכול להיות:

• בעיות אורטופדיות
• מצבים נוירולוגיים
• הפרעות שרירים ושלד
• הפרעות מטבוליות

רבות מהבעיות הללו עלולות לגרום לחצי התחתון של הגוף להזיז את מפרקי השלד, מה שמוביל לשרירים תפוסים ונוקשים ולפתח גושים קשים זעירים בסיבי השריר שיכולים להשפיע עוד יותר על ביצועי ההליכה.

כיצד נקודות טריגר משפיעות על ביצועי הליכה

אז איך הגושים הזעירים הקשים האלה יכולים להשפיע על ביצועי ההליכה בגוף? גושים קשים קטנים אלה הם נקודות טריגר ולעיתים קרובות מתואמים עם פרופילי סיכון חופפים הקשורים להפרעות שרירים ושלד. "יישום קליני של טכניקות נוירומוסקולריות", שנכתב על ידי Leon Chaitow, ND, DO, וג'ודית ווקר DeLany, LMT, הזכירו שגורמים נוספים וגורמי שמירה שונים עשויים להיות קשורים לדפוסים לא תפקודיים המתואמים עם מעורבות נקודת טריגר. הספר גם אומר שהשפעות שונות המשפיעות על השרירים יכולות להגביר את פעילות הטריגר תוך גרימת השפעות מתפקוד חריף או כרוני של רקמות רכות. מחקרים מגלים שתסמונת הכאב המיופציאלית היא אוסף של תסמינים תחושתיים, מוטוריים ואוטונומיים המתואמים עם תסמינים שלד-שריר כמו כאב מקומי/מופנה, ירידה בטווחי תנועה וחולשת שרירים. כאשר נקודות טריגר גורמות לבעיות בסיבי השריר, זה יכול להשפיע על ביצועי ההליכה של האדם ולגרום לו לאבד תפקוד בהליכה.

בעיות איזון הקשורות ל-Myofascial Trigger Points-Video

האם התמודדת עם בעיות איזון בזמן הליכה? האם השרירים שלך מרגישים תפוסים באזורים מסוימים? או האם כאבי ראש או כאבי צוואר קבועים משפיעים על היום שלך? הסרטון שלמעלה מסביר מה יכול לגרום לבעיות איזון המשפיעות על ביצועי ההליכה וגורמות לתסמינים רבים כמו כאבי ראש וכאבי צוואר. בעיות שיווי משקל רבות קשורות לנקודות טריגר מיופשיאליות המשפיעות על ביצועי ההליכה שלך. נקודות טריגר מיופשיאליות יכולות לחפוף לפרופילי סיכון שיכולים להשפיע על סיבי השריר בגוף. גורמים מתואמים רבים יכולים להשפיע על ביצועי ההליכה של אדם, מה שמוביל להפרעות שרירים ושלד הקשורות לנקודות טריגר. כאשר הפרעות שרירים ושלד נמצאות בקורלציה עם נקודות טריגר מיופסציאליות, זה יכול להפחית את הבריאות והרווחה של האדם אם לא מטופלים מוקדם. למרבה המזל, טיפולים מסוימים משלבים טכניקות להפחתת כאבי שרירים ומפרקים תוך הקלה על תסמינים הקשורים לנקודות טריגר מיופשיאליות.

כיצד טכניקות MET עוזרות לביצועי הליכה ונקודות טריגר

כאשר אדם מתמודד עם חוסר איזון המשפיע על ביצועי ההליכה שלו ויש לו פרופילי סיכון חופפים הקשורים לנקודות טריגר, טכניקות טיפול יכולות לעזור לשפר את ההליכה שלו תוך הפחתת תסמינים דמויי כאב. מומחי כאב רבים ישתמשו בטכניקת MET (טכניקת אנרגיית שרירים) כדי לעזור למתוח את השרירים הפגועים הנוקשים ולעזור להחזיר את הניידות חזרה לגוף. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי משתמשים בטכניקה זו בשילוב עם מניפולציה בעמוד השדרה כדי לעזור ליישר מחדש את הגוף תוך שחרור שרירים נוקשים המשפיעים על ביצועי ההליכה. כאשר אדם ממשיך בטיפול כדי להחזיר את הניידות, זה מאפשר לו להיות מודע לאופן שבו הוא הולך ונושא את עצמו ללא כאב.

סיכום

איך אדם הולך הוא איך שיווי המשקל והיציבות שלו מתפקדים בסביבות שונות. ביצועי ההליכה של אדם צריכים לשמור על הפונקציונליות המאפשרת תנועה של השרירים, הרצועות והרקמות השונות במערכת השרירים והשלד. כאשר גורמים סביבתיים או הפרעות שרירים ושלד משפיעות על השרירים השונים, זה יכול לגרום לבעיות חופפות המשפיעות על ביצועי ההליכה. עד לנקודה זו, זה מוביל לנוקשות וכאב הקשורים לנקודות טריגר. למרבה המזל, טכניקות כמו MET בשילוב עם טיפול כירופרקטי יכולים לעזור ליישר מחדש את הגוף ולשחרר שרירים ומפרקים נוקשים כדי להחזיר את הניידות חזרה לגוף ולעזור לשפר את ביצועי ההליכה הכלליים.

הפניות

צ'איטו, ליאון וג'ודית ווקר דלאני. יישום קליני של טכניקות נוירומוסקולריות. צ'רצ'יל ליווינגסטון, 2002.

ג'פרי, מ. סאליט. "מנגנונים של כאב מיופסיאלי." הודעות מחקר מלומדים בינלאומיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285362/.

מרשל, פרדריק ג'יי "גישה לחולה מבוגר עם הפרעה בהליכה." נוירולוגיה. תרגול קליני, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יוני 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613197/.

פירקר, וולטר ורג'ינה קצנשלאגר. "הפרעות הליכה אצל מבוגרים וקשישים: מדריך קליני." Wiener Klinische Wochenschrift, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, פברואר 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

כתב ויתור