הכירופרקטור ד"ר אלכסנדר חימנז מ מרפאת פציעות וכירופרקטיקה מתמקד ב נהגי משאיות ארוכות טווח וטיפולי עמוד שדרה לא פולשניים. נהגי משאיות נמצאים בסיכון גבוה בהרבה להתפתחות הפרעות עמוד שדרה ניווניות מ לחץ על נהיגה מתמדת והרמה חוזרת ונשנית יכול להציב על שרירי עמוד השדרה של הגב התחתון.
נוהג במשאית ענקית עבור שמונה עד עשר שעות בכל יום / לילה פירושו של האדם יושב בתנוחה נייחת במשך זמן רב. ה שרירים, מפרקים ורצועות נוטים להיות נוקשים, ו זרימת דם תקינה מושפע לאורך זמן. מחלות יכולות להימשך שבועות, אפילו עד מספר שנים אם נהגים אל תיקח זמן להתמקד בבריאותם ולמצוא את הטיפול הנכון.
צוותים נמצאים במשאית שלא מפסיקה לעולם. הנהגים האלה כפופים אפילו לישון בתא המטען רטט וקפיצה מתמדת כשהמשאית נעה. דרכים מתוחזקות בצורה לא טובה עלולות לגרום טראומה הן לנהג והן לאדם בתא המטען. גורמים שונים יכולים לגרום לכאבי שרירים ושלד כמו:
התניידות מוגבלת יכולה להוביל לבעיות מבניות כמו כאבים בגב, בירך, בברך, בכתף, בזרועות וברגליים. לכך מתווספת העובדה כי תרופות מרשם הן הנורמה לסוגיות אלה ויכולות להיות מסוכנות.
תוכן
אנשים אלה נלמדים על טכניקות הרמה נכונות אך עם הזמן תשכחו לעקוב אחריהם במהלך הבלאגן כדי לבצע את המסירה / ים בזמן. נהיגה לאורך תקופות ממושכות מניחה מאמץ נוסף על הגב. זה נובע בחלקו מכיוון שאנשים אלה לא יכולים להשתמש בכפות רגליהם כדי לתמוך בחלק התחתון של גופם תוך כדי עבודה על דוושות המשאית.
הרציף אי יציבות, רטט, ו שינויים חיוביים שמגיעים עם נסיעה לטווח ארוך עלולים לגרום מתח בעמוד השדרה ו השרירים המקיפים את האזור. מחקרים הראו כי רטט של הגוף בזמן נהיגה מגדיל את העומס בגב התחתון ונהיגה בכבישים שאינם מתוחזקים עלולה להחמיר את המצב.
הקפיצה הרציפה יכולה להוביל דחיסת דיסק עמוד השדרה, מה שבתורו גורם ניוון של כאב בעמוד השדרה ובעצבים. שגרה מאומצת מתמשכת זו עלולה להוביל ל- hדיסקים שחוקים / מתפיחים, שעלול לגרום לכאב ולהוביל להתפתחות של מצבי עמוד שדרה אחרים כמו נָשִׁית. יישור לא נכון של עמוד השדרה יכול להוביל לתפקוד לקוי של כאבים באיזור אחד או יותר בגוף. תנאים אחרים שיכולים להתפתח כוללים:
מניעה וטיפול נכון הם המפתח. להלן מספר דרכים פשוטות לשיפור הכונן:
המושבים הסטנדרטיים במשאית אינם מציעים תמיכה מתאימה לגב, לכתפיים, לצוואר ולרגליים של הנהג. כרית מושב לנוחות נוספת או מושב קצף זיכרון עם בסיס עיסוי יכולים להרפות את השרירים. ל תמיכה מותנית מהירה גלגלו כרית, מגבת או חולצת טריקו והניחו אותה מאחור הגב התחתון.
מושב משאית ארגונומי עוזר להילחם באי הנוחות והתנוחות המביכות, וכתוצאה מכך תנוחה חיובית. מושב מתאים יכריח את הגב לקשת הבריאה שלו. נוהג בפחות מאמץ עוזר:
נהגים אלה לטווח ארוך יכולים לבחור לעשות זאת לעקוף נהלים פולשניים זה יכול לקחת חודשים לרפא. הסיבה לכך היא חוסר יכולת לנהוג פירושו שהם לא מרוויחים צ'ק. והוצאתם ממלאכת נהיגה לכל תקופה עלולה לגרום לקשיים כלכליים.
כירופרקטיקה מספקת לנהגי משאיות לטווח ארוך דרך לא פולשנית וללא תרופות לטיפול בפציעות, ניהול מצבים והקלה על כאבים. כירופרקטיקה רגילה יכול לעזור בתיקון הרגלים יציבתיים שחושף את גוף לפציעה או להזיז את הגוף ואת עמוד השדרה מחוץ ליישור. זה יכול לזהות סוגיות מתעוררות לפני שהן הופכות למצב קשה.
עצירות משאיות גדולות יותר מציעות לנהגים גישה לשירותים רפואיים וכירופרקטיים המאפשרים להם לקבל טיפול כאשר הם זקוקים לכך. נהגי נסיעה ארוכת טווח יכולים להיות בחוץ במשך שבועות ואולי לא יוכלו להשיג את ההתאמות הרגילות שלהם. אבל זה עדיין רעיון טוב להיות קבוע כירופרקט בבית כדי שתוכל להישאר בריא ועל הדרך.
המידע כאן בנושא "תנאי עמוד השדרה המשפיעים על נהגי משאיות ארוכות טווח" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים החווים כאבי אגן, זו יכולה להיות הפרעה בעצב הפודנדל הידועה... למידע נוסף
לאנשים שמיציו את כל אפשרויות הטיפול האחרות לכאבי גב תחתון ועצבים... למידע נוסף
אנשים עשויים לגלות גוש, בליטה או גושים מתחת לעור סביב הגב התחתון שלהם,... למידע נוסף
כאשר מופיעים סכיאטיקה או כאב עצבי מקרין אחר, יכולים ללמוד להבחין בין כאב עצבי... למידע נוסף
עבור אנשים הסובלים ממיגרנה, שילוב פיזיותרפיה יכול לעזור להפחית כאב, לשפר... למידע נוסף
האם ידיעת גודל המנה יכולה לסייע בהורדת סוכר וקלוריות לאנשים שנהנים לאכול... למידע נוסף