לאחר נסיעה, כאבי גוף/שריר ושלד יכולים להופיע מעמידה מתמשכת בתור, ישיבה, הישארות באותה תנוחה, נשיאת תיק כבד או משיכת מזוודה, ושינה במיטה לא מוכרת עם כריות שונות, במטוס או במכונית. לגרום לחוסר איזון בגוף, לעקצץ את עמוד השדרה מישור, למאמץ את הצוואר, הכתפיים והגב מה שגורם לכאבי ראש, כאב, נוקשות, כאבי גב ולחץ. עיסוי כירופרקטי ודיקומפרסיה יקלו על כאבי נסיעה, ישחררו מפרקים נוקשים וכואבים, ירגיעו שרירים כואבים, יישור מחדש את עמוד השדרה וישחזרו את בריאות הגוף והנוחות.
תוכן
מערכת השרירים והשלד מורכבת מ:
בריאות מערכת השרירים והשלד מוגדרת כהיעדר פציעה, מחלה או מחלה בתוך המערכת. שמירה על בריאות מערכת זו חיונית לבריאות שאר מערכות הגוף.
שריר שלד הבריאות משתפרת על ידי זרימת דם מוגברת המגבירה את זרימת החמצן שמרגיעה את הנפש והגוף. שרירים כואבים ועייפים לאחר נסיעה יכולים לשמור על מתוח הגוף, מה שעלול להוביל לתסמיני מתח כרוניים. טיפול בעיסוי כירופרקטי מפחית ביעילות מתח וחרדה על ידי מניפולציה של רקמות הגוף כמו השרירים, הגידים, רקמות החיבור והרצועות, הגברת זרימת הדם ושיפור הגמישות.
קרופורד, לסלי ג'יי. "כאב כרוני: איפה הגוף פוגש את המוח." עסקאות של האגודה האמריקאית לקליניקה וקלימטולוגיה כרך. 126 (2015): 167-83.
Nichols B, Nova P, Jacobs, K. אסטרטגיות ארגונומיות לשימוש במזוודה. האגודה האמריקאית לריפוי בעיסוק. www.aota.org/About-Occupational-Therapy/Patients-Clients/Adults/Ergonomic-Strategies-Suitcase.aspx. אוגוסט 2018. הגישה למאי 2019.
Sadler, Sean G et al. "הגבלה בטווחי כיפוף לרוחב של תנועה, לורדוזיס מותני וגמישות הירך הירך מנבאת התפתחות של כאבי גב תחתון: סקירה שיטתית של מחקרי עוקבה פרוספקטיביים." BMC הפרעות שרירים ושלד כרך. 18,1 179. 5 במאי. 2017, doi:10.1186/s12891-017-1534-0
Waterhouse, J et al. "הלחץ של נסיעות." כתב עת למדעי הספורט כרך. 22,10 (2004): 946-65; דיון 965-6. doi:10.1080/02640410400000264
המידע כאן בנושא "לאחר נסיעה להקל על כאבי שרירים ושלד עם עיסוי כירופרקטי" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף