לחץ

צוות רפואה תפקודית של רפואה תפקודית של מרפאת גב מתח וחרדה כירופרקטיקה. אנשים חווים מתח וחרדה מעת לעת. מתח הוא כל דרישה להציב על המוח שלנו או הגוף הפיזי. אנשים יכולים לדווח על תחושת הדגיש עם דרישות מרובות להציב עליהם. זה יכול להיות מופעלות על ידי אירוע שעושה אחד מרגיש מתוסכל או עצבני. חֲרָדָה היא תחושה של פחד, דאגה או אי נוחות. זו יכולה להיות תגובה, והיא יכולה לקרות גם אצל אנשים שאינם יכולים לזהות גורמי לחץ משמעותיים ואינם בטוחים מה לעשות.

מתח וחרדה לא תמיד רעים. הם עוזרים להתגבר על אתגרים או מצבים מסוכנים. דוגמאות לחרדה יומיומית כוללות דאגה למציאת עבודה, תחושת עצבים לפני מבחן גדול או נבוך במצבים חברתיים מסוימים. אם לא הייתה חרדה, לא הייתה מוטיבציה לעשות דברים מסוימים שצריך לעשות (כלומר, ללמוד למבחן גדול).

עם זאת, אם מתח וחרדה מתחילים להפריע לחיי היומיום של האדם, זה עשוי להצביע על בעיה הרבה יותר חמורה. לדוגמה, אם נמנעים ממצבים הנובעים מפחדים לא הגיוניים, דאגה מתמדת או חווה חרדה חמורה לגבי אירוע/ים טראומטיים שבועות לאחר שהתרחש, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה.