העצבים שולטים בסיבי השריר. עווית שרירים היא התכווצות בלתי רצונית של סיבי השריר. כאשר אנשים עוסקים בספורט/מתאמנים במרץ או במשך זמן רב, הם עלולים לחוות עוויתות שרירים ולעיתים קרובות יכולים לראות ו/או להרגיש את העוויתות מתרחשות. השרירים המאומנים ביותר עשויים להתעוות, הכוללים את הדו-ראשי, הירכיים והשוקיים, אך עוויתות יכולות להתרחש בכל שריר. טיפול כירופרקטי, טיפול בעיסוי ורפואה תפקודית יכולים לעזור להרפות את השרירים, לשפר את זרימת הדם, לשחזר תפקוד ולהכשיר אנשים כדי למנוע אפיזודות עתידיות.
תוכן
עווית שריר מתרחשת לעתים קרובות לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית או אימון קשה מכיוון שהשריר או השרירים עברו עבודה יתר, ויש ריגוש יתרy של העצב/ים שגורם לשריר/ים להמשיך להתכווץ.
הסיבות השכיחות ביותר כוללות את הדברים הבאים:
הגורמים למחסור במגנזיום כוללים:
כירופרקטורים הם מומחים למערכת השרירים והשלד ויש להם טכניקות רבות לטיפול בכאבי שרירים ובעוויתות. לעתים קרובות זה תלוי בגורם/ים, והטיפול הספציפי משתנה על בסיס מקרה לגופו. טיפולים כירופרקטיים נפוצים כוללים:
Bergeron, Michael F.. התכווצויות שרירים במהלך פעילות גופנית-האם זה עייפות או מחסור באלקטרוליטים?. דוחות רפואת ספורט נוכחיים יולי 2008 – כרך 7 – גיליון 4 – p S50-S55 doi: 10.1249/JSR.0b013e31817f476a
Gragossian A, Bashir K, Friede R. Hypomagnsemia. [עודכן 2022 15 במאי]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2022 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500003/
Küçükali, Cem Ismail, et al. "תסמונות ריגוש יתר של עצב היקפי." ביקורות במדעי המוח כרך. 26,2 (2015): 239-51. doi:10.1515/revneuro-2014-0066
מוהן, רונלד ג'יי וסוזן מ' שירפס. "התכווצויות שרירים במהלך פעילות גופנית: סיבות, פתרונות ושאלות שנותרו." רפואת ספורט (אוקלנד, ניו זילנד) כרך. 49, Suppl 2 (2019): 115-124. doi:10.1007/s40279-019-01162-1
מילר, קווין סי ועוד. "התכווצויות שרירים הקשורות לפעילות גופנית: גורמים, טיפול ומניעה." בריאות ספורט כרך. 2,4 (2010): 279-83. doi:10.1177/1941738109357299
ריבל, שון ק, וברנדה מ.דייווי. "משוואת ההידרציה: עדכון על מאזן מים וביצועים קוגניטיביים." יומן הבריאות והכושר של ACSM Vol. 17,6 (2013): 21-28. doi:10.1249/FIT.0b013e3182a9570f
המידע כאן בנושא "כירופרקט עווית שרירים: מרפאת גב" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף