פציעות גב גולף ללא ניתוח דקומפרסיה בעמוד השדרה

פציעות גב גולף: גולף הוא משחק מהנה שניתן לשחק בו בכל הגילאים. זה כרוך בבסיס טווח התנועה של הגוף, עמוד השדרה. בגלל האופי החוזר על עצמו של התנופה הייחודית של שחקן גולף, הסיבוב/הפיתול החוזר של עמוד השדרה פוגע באיטיות בשלמות הדיסקים בעמוד השדרה וגורם להם לבליטות, פריצות או קרעים. התזוזה הקלה ביותר הגורמת לאי-יישור יכולה להשאיר את עמוד השדרה פגיע לפציעה נוספת. דקומפרסיה ממונעת ללא ניתוח בשילוב עם התאמות שרירים ושלד כירופרקטיות יכולות לשחזר ולשמור על בריאות מיטבית.

פציעות גב גולף

גולף כרוך בזיכרון שריר. לעבור את ההליכה, להתכופף כדי לשחרר את הכדור, רתיעה לקראת הנדנדה, נדנדה ומעקב, הליכה אל החור והתכופפות כדי להחזיר את הכדור הן כולן תנועות חוזרות שיכולות להוביל ל:

• כְּאֵב
• דלקת
• כאבי גב, ירכיים, רגליים וכפות רגליים.
• זנים
• פציעות אחרות בשרירים ובדיסקים.

הכיפוף והפיתול הן התנועות הכי פחות נסבלות על ידי עמוד השדרה. יותר ממחצית מהפציעות שנגרמו קשורות לגב ו/או הצוואר. עמידה נכונה של עמוד השדרה חיונית לשמירה על דיוק, כוח ומניעת פציעות. פציעות נפוצות כוללות:

הפרעות בתפקוד מפרק סקרו-איליאק / SI

מפרק העצה ממוקם בין עמוד השדרה לירך. תסמינים של כאבי מפרק סקרואיליאק כוללים:

• כאב גב תחתון.
• כאב היפ
• כאבים בישבן.
• כאב מקרין במורד הרגליים.
• כאבים במפשעה
• כאבי אגן
• תחושת צריבה באגן.
• חוסר תחושה וחולשה באגן וברגליים.

SI כאבי מפרקים גורמים

• מפרק העצה דורש יציבות נתמכת בעת העברת עומס מהגו לרגליים, במיוחד במהלך התנופה.
• אם יש דחיסה, חוסר יישור או חולשה, התנועה תתחיל לשחוק את היציבות הזו ולהשאיר את מפרק העצה פתוח לפציעה נוספת.
• פציעות במפרק העצה מתרחשות לרוב מאירועים קלים מרובים ולא מטראומה אחת גדולה.
• עם הזמן מפרק ה-SI הופך לא נכון, חושף את הסחוס בין המפרקים, גורם לדלקת הידועה בשם סקרואיליטיס.

תסמונת מפרק הפן

• מפרקי הפן ממוקמים בין שתי חוליות, מה שמאפשר את היכולת להתכופף ולהתפתל.
• למפרקי פן בריאים יש סחוס מסביבם, מה שמאפשר לחוליות לנוע בצורה חלקה לכל הכיוונים.
• תסמונת מפרק הפן גורמת לכאב בין החוליות.

גורם לתסמונת מפרק הפן

• הגורם המוביל לתסמונת מפרק הפן הוא תנועת נדנדה מוגזמת וחוזרת.
• אי יישור יכול לחשוף ולגרות את המפרקים, ולגרום לכאבים, נפיחות ודלקת.
• רב-מיקרו-טראומות ולא טראומה גדולה אחת הן לרוב הגורם לפציעה/ים.
• התכווצויות שרירים שכיחות.

תסמינים

• טווח תנועה מופחת מאוד
• כאב שרירים
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• חוּלשָׁה
• תסמונת פן צווארי משפיעה על הצוואר, הכתפיים, הזרועות והידיים.
• תסמונת הפן המותני משפיעה על הישבן, הרגליים וכפות הרגליים.

לחץ דם בעמוד השדרה

דיכאון עמוד השדרה מספק הקלה לגב גולף פציעות.

• טיפול דקומפרסיה משתנה ממקרה למקרה.
• הטיפול נשלט באמצעות מחשב על מנת לספק דקומפרסיה עדינה וללא כאבים.
• המטפל נכנס למחזור התוכנית.
• טבלת הדקומפרסיה עוברת רגעים קצרים של משיכה והרפיה.
• עצמות עמוד השדרה נמתחות באיטיות ובשיטתיות.
• כאשר החוליות מופרדות, נוצר ואקום המושך את מרכז כרית הג'ל של הדיסק חזרה פנימה, מסיר את הלחץ על עצבי עמוד השדרה ומקל על כאבים ונכות.
• הוואקום גם שואב חמצן וחומרי מזון לתוך הדיסקים הפגועים והמנוונים כדי לייעל את הריפוי.

DRX 9000

הצלחה לטווח ארוך

הפניות

קול, מייקל H, ופול N Grimshaw. "הביומכניקה של נדנדת הגולף המודרנית: השלכות על פציעות גב תחתון." רפואת ספורט (אוקלנד, ניו זילנד) כרך. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1

Dydyk, Alexander M., et al. "פציעה במפרק העצה." StatPearls, StatPearls Publishing, 4 באוגוסט 2021.

Hosea, TM ו-CJ Gat Jr. "כאבי גב בגולף." מרפאות ברפואת ספורט כרך. 15,1 (1996): 37-53.

לינדזי, דיוויד מ. ואנתוני א. ונדרוורט. "כאבי גב תחתון הקשורים לגולף: סקירה של גורמים סיבתיים ואסטרטגיות מניעה." כתב העת האסייתי לרפואת ספורט כרך. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289

סמית', ג'ו ארמור ועוד. "גורמי סיכון הקשורים לכאבי גב תחתון אצל שחקני גולף: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה." בריאות ספורט כרך. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425