גורמים לאצבעות קרות: מרפאת גב אל פאסו

במזג אוויר קר, זה נורמלי לחוות ידיים ואצבעות קרות. אבל אם יש קור באצבע אחת בלבד בזמן ששאר היד תקינה, שינויים בצבע העור, חוסר תחושה, עקצוץ או תסמיני כאב יכולים להיות סימן לזרימת דם לקויה או למצב רפואי בסיסי. אצבעות קרות יכולות להצביע על בעיות שונות, כולל פציעות שימוש יתר, מחסור בוויטמין, תסמונת ריינאו, תת פעילות של בלוטת התריס, אנמיה, מחלת עורקים או מצב אוטואימוני. טיפול כירופרקטי ועיסוי יכולים להגביר את זרימת הדם, לשחרר עצבים דחוסים, להרפות את השרירים ולהחזיר את הניידות והתפקוד.

אצבעות קרות

הדם זורם לכל אורכו, מזין ושומר על חום הגוף. כאשר דחיסה, חסימות או צמצום נתיבים מעכבים את זרימת הדם, הגוף אינו יכול להשיג זרימת דם תקינה. זרימת דם לא בריאה יכולה לגרום למספר תסמינים, כולל:

• תחושות סיכות ומחטים לאורך הכתף, הזרוע, היד והאצבעות.
• שרירי היד והיד נחלשים.
• חוסר תחושה.
• אצבע/ים קרה.
• כאבי שרירים, כאבים ולחץ.
• נפיחות.
• צבע עור חיוור או כחלחל.

פציעת שימוש יתר

חזרה על תנועה או תנועה אחת כל הזמן לאורך זמן עלולה להוביל לתסמונת שימוש יתר/הפרעת תנועה חוזרת בידיים ובזרועות. עבודות ופעילויות מסוימות עלולות לגרום לתסמונת שימוש יתר, כולל:

• קוּפּוֹת.
• עבודת שירות מזון.
• עבודת שלטים גרפיים.
• עבודת מחשב.
• עבודת תפירה.
• אדריכלות נוף.

כל העבודות והפעילויות הללו עלולות להפעיל לחץ רב על הידיים והזרועות.

מחסור בוויטמין B-12

ויטמין B-12 נדרש ליצירת תאי דם אדומים תקינים ולתפקוד נוירולוגי. הוא נמצא במזונות רבים, כולל ביצים, דגים, בשר, עופות ומוצרי חלב. מחסור בוויטמין B-12 עלול לגרום לתסמינים נוירולוגיים כמו חוסר תחושה, עקצוץ וקור בכפות הידיים והרגליים. תסמינים אחרים כוללים:

• אֲנֶמִיָה
• עייף
• חוּלשָׁה
• קושי לשמור על איזון
• דכאון
• כאב בפה

רופא דורש דגימת דם כדי לבדוק את החסר. טיפול נפוץ הוא מינון גבוה של תוסף פומי או זריקות לאנשים המתקשים בספיגה של B-12 דרך מערכת העיכול.

תסמונת ריינו

תסמונת Raynaud היא מצב הגורם לכמה אזורים בגוף, בדרך כלל האצבעות, לתחושת קור וחוסר תחושה כאשר הם נחשפים לטמפרטורות קרות או לרמות מתח גבוהות. זה קורה מכיוון שהעורקים הקטנים המספקים דם לעור חווים עוויתות. במהלך פרק, העורקים מצטמצמים, מה שמונע מהדם להסתובב בצורה תקינה. האצבעות יכולות לשנות את צבען, לעבור מלבן לכחול לאדום. כשההתלקחות מסתיימת, וזרימת הדם חוזרת לקדמותה, ייתכנו עקצוצים, פעימות או נפיחות. המצב בדרך כלל אינו מתיש, ואפשרויות הטיפול כוללות לעתים קרובות תרופות המרחיבות את כלי הדם כדי לשפר את זרימת הדם. אלו כוללים חוסמי תעלות סידן, חוסמי אלפא, ו מרחיבי כלי דם.

תת פעילות בלוטת התריס

תת פעילות בלוטת התריס היא כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים. תת פעילות של בלוטת התריס מופיעה בהדרגה ולעתים רחוקות מייצרת תסמינים בשלבים המוקדמים. תת פעילות בלוטת התריס אינה גורמת לאצבעות קרות אלא מגבירה את רגישות הגוף לקור. תסמינים אחרים כוללים:

• עייף
• חולשת שרירים, רגישות וכאב.
• נפיחות במפרקים, נוקשות וכאב.
• תְפִיחוּת.
• עור יבש.
• צְרִידוּת.
• עלייה במשקל.
• רמות כולסטרול גבוהות או מוגברות.
• שיער דליל ונשירת שיער.
• דִכָּאוֹן.

עם הזמן, המצב עלול לגרום לסיבוכים כגון השמנת יתר, כאבי פרקים, מחלות לב ועקרות. רופא יכול לזהות תת פעילות בלוטת התריס בבדיקת דם פשוטה. הטיפול כולל נטילת מנה יומית של הורמון בלוטת התריס הסינטטי.

אֲנֶמִיָה

אֲנֶמִיָה זה כאשר בדם יש כמות נמוכה מהרגיל של תאי דם אדומים. זה מתרחש גם כאשר לתאי הדם האדומים חסר חלבון עשיר בברזל הנקרא המוגלובין. המוגלובין מסייע לתאי דם אדומים בהעברת חמצן מהריאות לשאר הגוף. אספקה ​​נמוכה של המוגלובין לשאת חמצן לידיים עלולה לגרום לאצבעות קרות. ייתכנו גם עייפות וחולשה. מחסור בברזל הוא מה שבדרך כלל גורם לרוב המקרים. רופא עשוי להציע התאמות תזונתיות אם עבודת דם מצביעה על רמות ברזל נמוכות. תוכנית תזונתית עשירה בברזל ונטילת תוספי ברזל יכולים לעזור להקל על התסמינים.

מחלות עורקים

מחלות המשפיעים על העורקים יכולים להפחית את זרימת הדם לידיים, ולגרום לאצבעות קרות. זה יכול להיות מהצטברות פלאק או דלקת בכלי הדם. כל חסימה בכלי הדם יכולה למנוע מהדם להסתובב כרגיל. בעיה עורקית נוספת היא יתר לחץ דם ריאתי ראשוני, הפוגע בעורקי הריאות ועלול להוביל לתסמונת Raynaud.

טיפול כירופרקטי

התאמות כירופרקטיות יכולות להסיר חוסר יישור, לשחזר תקשורת עצבית תקינה, להגביר את זרימת הדם ולתקן מערכת עצבים סימפטטית פעילה מדי. עיסוי הכתפיים, הידיים ו ידיים מרגיע את העצבים והשרירים, מפרק רקמות דחוסות ומגביר את זרימת הדם. גם זרימת נוזל הלימפה מסביב לגוף מקודמת, אשר נושאת רעלים הרחק מהשרירים והרקמות. כדי לשפר את זרימת הדם, ניתן להשתמש בדברים הבאים:

• לחץ רקמות עמוק יעיל בהקלה על גודש ומתח.
• עיסוי הקשה לפירוק רקמת צלקת.
• דקומפרסיה ללא ניתוח למתיחת עמוד השדרה והגוף החוצה.
• ניקוז לימפה נועד לשפר את זרימת הנוזל.
• רפלקסולוגיה

תסמונת תעלה הקרפלית

הפניות

Bilić, R et al. "Sindromi prenaprezanja u saci, podlaktici i laktu" [תסמונות פגיעות יתר של היד, האמה והמרפק]. Arhiv za higijenu rada i toksikologiju vol. 52,4 (2001): 403-14.

ארנסט, E. "טיפולים ידניים לשליטה בכאב: כירופרקטיקה ועיסוי." The Clinical journal of pain vol. 20,1 (2004): 8-12. doi:10.1097/00002508-200401000-00003

InformedHealth.org [אינטרנט]. קלן, גרמניה: המכון לאיכות ויעילות בשירותי בריאות (IQWiG); 2006-. כיצד פועלת מערכת מחזור הדם? 2010 במרץ 12 [עודכן ב-2019 בינואר 31]. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/

Pal, B et al. "תופעת ריינו בתסמונת התעלה הקרפלית אידיופטית." Scandinavian Journal of Rheumatology Vol. 25,3 (1996): 143-5. doi:10.3109/03009749609080004

וולר, DG, ו-JR Datahan. "תסמונת ריינו ותסמונת התעלה הקרפלית." כתב עת רפואי לתואר שני כרך 61,712. 1985 (161): 2-10.1136. doi:61.712.161/pgmj.XNUMX