התמקדות יותר מדי על משחק אחד הספורט האהוב כנראה לא רעיון טוב לילדים תחת 12, החוקרים מדווחים.
הסיבה לכך היא שהתמחות בספורט בודד מגבירה את הסיכון לפציעה של הילד, אומרים החוקרים.
"ספורטאים צעירים צריכים להשתתף בספורט תחרותי אחד בכל עונה, ולקחת לפחות שלושה חודשים הנחה (לא רצופים) מתחרות בשנה", אמר ד"ר נירו ג'יאנת'י, מנהל המחקר. הוא רופא עם אמורי ספורט רפואה פרופסור חבר לאורתופדיה ורפואה משפחתית באוניברסיטת אמורי באטלנטה.
לצורך המחקר, הצוות של ג'יאנת'י העריך את הסיכון לפציעות הקשורות לספורטאים בקרב ספורטאי 1,200 צעירים. לאחר מעקב אחר לוחות האימון שלהם במשך שלוש שנים, החוקרים מצאו שכמעט 40 אחוז מהספורטאים סבלו מפציעה במהלך תקופת המחקר.
ממצאי המחקר הראו גם כי ספורטאים שנפצעו החלו להתמחות בספורט אחד בגיל ממוצע של יותר מ - 12 שנים. בנוסף, כמעט שני שלישים של ספורטאים אלה בספורט מיוחד מאוד ניזוק פגיעה חוזרת.
ספורטאים שלא נפצעו פציעות החלו להתמקד בספורט אחד כאשר הם היו מבוגרים יותר מאשר 12, בממוצע, על פי הדו"ח.
"בעוד ששונה בכל ספורט, קביעת גיל אפשרי של התמחות, כמו גם גורמי הדרכה אחרים, עשויים לסייע בהדרכת ספורטאים צעירים בהפחתת הסיכון", אמר ג'יאנתי.
ספורטאים צעירים שהיו להם פציעות הקשורות לספורט במהלך תקופת המחקר נטו לשחק יותר ספורט במשך כל השנה, שיחקו ספורט מאורגן יותר מדי שבוע והתמחו בספורט ספציפי יותר מאלו שלא היו פצועים.
עורכי המחקר ממליצים לספורטאים צעירים לשחק יותר מספורט אחד. בנוסף, הם אמרו, ילדים צעירים לא צריכים להתאמן יותר שעות מגילם כל שבוע.
המחקר פורסם באינטרנט מרס 16 ב בעיתון הבריטי לרפואת ספורט. הממצאים הוצגו גם היום בוועידה הבינלאומית של הוועד האולימפי העולמי למניעת פציעה ומחלות בספורט, במונקו.
כתבות חדשותיות נכתבות ומסופקות על ידי טיפ בריאות ואינם משקפים את המדיניות הפדרלית, את דעתה של מדליניפלוס, הספרייה הלאומית לרפואה, המכון הלאומי לבריאות, או מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב.
המידע כאן בנושא "הסיכון הסיכון עלול לעלות כאשר ילדים לשחק רק ספורט אחד" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים שמתבגרים, הגברת חוזק העצם יכולה לסייע במניעת שברים ולייעל... למידע נוסף
יכול לשלב תנוחות יוגה שונות לעזור להפחית את מתח הצוואר ולספק הקלה בכאבים לאנשים... למידע נוסף
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף