גידים ורצועות: A גִיד היא רקמה סיבית גמישה וחזקה הדומה לחבל המחברת את השרירים לעצמות. הגידים מאפשרים תנועה של איברי הגוף ומסייעים במניעת פגיעה בשרירים על ידי ספיגת השפעת השרירים בעת ריצה, קפיצה או ביצוע פעולות אחרות. רצועות הן רצועות של רקמה אלסטית מוצקה המחברים בין עצם לעצם, מחזיקות מבנים יחד ושומרות עליהם יציבים, תומכות במפרקים ומגבילות את תנועתם.
תוכן
גיד שנמתח יתר על המידה או נקרע ידוע כמתח. אזורים נפוצים המושפעים מזנים הם:
מתחים נובעים לרוב מתנועות עבודה חוזרות, פעילות גופנית אינטנסיבית וספורט. אנשים שמשתמשים יתר על המידה בגופם ללא מנוחה נאותה והתאוששות לשיקום השרירים יש סיכון מוגבר לפציעה. התסמינים כוללים:
רצועה שנמתחת יתר על המידה או נקרעת גורמת לנקע. נקעים יכולים לקרות באופן פתאומי מנפילה, תנועה מביכה או טראומה. נקעים מתרחשים בדרך כלל ב:
דוגמאות כוללות:
תסמינים של נקע ברצועה כוללים:
עוצמת התסמינים משתנה בהתאם לשאלה אם הרצועה נמתחת יתר על המידה או נקרעת. נקעים מסווגים לפי דרגות:
גידים ורצועות אינם מקבלים זרימת דם מלאה כמו רקמות רכות אחרות. בהתאם לחומרת הפציעה, והעברה איטית יותר של חמצן וחומרי תזונה, פציעות רצועות וגידים עשויות להימשך שישה עד שנים עשר שבועות להחלים, ולחץ שוב ושוב על האזור הפגוע משימוש יתר יכול להאריך את ההחלמה. התאמות כירופרקטיות, וטיפול בעיסוי, בשילוב תרגילים מתקינים ומתיחות, יפחיתו דלקות, יפחיתו כאב, ישפרו את טווחי התנועה, יגבירו את תפקוד העצבים והשרירים ויחזקו את השרירים. טיפול כירופרקטי כולל:
צ'ילדרס, מארק א' ואנתוני ביוטלר. "ניהול פציעות כרוניות בגידים." רופא משפחה אמריקאי כרך א. 87,7 (2013): 486-90.
Fenwick, Steven A et al. "כלי הדם ותפקידו בגיד הפגוע והמרפא." מחקר דלקת פרקים כרך. 4,4 (2002): 252-60. doi:10.1186/ar416
ליונג, נטלי ל וחב'. "ריפוי גידים ורצועות וגישות נוכחיות להתחדשות גידים ורצועות." כתב עת למחקר אורטופדי: פרסום רשמי של האגודה למחקר אורטופדי כרך ב. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475
orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/srains-strains-and-other-soft-sistsue-injuries
Scalcione, Luke R et al. "ידו של הספורטאי: פציעה ברצועות ובגידים." סמינרים ברדיולוגיה שלד-שריר כרך. 16,4 (2012): 338-49. doi:10.1055/s-0032-1327007
המידע כאן בנושא "פציעות גידים ורצועות כירופרקטיקה לגב" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים החווים כאבי אגן, זו יכולה להיות הפרעה בעצב הפודנדל הידועה... למידע נוסף
לאנשים שמיציו את כל אפשרויות הטיפול האחרות לכאבי גב תחתון ועצבים... למידע נוסף
אנשים עשויים לגלות גוש, בליטה או גושים מתחת לעור סביב הגב התחתון שלהם,... למידע נוסף
כאשר מופיעים סכיאטיקה או כאב עצבי מקרין אחר, יכולים ללמוד להבחין בין כאב עצבי... למידע נוסף
עבור אנשים הסובלים ממיגרנה, שילוב פיזיותרפיה יכול לעזור להפחית כאב, לשפר... למידע נוסף
האם ידיעת גודל המנה יכולה לסייע בהורדת סוכר וקלוריות לאנשים שנהנים לאכול... למידע נוסף