הפרעות שרירים ושלד, או MSD, הן פציעות, מצבים והפרעות המשפיעות על הגוף מערכת השלד והשרירים. זה כולל את השרירים, הגידים, הרצועות, העצבים, הדיסקים, כלי הדם, העצמות והמפרקים. מחלות MSD הן שכיחות, והסיכון לפתח אותן עולה עם הגיל. חומרת MSD יכולה להשתנות. הם גורמים לאי נוחות, כאבים חוזרים, נוקשות, נפיחות וכאבים המפריעים לפעילויות היומיומיות. אבחון וטיפול מוקדם יכולים להקל על התסמינים ולשפר את הבריאות לטווח ארוך. הפרעות נפוצות כוללות:
תוכן
המונח הפרעת שרירים ושלד משמש כיוון שהוא מתאר במדויק את הפציעה או המצב. מונחים נוספים בהם נעשה שימוש הם פגיעה בתנועה חוזרת, פציעת מתח חוזרת ופציעת שימוש יתר. כאשר אנשים נחשפים לגורמי סיכון MSD, הם מתחילים להתעייף. זה יכול להתחיל א חוסר איזון שרירים ושלד. עם הזמן, העייפות משתלטת לחלוטין על ההחלמה/החלמה, וחוסר האיזון השרירי-שלד נמשך, מתפתחת הפרעה בשריר-שלד. גורמי הסיכון מחולקים לשתי קטגוריות: קשור לעבודה/ארגונומי גורמי סיכון ו הקשורים לפרט גורמי סיכון.
הגורמים להפרעות שרירים ושלד מגוונים. רקמת השריר יכולה להינזק עם בלאי של עבודה יומיומית, בית ספר ופעילויות גופניות. טראומה לגוף יכולה לנבוע מ:
מכניקת גוף לקויה עלולה לגרום לבעיות יישור עמוד השדרה ולקיצור שרירים, לגרום לשרירים אחרים להתאמץ, לגרום לבעיות וכאבים.
רופא ימליץ על תוכנית טיפול בהתאם לאבחון וחומרת התסמינים. הם עשויים להמליץ התעמלות מתונה ותרופות ללא מרשם כמו איבופרופן או פרצטמול לטיפול באי נוחות או כאב מדי פעם. לעתים קרובות הם ממליצים על שיקום כירופרקטי ופיזיותרפיה כדי ללמוד כיצד לנהל כאב ואי נוחות, לשמור על כוח, טווחי תנועה ולהתאים פעילויות יומיומיות. סוגים שונים של טיפול ידני, או ניוד, יכולים לטפל בבעיות יישור הגוף. רופא עשוי לרשום תרופות כמו נוגדי דלקת לא סטרואידים NSAIDs כדי להפחית דלקת וכאב לתסמינים חמורים יותר. לאנשים עם הפרעות שרירים ושלד כמו פיברומיאלגיה, ניתן לרשום תרופות להעלאת רמת הסרוטונין והנוראפינפרין בגוף במינונים נמוכים כדי לווסת שינה, כאב ותפקוד מערכת החיסון.
ניתן לקבץ כאב לשלוש קטגוריות:
אסאדה, פומינארי וקניצ'ירו טקאנו. Nihon eiseigaku zasshi. כתב העת היפני להיגיינה כרך. 71,2 (2016): 111-8. doi:10.1265/jjh.71.111
דה קוסטה, ברונו ר ואדגר ראמוס ויירה. "גורמי סיכון להפרעות שרירים ושלד הקשורות לעבודה: סקירה שיטתית של מחקרים אורכיים עדכניים." כתב העת האמריקאי לרפואה תעשייתית כרך. 53,3 (2010): 285-323. doi:10.1002/ajim.20750
מלינסקה, מרזנה. "Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego u operatorów komputerowych" [הפרעות שרירים ושלד בקרב מפעילי מחשב]. Medycyna pracy vol. 70,4 (2019): 511-521. doi:10.13075/mp.5893.00810
מחלות של מערכת השרירים והשלד. (nd). dmu.edu/medterms/musculoskeletal-system/musculoskeletal-system-diseases/
Roquelaure, Yves et al. "Troubles musculo-squelettiques liés au travail" [הפרעות שרירים ושלד הקשורות לעבודה]. La Revue du praticien vol. 68,1 (2018): 84-90.
וילה-פורטה א' (נד). אבחון הפרעות שרירים ושלד. merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/diagnosis-of-musculoskeletal-disorders/introduction
הפרעות שרירים ושלד הקשורות לעבודה (WMSDs). (2014). ccohs.ca/oshanswers/diseases/rmirsi.html
המידע כאן בנושא "הפרעות שריר - שלד" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם אנשים אתלטים יכולים לשלב טיפול MET (טכניקות אנרגית שרירים) כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של... למידע נוסף
עבור אנשים עם סוכרת או שצופים בצריכת הסוכר שלהם, האם סוכריות ללא סוכר הן... למידע נוסף
האם מתיחות שונות יכולות להועיל לאנשים המתמודדים עם כאבי שורש כף היד והיד על ידי הפחתת... למידע נוסף
עבור אנשים שמתבגרים, הגברת חוזק העצם יכולה לסייע במניעת שברים ולייעל... למידע נוסף
יכול לשלב תנוחות יוגה שונות לעזור להפחית את מתח הצוואר ולספק הקלה בכאבים לאנשים... למידע נוסף
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף