טיפול בהפרעה ניוונית מותנית כואבת: פתרונות קלים

כיצד יכול דקומפרסיה בעמוד השדרה להפחית כאב תוך החזרת גמישות עמוד השדרה אצל אנשים רבים עם הפרעות ניווניות מותניות?

מבוא

ככל שאנו מזדקנים באופן טבעי, כך גם עמוד השדרה והדיסקים בעמוד השדרה שלנו מתבגרים, שכן הנוזלים והחומרים התזונתיים הטבעיים מפסיקים לחות את הדיסקים וגורמים להם להתנוון. כאשר ניוון דיסק מתחיל להשפיע על עמוד השדרה, זה יכול לגרום לתסמינים דמויי כאב באזורי המותן, אשר מתפתחים לאחר מכן לכאבי גב תחתון או הפרעות שרירים ושלד אחרות המשפיעות על הגפיים התחתונות. כאשר ניוון דיסק מתחיל להשפיע על אזור המותני, אנשים רבים ישימו לב שהם אינם גמישים כמו כשהיו צעירים יותר. הסימנים הפיזיים של מאמץ השרירים שלהם מהרמה לא נכונה, נפילה או נשיאת חפצים כבדים עלולים לגרום למתח וכאב בשרירים. כאשר זה קורה, אנשים רבים יטפלו בכאב באמצעות תרופות ביתיות, שיכולות לספק הקלה זמנית אך יכולות להחמיר אותו יותר כאשר אנשים מבצעים תנועות חוזרות לעמוד השדרה המותני שלהם, מה שעלול לגרום לפציעות. למרבה המזל, טיפולים לא ניתוחיים שיכולים לסייע בהאטת תהליך ניוון הדיסק תוך מתן לחות מחדש של הדיסק בעמוד השדרה. המאמר של היום בוחן מדוע ניוון דיסק משפיע על הגמישות המותנית וכיצד טיפולים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה מפחיתים את ניוון הדיסק תוך החזרת הגמישות המותנית. במקרה, אנו מתקשרים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק תוכניות טיפול שונות כדי להפחית את תהליך ניוון הדיסק ולהעניק הקלה בכאב. אנו גם מודיעים להם שישנן אפשרויות לא ניתוחיות להפחתת התסמינים דמויי הכאב הקשורים לניוון דיסק ולסייע בשיקום הגמישות המותנית. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חינוכיות מדהימות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי התסמינים שלהם המתואמים עם כאבי גוף בסביבה בטוחה וחיובית. ד"ר אלכס חימנז, DC, משלב מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור

כיצד DDD משפיע על הגמישות המותנית?

האם חווית נוקשות בגב כשאתה מתעורר בבוקר? האם אתה מרגיש כאבי שרירים בעת התכופפות והרמת חפצים כבדים? או שאתה מרגיש כאב מקרין ברגליים ובגב? כאשר אנשים רבים סובלים מכאבי תופת, רבים אינם מבינים לעתים קרובות שכאבי הגב התחתון שלהם יכולים להיות קשורים גם להתנוונות הדיסק בעמוד השדרה שלהם. מכיוון שדיסק עמוד השדרה והגוף יכולים להתנוון באופן טבעי, זה יכול להוביל להתפתחות של הפרעות שרירים ושלד. DDD, או מחלת דיסק ניוונית, היא מצב נכה שכיח שיכול להשפיע רבות על מערכת השרירים והשלד ומהווה את הגורם העיקרי להחמצה של הפעילויות היומיומיות שלהם. (קאו ואחרים, 2022) כאשר גורמים נורמליים או טראומטיים מתחילים לגרום לתנועות חוזרות ונשנות לעמוד השדרה, זה יכול לגרום לדיסקת עמוד השדרה להידחס ולאורך זמן להתנוון. זה, בתורו, גורם לעמוד השדרה להיות פחות גמיש והופך לאתגר סוציו-אקונומי.

כאשר ניוון דיסק מתחיל לגרום לחוסר גמישות בעמוד השדרה, זה יכול להוביל להתפתחות של כאבי גב תחתון. מכיוון שכאבי גב תחתון הם דאגה בריאותית שכיחה, הם יכולים להשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם, שכן ניוון דיסק הוא גורם שכיח. (Samanta et al., 2023) מכיוון שנייוון דיסק הוא הפרעה רב-גורמית, מערכות השרירים והשלד והאיברים מושפעות גם הן מכיוון שהיא עלולה לגרום לכאב המופנה למיקומי גוף שונים. למרבה המזל, אנשים רבים יכולים למצוא את הטיפול שהם מחפשים, שכן רבים מחפשים הקלה מבעיות הכאב הרבות שגרמה ניוון הדיסק.

פציעות בעמוד השדרה המותני אצל ספורטאים- וידאו

מכיוון שנייוון דיסק הוא גורם רב-גורמי לנכות, הוא יכול להפוך למקור ראשוני לכאבי גב. כאשר גורמים נורמליים תורמים לכאבי גב, סביר להניח שזה מתאם עם ניוון דיסק ויכול לגרום לשינויים תאיים, מבניים, קומפוזיציוניים ומכאניים לאורך עמוד השדרה. (אשינסקי וחב', 2021עם זאת, אנשים רבים המחפשים טיפול יכולים לבדוק טיפולים לא ניתוחיים מכיוון שהם חסכוניים ובטוחים על עמוד השדרה. טיפולים לא ניתוחיים הינם בטוחים ועדינים לעמוד השדרה שכן ניתן להתאים אותם לכאב של האדם ולשלבם עם צורות טיפול אחרות. אחד הטיפולים הלא ניתוחיים הוא דקומפרסיה של עמוד השדרה, המשתמש במתיחה עדינה על עמוד השדרה כדי לייבש מחדש את דיסק עמוד השדרה מניוון ולעזור להניע את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף. הסרטון שלמעלה מראה כיצד ניוון דיסק נמצא בקורלציה עם פריצת דיסק וכיצד טיפולים אלו יכולים להפחית את השפעותיו דמויות הכאב על עמוד השדרה.

דקומפרסיה בעמוד השדרה הפחתת DDD

כאשר אנשים רבים נכנסים לטיפול בניוון דיסק, רבים ינסו לעתים קרובות דקומפרסיה של עמוד השדרה מכיוון שזה סביר. אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות יעריכו את הפרט על ידי יצירת תוכנית מותאמת אישית לפני הכניסה למכונת המתיחה. אנשים רבים יקבלו סריקת CT כדי להעריך את השינויים הנגרמים על ידי DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994) זה קובע עד כמה חלל הדיסק חמור. מכונת המתיחה לשחרור עמוד השדרה קובעת את משך הטיפול האופטימלי, תדירות ואופן מתן המתיחה לעמוד השדרה כדי להפחית DDD. (פלצ'יה, 1994) בנוסף, יעילות המתיחה כתוצאה מדחיסת עמוד השדרה יכולה לעזור לאנשים רבים עם גב תחתון ולספק הקלה. (Beurskens et al., 1995)

הפניות

Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, & Gullbrand, SE (2021). ניוון והתחדשות של דיסק בין חולייתי: פרספקטיבה של מקטע תנועה. Eur Cell Mater, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24

Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., Van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). יעילות המתיחה לכאבי גב תחתון לא ספציפיים: ניסוי קליני אקראי. אִזְמֵל, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9

Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). תפקידו של מתח חמצוני בניוון דיסק בין חולייתי. Oxid Med Cell Longev, 2022 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817

Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). שינויים ב-CT לאחר טיפול שמרני בפריצת דיסק מותני. אקטה רדיול, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244

Pelcchia, GL (1994). מתיחה מותנית: סקירה של הספרות. אורתופ ספורט, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

Samanta, A., Lufkin, T., & Kraus, P. (2023). ניוון דיסק בין חולייתי-אפשרויות ואתגרים טיפוליים נוכחיים. פרונט בריאות הציבור, 11 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749

כתב ויתור