טיפול כירופרקטיקה או פיזיותרפיה: מהן האפשרויות שלי?

טיפול כירופרקטיקה ופיזיותרפיה הן שיטות / גישות טיפול שמרניות, לא פולשניות, והן שתיהן אפשרויות מעשיות. שניהם עוסקים בבעיות בריאותיות, כמו שונות סוגי כאב, רכב, עבודה, ספורט ופציעות אישיות. שניהם מתמקדים בסיוע לאנשים להשיג תוצאות ארוכות טווח ולשמור על הבריאות.

כירופרקטיקה ופיזיותרפיה נעשים בדרך כלל בשילוב, מכיוון שהם משלימים זה את זה. ישנם יתרונות ודמיון בין שתי אפשרויות הטיפול. להלן מספר הנחיות כלליות כדי להחליט איזו אפשרות טיפול מתאימה ביותר לצרכים שלך.

תסמינים ראשוניים

כירופרקטורים ידועים ביכולת לספק הקלה מהירה לאנשים המתמודדים עם כאבים ונוקשות במפרקים, במיוחד בעמוד השדרה. הם מומחים ביישור עמוד השדרה מחדש ויציבה נכונה. אם הגמישות מוגבלת או המפרקים ננעלים, כירופרקט הוא הבחירה המומלצת.

פיזיותרפיסטים או PTs הם המומחים בתחום ביומכניקת הגוף ופציעות רקמות רכות. אם אדם מוצא את עצמו נע בצורה שונה בגלל כאב או פציעה, אימון ופעילות גופנית יעזרו לתנועה ולהתאוששות מרבית.

סגנון טיפול

כירופרקטורים פועלים לפי פרוטוקול קפדני המבוסס על מומחים להשגת התוצאות הטובות ביותר. הם מספקים גישה מעשית לטיפול הדורשת מעקבים ותחזוקה קבועים. זוהי גישה שחלק מהאנשים מעדיפים. תוכניות טיפול/שיקום פיזיותרפיה הן בדרך כלל לטווח קצר. הטיפול הממוצע נמשך בדרך כלל רק 12 שבועות. מטרתו העיקרית של פיזיותרפיסט היא לספק הבנה בסיסית כיצד לנוע נכון ולנהל את הסימפטומים בעצמו לטווח ארוך. זה כולל בדרך כלל א תוכנית אימונים מאוזנת.

כיסוי ביטוחי

תוכניות הביטוח משתנות במה שמכוסה. הצעד הראשון הוא לראות מה יכסה הביטוח של הפרט. ניתן למצוא את ההטבות באינטרנט או באמצעות התקשרות לנציג כדי לראות כיצד לקבל את הטיפול/הטיפול הדרוש. רוב התוכניות מכסות צורה כלשהי של פיזיותרפיה. כירופרקטיקה מכוסה בדרך כלל גם על ידי ספקי ביטוח. דילוג על הביטוח יכול להיעשות גם עם מרפאות כירופרקטיקה המספקות אפשרויות משתלמות.

אפשרויות

אין תשובה חד משמעית מה לראות. פיזיותרפיסט או כירופרקט. אנשים צריכים לעקוב אחר המלצות הרופא לגבי סוג הטיפול שיועיל להם. אם לא ניתנו המלצות, עיין באתר האינטרנט של המרפאה כדי לראות במה מדובר. למרבה המזל, מרפאות כירופרקטיקה רבות כוללות פיזיותרפיסטים כחלק מהצוות הרפואי שלהם. שניהם כירופרקטיקה ופיזיותרפיסטים מספקים יתרונות דינמיים להגברה ושמירה על הבריאות הכללית.

הרכב גוף

הנחיות לחות

שתו לפי הצמא

הגוף יודע מתי הוא צריך מים. לכן שתו כשאתם צמאים, לא לפני. א צריכת נוזלים מספקת יש לתזמן לפי רגשות הצמא.

הערכת אובדן זיעה לפי שעה

אלו שמתעמלים או עוסקים בפעילות גופנית קבועה לתקופות ממושכות צריכים לשקול את עצמם לפני העיסוק בפעילות הגופנית/הפעילות. לאחר מכן שתו בהתאם לצמא ככל שהאירוע נמשך, ולאחר מכן שקלו את עצמכם לאחר הפעילות. המטרה היא לשמור על אותו משקל או להיות מעט פחות. אם אדם שוקל יותר ממה שהוא שתה, אז הוא שתה יותר מדי.

צריכת מים עודפת

אם אדם אינו צמא, ההמלצה היא לא לשתות מים בכמות גדולה. עלולות להיווצר בחילות ואפילו הקאות. א מחוון פשוט כדי לקבוע אם מספיק מים נצרך הוא לבדוק צבע שתן. אם הוא חסר צבע או מעט צהוב אז אדם הוא שותה מספיק מים.

כתב ויתור

המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
טלפון: 915-850-0900
מורשה בטקסס ובניו מקסיקו

הפניות

האגודה האמריקנית לפיזיותרפיסטים. Www.apta.org

Cherkin, DC et al. "השוואה של פיזיותרפיה, מניפולציות כירופרקטיות ומתן חוברת חינוכית לטיפול בחולים עם כאבי גב תחתון." כתב העת לרפואה בניו אינגלנד כרך א ' 339,15 (1998): 1021-9. דוי: 10.1056 / NEJM199810083391502

פריץ, ג'ולי מ. "פיזיותרפיה בעולם בריאות מבוסס ערכים." כתב העת לפיזיותרפיה אורטופדית וספורט כרך א ' 42,1 (2012): 1-2. doi: 10.2519 / jospt.2012.0101

שריר I. האם מתיחות עוזרות במניעת פציעות? רפואה מבוססת ראיות. וויליסטון, VT: BMJ Books; 2002.