האם טיפול בדיקור סיני יכול לעזור לאנשים המתמודדים או חווים נדודי שינה ובעיות שינה ו/או הפרעות?
תוכן
דיקור סיני הוא סוג של רפואה הוליסטית הכוללת החדרת מחטים סטריליות, חד פעמיות ודקות בנקודות ספציפיות הידועות כנקודות דיקור בגוף. כל מחט מוחדרת לאזור אחר כדי לעורר הקלה בתסמינים של מצבים שונים, כמו כאב כרוני ובחילה. (רפואה של ג'ונס הופקינס. 2024) מחקרים אחרונים בדקו את הדיקור עבור נדודי שינה וגילו שזה עשוי להיות חלופה יעילה. (Mingming Zhang et al., 2019)
נדודי שינה גורמים לאנשים להתקשות ליפול או להישאר לישון. אנשים הסובלים מנדודי שינה נוטים להתעורר מוקדם ממה שהם מתכוונים, ומתקשים עד בלתי אפשרי לחזור לישון ברגע שהם ערים. הפרעת השינה שכיחה למדי, כאשר כ-10% מהאנשים חווים אותה בשלב מסוים. (אנדרו ד' קריסטל וחב', 2019)
ישנן שלוש קטגוריות, כולן מאופיינות על ידי משך ההפרעה. הם כוללים: (אנדרו ד' קריסטל וחב', 2019)
מחקרים על שימוש בדיקור סיני עבור נדודי שינה מצאו שהוא עשוי לשפר את השינה בגלל השפעתו על נוירוטרנסמיטורים מסוימים. סקירה אחת ציינה כי נוירוטרנסמיטורים ספציפיים המעורבים במחזור שינה-ערות מושפעים באופן חיובי על ידי דיקור. (Kaicun Zhao 2013) הנוירוטרנסמיטורים כוללים:
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היתרונות של דיקור סיני עבור נדודי שינה.
מצבים מסוימים יכולים לתרום לנדודי שינה, כולל:
דיקור סיני יכול לסייע בהורדת ההשפעות של הפרעות אלו.
בגלל האופן שבו הדיקור משפיע על כימיקלים מסוימים, זהו טיפול משלים מוכח לכאב.
תופעות הלוואי הן נדירות אך יכולות להופיע. אלו כוללים: (G. Ernst, H. Strzyz, H. Hagmeister 2003)
לפני קבלת אקופונקטורה, מומלץ לאנשים לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלהם. הם יכולים לייעץ כיצד זה יכול לעזור וכל תופעות הלוואי שעלולות להתרחש עקב בריאותו של הפרט, התנאים הבסיסיים וההיסטוריה הרפואית של האדם. לאחר הסרה, הם יכולים להמליץ על רופא דיקור מורשה.
רפואה של ג'ונס הופקינס. (2024). דיקור סיני (בריאות, בעיה. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Zhang, M., Zhao, J., Li, X., Chen, X., Xie, J., Meng, L., & Gao, X. (2019). יעילות ובטיחות של דיקור סיני עבור נדודי שינה: פרוטוקול לסקירה שיטתית. רפואה, 98(45), e17842. doi.org/10.1097/md.0000000000017842
קריסטל, AD, Prather, AA, & Ashbrook, LH (2019). הערכה וניהול של נדודי שינה: עדכון. פסיכיאטריה עולמית: כתב עת רשמי של האגודה הפסיכיאטרית העולמית (WPA), 18(3), 337–352. doi.org/10.1002/wps.20674
Zhao K. (2013). דיקור סיני לטיפול בנדודי שינה. סקירה בינלאומית של נוירוביולוגיה, 111, 217–234. doi.org/10.1016/B978-0-12-411545-3.00011-0
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). תפקיד הדיקור בטיפול בכאב. דוחות כאב וכאבי ראש נוכחיים, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Li, M., Xing, X., Yao, L., Li, X., He, W., Wang, M., Li, H., Wang, X., Xun, Y., Yan, P., Lu, Z., Zhou, B., Yang, X., & Yang, K. (2019). דיקור סיני לטיפול בחרדה, סקירה של סקירות שיטתיות. טיפולים משלימים ברפואה, 43, 247–252. doi.org/10.1016/j.ctim.2019.02.013
Wang, L., Xu, J., Zhan, Y., & Pei, J. (2020). דיקור סיני לדום נשימה חסימתי בשינה (OSA) במבוגרים: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. BioMed Research International, 2020, 6972327. doi.org/10.1155/2020/6972327
Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). בטיחות הדיקור: סקירה כללית של ביקורות שיטתיות. דוחות מדעיים, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0
Ernst, G., Strzyz, H., & Hagmeister, H. (2003). שכיחות של תופעות לוואי במהלך טיפול בדיקור סיני - סקר רב מרכזי. טיפולים משלימים ברפואה, 11(2), 93–97. doi.org/10.1016/s0965-2299(03)00004-9
המידע כאן בנושא "היעילות של דיקור סיני להקלה על נדודי שינה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם הבנת התשוקה ללילה יכולה לעזור לאנשים שאוכלים כל הזמן בלילה לתכנן ארוחות שמספקות... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית לזיהוי ליקוי... למידע נוסף
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף
עבור אנשים שיושבים באופן קבוע לעבודה ושופעים קדימה, יכולים לחזק את המעוין... למידע נוסף
האם אנשים אתלטים יכולים לשלב טיפול MET (טכניקות אנרגית שרירים) כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של... למידע נוסף
עבור אנשים עם סוכרת או שצופים בצריכת הסוכר שלהם, האם סוכריות ללא סוכר הן... למידע נוסף