לחובבי כושר וספורט, לוחמי סוף שבוע וספורטאים המעוניינים לשפר ביצועים גופניים, האם שילוב דיקור סיני לביצועי ספורט יכול להיות יעיל?
תוכן
דיקור סיני לביצועי ספורט עוקב אחר אותה החדרת מחט לנקודות ספציפיות לטיפול בתסמיני כאב, הקלה על דלקת ועייפות, ושיפור זרימת הדם כדי לשפר את הביצועים הפיזיים והספורטיביים. הדיקור מבוסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית המתמקדים בשיקום האיזון של מערכת העצבים והגוף להפעלת ריפוי טבעי והגברת זרימת האנרגיה. (רפואה של ג'ונס הופקינס. 2024).
דרכים שדיקור סיני יכול לעזור כוללות:
לאנשים שרוצים לשפר את הביצועים הגופניים שלהם, ספורט אקופונקטורה יכול לספק אלטרנטיבה טבעית, לא פולשנית, שיכולה לעזור לשפר את הביצועים הספורטיביים מבחינה נפשית ופיזית.
רפואה של ג'ונס הופקינס. (2024). דיקור סיני (בריאות, בעיה. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). דיקור סיני, מהעתיק ועד היום. תיעוד אנטומי (הובוקן, ניו ג'רזי: 2007), 304(11), 2365–2371. doi.org/10.1002/ar.24625
Kang, L., Liu, P., Peng, A., Sun, B., He, Y., Huang, Z., Wang, M., Hu, Y., & He, B. (2021). יישום של טיפול סיני מסורתי ברפואת ספורט. רפואת ספורט ומדעי הבריאות, 3(1), 11–20. doi.org/10.1016/j.smhs.2021.02.006
Tang, CT, & Song, B. (2022). דיקור ומחט יבש לביצועים ספורטיביים והחלמה. דוחות רפואת ספורט נוכחיים, 21(6), 213–218. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000968
Kubo, K., Iizuka, Y., Yajima, H., Takayama, M., & Takakura, N. (2020). שינויים במחזור הדם של הגידים ושונות קצב הלב במהלך ואחרי הדיקור. דיקור רפואי, 32(2), 99–107. doi.org/10.1089/acu.2019.1397
Tang CT (2023). תרגול מחוץ לקווים: שימוש בדיקור בחדר האימון האתלטי ובשטח. דיקור רפואי, 35(5), 266–269. doi.org/10.1089/acu.2023.0043
המידע כאן בנושא "שפר את הביצועים הספורטיביים שלך עם דיקור סיני" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף
עבור אנשים שיושבים באופן קבוע לעבודה ושופעים קדימה, יכולים לחזק את המעוין... למידע נוסף
האם אנשים אתלטים יכולים לשלב טיפול MET (טכניקות אנרגית שרירים) כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של... למידע נוסף
עבור אנשים עם סוכרת או שצופים בצריכת הסוכר שלהם, האם סוכריות ללא סוכר הן... למידע נוסף
האם מתיחות שונות יכולות להועיל לאנשים המתמודדים עם כאבי שורש כף היד והיד על ידי הפחתת... למידע נוסף
עבור אנשים שמתבגרים, הגברת חוזק העצם יכולה לסייע במניעת שברים ולייעל... למידע נוסף