רעב עיכול ויסות הורמונים: EP Back Clinic

לפני שהגוף יוכל להפיק תועלת מחומרים מזינים שנצרכו, מערכת העיכול חייבת לעשות זאת לְעַכֵּל ולספוג את המזונות. לפני האוכל, הגוף צריך להרגיש רעב. עם זאת, רעב אינו זהה לתיאבון. רעב הוא תגובה פיזית הנגרמת על ידי שינויים הורמונליים וכימיים בגוף כאשר יש צורך בדלק. תיאבון הוא יותר רצון לאכול ויכול להיות תגובה נלמדת. זו אחת הסיבות לכך שאנשים יכולים לאכול כשהם לא רעבים. הגוף מכיל הורמונים שונים המווסתים רעב, עיכול ותיאבון.

רעב עיכול ויסות הורמונים

הורמוני רעב

רעב הוא התחושה כאשר הגוף זקוק לאוכל. כאשר לגוף יש מספיק, הרעב אמור לשכך. הסיבה לכך היא שהורמונים שונים מווסתים את הרעב.

לפטין

• לפטין הוא הורמון המופרש מרקמת שומן/שומן לזרם הדם.
• ככל שיש יותר שומן בגוף, כך רמות הלפטין בדם גבוהות יותר.
• גם רמת הלפטין עולה עם צריכת המזון והיא גבוהה יותר אצל נקבות מאשר אצל גברים, אך בסך הכל היא יורדת עם הגיל.
• רמות הלפטין מוגברות מעוררות את ההיפותלמוס כדי להפחית את הרעב.

גרלין

• גרלין הוא הורמון המיוצר על ידי הקיבה והמעי הדק כאשר הקיבה ריקה.
• כמו לפטין, זה גם עובד עם ההיפותלמוס.
• עם זאת, במקום לדכא את הרעב, זה מגביר את הרעב.

אינסולין

• הלבלב מייצר הורמון זה.
• זה ידוע בעיקר בוויסות רמות הסוכר בדם.
• זה גם מדכא רעב.

אדיפונקטין

• אדיפונקטין הוא הורמון המופרש מתאי שומן.
• ככל שרמות השומן בגוף יורדות, הורמון זה עולה.
• אם רמות השומן עולות, רמות האדיפונקטין יורדות.

כולציסטוקינין

• כולציסטוקינין הוא הורמון המיוצר במעי הדק במהלך ואחרי ארוחה.
• זה גורם לשחרור של אנזימי מרה ואנזימי עיכול למעי הדק.
• אלה מדכאים רעב וגורמים לגוף להרגיש מלא.

פפטיד YY

• זֶה הורמון מדכא תיאבון כ-12 שעות לאחר האכילה.
• נוצר על ידי המעי הגס והדק לאחר האכילה.

Glucocorticoids

• בלוטות יותרת הכליה מייצרות את ההורמונים הללו, ותפקידן העיקרי הוא לווסת דלקת ותהליכים אחרים, אך הם גם משפיעים על הרעב.
• מחסור בקורטיזול מפחית את התיאבון, אך כמויות מוגזמות של גלוקוקורטיקואידים מגבירות את הרעב.

הורמוני עיכול

העיכול מתואם ומווסת על ידי הורמונים.

גסטרין

• גסטרין הוא הורמון שהקיבה והמעי הדק משחררים בעת אכילה.
• גסטרין ממריץ שחרור של חומצה הידרוכלורית ופפסינוגן בקיבה כדי להאיץ את העיכול.
• גסטרין מגרה גלוקגון, הפועל עם אינסולין לוויסות רמת הסוכר בדם.

סודין

• סיקטין הוא הורמון המיוצר על ידי המעי הדק.
• זה מופרש לזרם הדם כאשר חומצי צ'ימה מהקיבה נכנס למעי הדק.
• Secretin מגרה את הלבלב לשחרר נוזלי עיכול ביקרבונט למעי הדק.
• הביקרבונט מנטרל את החומציות.
• Secretin פועל על הקיבה כדי לעורר את הייצור של פפסינוגן כדי לעזור בפירוק חלבונים.

Cholecystokinin - CCK

• המעי הדק מייצר ומשחרר CCK לזרם הדם.
• עיכול שומן חיוני מגרה את כיס המרה לשחרר מרה למעי הדק.
• זה גם מפעיל את הלבלב לשחרר אנזימי עיכול שונים כדי שיוכלו לפרק שומנים, פחמימות וחלבונים.

מוטילין

• המעי הדק עושה מוטילין.
• מוטילין מאיץ את הפעילות בקיבה ובמעי הדק.
• זה גם מגרה את הקיבה והלבלב לשחרר הפרשות שונות וגורם לכיס המרה להתכווץ.

גלוקוז - פפטיד אינסולינוטרופי תלוי - GIP

• לפעמים נקרא א פפטיד מעכב קיבה.
• המעי הדק מייצר את ההורמון הזה.
• זה מגרה את הלבלב לשחרר אינסולין ומאט את פעילות העיכול של הקיבה.

פפטיד YY ואנטרוגסטרון

• משוחררים על ידי המעי הדק, שני הורמונים נוספים מאטים את העיכול ומקטינים את הייצור של העיכול הפרשות.

טיפול כירופרקטי ומטבוליזם

הפניות

צ'נדרה, רשמי ורודג'ר א לידל. "כולציסטוקינין." חוות דעת נוכחית באנדוקרינולוגיה, סוכרת והשמנת יתר כרך. 14,1 (2007): 63-7. doi:10.1097/MED.0b013e3280122850

דייויס, ג'ון. "רעב, גרלין והבטן." חקר המוח כרך. 1693, Pt B (2018): 154-158. doi:10.1016/j.brainres.2018.01.024

Gupta K, Raja A. פיזיולוגיה, פפטיד מעכב קיבה. [עודכן ב-2022 בספטמבר 26]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2023 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546653/

Konturek, SJ et al. "ציר מוח-מעי ותפקידו בשליטה על צריכת המזון." כתב עת לפיזיולוגיה ופרמקולוגיה: כתב עת רשמי של האגודה הפיזיולוגית הפולנית כרך ב. 55,1 Pt 2 (2004): 137-54.

Prosapio JG, Sankar P, Jialal I. Physiology, Gastrin. [עדכון 2023 6 באפריל]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2023 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534822/

Rix I, Nexøe-Larsen C, Bergmann NC, et al. פיזיולוגיה של גלוקגון. [עודכן ב-2019 ביולי 16]. בתוך: Feingold KR, Anawalt B, Blackman MR, et al., עורכים. Endotext [אינטרנט]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279127/

סוזוקי, קייסוקה ועוד. "תפקידם של הורמוני המעי וההיפותלמוס בוויסות התיאבון." Endocrine Journal vol. 57,5 (2010): 359-72. doi:10.1507/endocrine.k10e-077

Tack, Jan, et al. "מערכת העיכול באותות רעב ושובע." כתב העת המאוחד האירופאי לגסטרואנטרולוגיה כרך. 9,6 (2021): 727-734. doi:10.1002/ueg2.12097

Zanchi, Davide, et al. "השפעת הורמוני המעי על המעגל העצבי של תיאבון ושובע: סקירה שיטתית." מדעי המוח וסקירות ביו-התנהגותיות כרך. 80 (2017): 457-475. doi:10.1016/j.neubiorev.2017.06.013