הסבר על דיאטה קטוגנית של מרפאת גב. דיאטה קטוגנית, או דיאטת קטו, היא דיאטה, שהופכת את המערכת שלך למכונה לשריפת שומנים. יש לו כמה תופעות לוואי ראשוניות על בריאות ופונקציונליות ויתרונות רבים לירידה במשקל.
דיאטה קטוגנית דומה לדיאטות דלות פחמימות קפדניות אחרות, כמו תוכנית דיאטת אטקינס או LCHF (דל פחמימות, גבוה יותר בשומן). עם זאת, דיאטות אלו מסתיימות להיות קטוגניות פחות או יותר בטעות. ההבדל העיקרי בין LCHF לקטו הוא שחלבון מוגבל באחרון.
תוכנית דיאטת קטו נוצרת במיוחד כדי להוביל לקטוזיס. אפשר למדוד ולהתאים לכמויות קטון אופטימליות לבריאות או לביצועים גופניים ופסיכולוגיים. להלן, תוכל ללמוד כיצד להשתמש ב-keto כדי להשיג את המטרות האישיות שלך. אנו מכסים ומסבירים את הרעיון להבנה ברורה. כירופרקט אל פאסו מסביר ונותן תובנה לגבי הדיאטה החשופית והמבלבלת הזו. המדע משתנה מדי יום. אני מקווה ומתפללת שהפוסט ייתן לך תובנה.
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these… למידע נוסף
המוח שלנו פועל ללא הרף כדי לעזור לנו לקבל החלטות, לדבר, לקרוא ולבצע פונקציות חשובות רבות אחרות. זה גם… למידע נוסף
כיום יכול להיות הרבה בלבול בכל הנוגע לדיאטה. המידע המתקבל יכול להיות סותר, מבלבל, ... למידע נוסף
הדיאטה הקטוגנית המכונה גם דיאטת הקטו, היא דיאטה דלת פחמימות ועשירה בשומן שהוכחה כי ... למידע נוסף
תסמונת מטבולית נגרמת בגלל שיש יותר ממצב אחד. תסמונת מטבולית לעיתים קרובות משאירה אנשים עם כאבי ראש, כאבי מפרקים, עייפות, ... למידע נוסף
אם שמתם לב למגמות הדיאטה העדכניות ביותר, הדיאטה הקטוגנית כנראה נכנסה לכם ... למידע נוסף
על הדיאטה הקטוגנית, המכונה גם דיאטה דלת פחמימות, מדברים בחוגים שונים. ובעוד המדע... למידע נוסף
דיאטת החיקוי בצום מהווה אלטרנטיבה לצום. עם זאת, זה יכול להיות כמה יתרונות לבריאות הכללית שלך ... למידע נוסף
מדוע נראה כי הדיאטה הקטוגנית והצום לסירוגין נופלים תמיד באותו נושא שיחה? ... למידע נוסף
אם אתה חושב כרגע על הדיאטה הקטוגנית, ייתכן שאתה שואל את עצמך, האם דיאטת הקטו נכונה ... למידע נוסף