אנשים המעורבים בתאונות החלקה ונפילה מובילים לכ-9 מיליון ביקורים בחדר מיון בשנה. החלמה מפציעה קשה שנגרמה בתאונת החלקה ונפילה מצריכה טיפול רפואי מקיף ושיקום פיזי. מבוגרים יותר רגישים לפציעות החלקה ונפילה. לפי ה-CDC, נפילות הן הגורם המוביל לפציעות לא קטלניות של מבוגרים ומהוות סכנה שכיחה בבתי אבות, שבהם בין מחצית מהתושבים נופלים מדי שנה. הפציעות השכיחות ביותר שנגרמות כוללות:
תוכן
חתכים ושפשופים יכולים להיות קלים עד חמורים. שחיקות רגליים וזרועות הן השכיחות ביותר, ואחריהן פצעים בראש ובמותניים. פציעות אלו דורשות טיפול שטחי ואולי תפרים. עם זאת, אם השפעת הנפילה היא חמורה, חתכים ושפשופים יכולים לחפוף לפציעות קשות יותר כמו זעזוע מוח ועצמות שבורות.
פציעות ברקמות רכות לעתים קרובות לא שמים לב אליהם, כך שאנשים לא מבינים שיש להם פציעה קלה ברקמות עד ימים או שבועות לאחר הנפילה. פציעות רקמות רכות יכולות לנוע בין נקעים קלים בקרסול ו/או בשורש כף היד ועד לקרעים חמורים בגידים וברצועות. ללא טיפול, פציעות אלו עלולות להוביל למצבי כאב כרוניים שהופכים את הגוף לפגיע יותר לפציעות נוספות. גם כאשר אנשים מרגישים בסדר לאחר תאונת החלקה ונפילה, מומלץ להם לפנות לטיפול רפואי או להתייעץ עם מומחה לפציעות מכיוון שפציעות רקמות רכות אינן מייצרות תסמינים מיידיים.
תאונות החלקה ונפילה קורות לרוב כתוצאה מנקיטת צעד לא אחיד או מביך. אנשים גם מגיבים לעתים קרובות עם הידיים לפנים כדי לנסות לרכך את הנפילה. גם הצעד המגושם וגם דחיפת הידיים החוצה עלולים לגרום לקרע בשורש כף היד או לקרסול, ולגרום לנקע או למתח. הרצועות אינן מזרימות הרבה דם, כלומר הריפוי וההחלמה יכולים לקחת פרק זמן משמעותי.
נפילה עלולה לגרום לכוחות מלחיצים על עצמות הגוף. בתאונות החלקה ונפילה, שברים בירך, פרק כף היד וקרסול הם העצמות השכיחות ביותר שנשברות. ככל שהאדם מבוגר יותר, כך גדל הסיכוי שישבור עצם כתוצאה מתאונת החלקה ונפילה.
יותר מ-95% מהירכיים השבורות נגרמות מנפילות, על פי ה-CDC. שברי מפרק הירך מצריכים לרוב ניתוח שיכול לכלול השתלת ירך מלאכותית ואשפוז של כשבוע, ולאחר מכן טיפול פיזיותרפי ושיקום נרחב.
פציעות ברכיים יכולות לנבוע מהחלקה ונפילה, במיוחד אם הברך מסתובבת בצורה לא נכונה או מתפתלת. הברכיים מורכבות מעצם ורצועות, כלומר זה יכול לקחת הרבה זמן כדי להחלים ולהתאושש. פריקה של פיקת הברך היא גם אפשרות שעלולה לדרוש שחזור של הברך.
פציעות כתפיים וצוואר יכולות להיות תוצאה של נחיתה על הכתף או הצוואר. הם יכולים להתרחש גם ממאמץ יתר כאשר מנסים לתקן את עצמו במהלך נפילה. פציעות צוואר יכולות לנוע בין:
פציעות בכתף יכולות לגרום ל:
פגיעה קשה בגוף בתאונת החלקה ונפילה עלולה לגרום להחלקה או פריצת דיסק ושבר בחוליות, לגרום לכאב משמעותי ולהגבלת ניידות. פגיעה בחוט השדרה עלולה להוביל לשיתוק זמני, שיתוק קבוע, ליקויים נוירולוגיים ותחושתיים. לפי Mayo Clinic, נפילות גורמות ליותר מרבע מפציעות חוט השדרה ורוב הפציעות בעמוד השדרה בקרב מבוגרים בני 65 ומעלה.
פציעות מוח טראומטיות מתרחשות כאשר אדם פוגע בראשו על משטח קשה במהלך נפילה. פציעות מוח טראומטיות יכולות לנוע בין:
כירופרקט יסקור סריקות הדמיה, היסטוריה רפואית ותסמינים נוכחיים כדי לקבוע את צורת הטיפול הטובה ביותר. דלקת שכיחה והיא ההגנה של הגוף להגנה על האזור הפגוע על ידי האטת זרימת הדם באותו אזור כדי לאפשר להגנות הפנימיות של הגוף לתקן את הפציעה. לפעמים הגוף מגיב יותר מדי לבעיה ומייצר הרבה יותר דלקת ממה שצריך. בהתאם לחומרת הפציעה, ישמשו עיסויים, טכניקות מניפולציה וכלים שונים שיעזרו לגוף לרפא את עצמו.
החלמה היא חלק חיוני של אנשים המעורבים בתוכניות אימון גופני ואחרי פציעה. סימן משמעותי לכך שהגוף עבר מאמץ גופני אינטנסיבי ודורש התאוששות הוא נפיחות. נפיחות מתרחשת מכמה סיבות והיא תגובת הגוף לקרעי שרירים זעירים ומיקרוסקופיים הנובעים משימוש אינטנסיבי. אפשר לראות את הנפיחות הזו בתוצאות הרכב הגוף. החלמה היא על מתן אפשרות לגוף:
Courtney, TK et al. "פציעות הקשורות להחלקה, מעידה ונפילה - האם ניתן לבודד את התרומה של החלקה?" ארגונומיה כרך. 44,13 (2001): 1118-37. doi:10.1080/00140130110085538
Kannus, Pekka et al. "מניעת נפילות ופציעות עקב כך אצל קשישים." Lancet (לונדון, אנגליה) כרך 366,9500 (2005): 1885-93. doi:10.1016/S0140-6736(05)67604-0
ראובן, דוד ב ועוד. "האסטרטגיות להפחתת פציעות ופיתוח אמון בהתערבות של קשישים: הערכה וניהול של גורמי סיכון לנפילות, מעורבות מטופלים וניהול משותף של אחות." כתב העת של האגודה האמריקאית לגריאטריה כרך. 65,12 (2017): 2733-2739. doi:10.1111/jgs.15121
רוזן, טוני ועוד. "החלקה ומעדה: פציעות נפילה במבוגרים הקשורות לשטיחים ושטיחים." Journal of injury & violence research vol. 5,1 (2013): 61-9. doi:10.5249/jivr.v5i1.177
המידע כאן בנושא "פציעות החלקה ונפילה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב... למידע נוסף
מהם זמני הריפוי של פציעות ספורט נפוצות עבור ספורטאים ויחידים העוסקים ב... למידע נוסף