זה תרחיש נפוץ, בין אם בישיבה ובין אם בעמידה כשצריך להתכופף או קדימה, ופתאום יש עקיצה חדה בצד אחד של גב תחתון. התחושה עלולה לגרום לברכיים להתכווץ. אז אנחנו קמים לאט כדי להעריך את המצב ומבינים שכמעט בלתי אפשרי לעמוד ישר לחלוטין ועוד יותר קשה להתכופף קדימה. אז אנחנו יושבים בחזרה כדי לנסות ולהפיג את הלחץ. זה עוזר קצת, אבל הפציעה גרמה לשרירי הגב להתכווץ ולהתכווץ יותר ויותר. כאשר אנו מנסים לקום, יכולה להיות אחת גדולה או כמה תחושות הלם חשמלי קלות עד חמורות שעוברות דרך הגב. חוליה מסובבת יתר על המידה עשויה להיות הסיבה ודורשת טיפול כירופרקטי, עיסוי ו/או טיפול דקומפרסיה.
תוכן
עמוד השדרה עשוי מ-26 חוליות מחוברות זו לזו. בעת תנועה, כל חוליה זזה, וכשהגו מסתובב, עמוד השדרה חייב להסתובב גם כן. עמוד השדרה יכול לנוע בכמה דרכים, כולל:
למרות שעמוד השדרה יכול לנוע בכיוונים שונים, יש גבולות עד כמה זה יכול וצריך ללכת. לדוגמה, כאשר מתכופף קדימה כדי להרים חפץ, אדם יכול ללא ידיעתו להאריך יתר על המידה ולסובב יתר על המידה חוליות. כאן עולה הסיכון לפציעה. פציעה סיבובית של עמוד השדרה מתרחשת כאשר פלג הגוף העליון מסתובב רחוק מדי, וחוט השדרה אינו יכול להתמודד עם זה. זה יכול למתוח את הרצועות בעמוד השדרה עד לנקודת ניתוק, ולגרום לפריקת מפרקי הפנים. מתיחות רצועות ונקעים הם שתיים מפציעות עמוד השדרה הסיבוביות הנפוצות ביותר.
פציעת חוליות מסובבת יתר על המידה יכולה להוביל גם לסיבוכים הכוללים.
אנשים צוברים מתח ו/או חולשה בשרירי הבטן האלכסוניים ובשרירי תא המטען האחרים שעלולים להוביל ללחץ וחולשה כרונית, להשפיע על התנועה ולהקטין את טווח התנועה.
בהתאם לזמן ולחומרת הפציעה, תוכנית טיפול מותאמת אישית עשויה להיות מורכבת מהאפשרויות הבאות:
Janssen, Michiel MA, et al. "סיבוב חוליות קיים בעמוד השדרה האנושי מושפע ממיקום הגוף." כתב העת האירופי לעמוד השדרה: פרסום רשמי של האגודה האירופית לעמוד השדרה, האגודה האירופית לדיומיות בעמוד השדרה, והמדור האירופי של האגודה לחקר עמוד השדרה הצווארי כרך 19,10. 2010 (1728): 34-10.1007. doi:00586/s010-1400-3-XNUMX
קרוגר, ארווין א ועוד. "ניהול מקיף של פצעי לחץ בפגיעות חוט השדרה: מושגים עדכניים ומגמות עתידיות." כתב העת לרפואת חוט השדרה כרך. 36,6 (2013): 572-85. doi:10.1179/2045772313Y.0000000093
Passias, Peter G et al. "סיבוב מותני סגמנטלי בחולים עם כאבי גב תחתון דיסוגניים במהלך פעילויות נושאות משקל פונקציונליות." כתב העת לניתוחי עצם ומפרקים. כרך אמריקאי כרך. 93,1 (2011): 29-37. doi:10.2106/JBJS.I.01348
Shan, X., Ning, X., Chen, Z. ועוד. תגובה לפיתוח כאבי גב תחתון לפיתול צירי מתמשך של תא המטען. Eur Spine J 22, 1972–1978 (2013). doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7
המידע כאן בנושא "חוליות מסובבות: אל פאסו מרפאת גב" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף
עבור אנשים שיושבים באופן קבוע לעבודה ושופעים קדימה, יכולים לחזק את המעוין... למידע נוסף
האם אנשים אתלטים יכולים לשלב טיפול MET (טכניקות אנרגית שרירים) כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של... למידע נוסף
עבור אנשים עם סוכרת או שצופים בצריכת הסוכר שלהם, האם סוכריות ללא סוכר הן... למידע נוסף
האם מתיחות שונות יכולות להועיל לאנשים המתמודדים עם כאבי שורש כף היד והיד על ידי הפחתת... למידע נוסף
עבור אנשים שמתבגרים, הגברת חוזק העצם יכולה לסייע במניעת שברים ולייעל... למידע נוסף