הקשר בין כאבי גב והשמנת יתר אל פאסו, טקסס

טיפול בכירופרקטיקה הוא בדרך כלל הבחירה הראשונה בטיפול בכאבי גב וכן במגוון פציעות אחרות ו / או מצבים מחמירים הקשורים למערכת העצבים והשרירים ולמערכת העצבים. לטיפול בכירופרקטיקה יתרונות בריאותיים רבים שיכולים להתמקד בסיוע לחולים בכל הגילאים. . אך מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שטיפול כירופרקטי לא תוכנן רק לאדם מסוים או מבנה גוף מסוים, במקום זאת, כירופרקטור יכול להתאים את טכניקות הטיפול שלהם כך שיתאימו לצרכים הספציפיים של כל אדם. רופאים לכירופרקטיקה, או כירופרקטורים, חשים מאוד בשיפור הבריאות והבריאות הכללית של מטופליהם. במסורת הטיפול הכירופרקטי, כירופרקטור יתייחס לגופו של המטופל בכללותו, במקום להתמקד בפציעה אחת ו / או במצב יחיד.

רופא של כירופרקטיקה יכול לטפל רבות של בעיות בריאות שעלולות לגרום כאב גב של המטופל, לעומת זאת, מה אם הכאב בגב של המטופל נגרמת על ידי השמנה? הנושא בין האם טיפול כירופרקטי יכול לשמש לטיפול בהשמנת יתר הוא נדון לעתים קרובות בקרב אנשי מקצוע בתחום הבריאות לבין המטופל. אנשים רבים אינם מודעים היתרונות כירופרקטיקה טיפול יכול להיות על השמנה. קרא להלן כדי לגלות כיצד טיפול כירופרקטי יכול לעזור לשפר את כאבי גב, כמו גם לעזור לנהל את השמנת יתר.

כירופרקטיקה טיפול והשמנת יתר

השמנה יכולה להשפיע יותר מאשר רק את הדרך שבה אדם מרגיש קוסמטית. זוהי בעיה בריאותית שעלולה בסופו של דבר להשפיע על העור, האיברים, המפרקים, השרירים ואפילו עמוד השדרה. עודף משקל יכול לשים כמויות מיותרות של מתח על עמוד השדרה, המפרקים והשרירים, אשר יכול בדרך כלל להוביל כאבי גב, בין בעיות בריאותיות אחרות. מאבק מתמיד של הפרט שלו בין ניהול המשקל שלהם, כמו גם התמודדות עם הסימפטומים המופיעים כתוצאה של עלייה במשקל זה יכול לגרום לירידה במשקל קשה עבור אנשים רבים ללא הטיפול הנכון. למרבה המזל, טיפול כירופרקטי הוא טיפול בטוח ויעיל, טיפול חלופי אשר יכול לסייע לאבחן, לטפל ולמנוע מגוון של בעיות בריאותיות תוך כדי לסייע לשפר את הבריאות הכללית ואיכות חיים.

מכיוון שטיפול כירופרקטי מתמקד הן בגוף והן בנפש, מטרת התאמת עמוד השדרה ומניפולציה ידנית בטיפול בהשמנת יתר היא לעזור בשיפור הסימפטומים של כאבי גב על ידי תיקון בזהירות של יישור עמוד השדרה על מנת להפחית את הלחץ על עמוד השדרה כ כמו גם להפחית את הלחץ שעשוי להשפיע על מצב הרוח של האדם. לאחר שהמטופל היה מכוון לגוף ולנפש בריאים יותר, כירופרקטור יכול להמליץ ​​גם על סדרה של שינויים באורח החיים, כגון ייעוץ תזונתי וכושר גופני, שיכולים לעזור למטופל לנהל את משקלו העודף. הקשר הגדול ביותר בגופך הוא אחד בין המוח לשאר חלקי הגוף באמצעות תקשורת מערכת העצבים. כאשר הקשר בין המוח לגוף נקטע כתוצאה מהתאמה לא תואמת של עמוד השדרה, או תת שפל, זה יכול להוביל למגוון בעיות בריאות נפשיות וגופניות שעלולות לגרום לתסמינים מכאיבים כמו גם לחץ, חרדה ודיכאון, הכל מהם נקשרו לעלייה במשקל והשמנת יתר.

יתר על כן, טיפול כירופרקטי יכול גם לסייע לאורך כל התהליך של ירידה במשקל. מכיוון שהגוף שלך ישתנה באופן מתמשך תוך ירידה במשקל, עמוד השדרה והמפרקים שלך יצטרכו להיות מתוחזקים בהתאם כדי לשמור על קשר עם השינויים המתמשכים. על ידי קבלת טיפול כירופרקטי רגיל, מטופל המשתתף בתוכנית ירידה במשקל או פשוט בעקבות ייעוץ תזונתיים של chiropractor ואת הכושר יוכלו לעסוק באופן מלא את התרגיל שלהם ואת פעילות גופנית שגרות בשל כאבי גב מופחת ותסמינים אחרים. כדי להבין כיצד טיפול כירופרקטי יכול לפעול כלפי עודף משקל והשמנת יתר, חיוני כדי להבין את הקשר בין כאב גב והשמנת יתר, כמו גם איזה סוג של שיטות טיפול יכול להועיל ניהול המשקל.

כאבי גב והשמנת יתר

השמנת יתר מוגדרת על ידי רופאים כמחלה. עודף משקל או השמנה היא הפרעה חמורה שיכולה להשפיע על ילדים ומבוגרים. אנשי רפואה רבים יודעים כי השמנת יתר תורמת להתפתחות של לחץ דם גבוה, סוכרת, מחלת לב כלילית, ואפילו סרטן המעי הגס. אבל האם היית מודע לכך שהשמנת יתר היא גורם שכיח לכאב בגב? עודף משקל או השמנת יתר עשוי לתרום באופן משמעותי לתסמינים הקשורים אוסטאוארתריטיס, אוסטאופורוזיס, דלקת מפרקים שגרונית, מחלת דיסק ניוונית, היצרות עמוד השדרה, ו spondylolisthesis.

האם הרופא הראשי שלך הציע לך לרדת במשקל כדי להפחית את חומרת כאבי גב? אולי יש לך כאבי גב, אבל לא נחשב משקל גוף נוסף להיות סיבה אפשרית. אפילו קילוגרמים נוספים 10 למשקל הממוצע שלך יכול בסופו של דבר להוביל כאבי גב. התוצאות של מחקר גדול המבוסס על אוכלוסיות מבוססות אוכלוסיה אישרו את הקשר בין השמנת יתר לכאב בגב. הניתוחים היו מעורבים במבוגרים של 6,796, שם מצאו החוקרים שהסיכון לכאב בגב עולה כמו מדד מסת הגוף, או BMI. ההסתברות של כאבי גב תחתון בקרב מבוגרים שמנים היא גדולה פי ארבעה מאשר בקרב מבוגרים עם משקל ממוצע.

BMI ומה זה אומר

BMI הוא מספר המבוסס על המשקל והגובה. באופן כללי, ככל שהמספר גבוה יותר, כך גדל משקל הגוף. ישנן ארבע קטגוריות של BMI:

• משקל רגיל BMI פחות מ 25
• עודף משקל BMI של 25 עד 30
• השמנת יתר BMI של 31 עד 35
• השמנת יתר מאוד BMI של 36 ומעלה

לדוגמא, מי שגובהו 5 ושוקל 10 ק"ג הוא בעל BMI של 174, בעוד שאדם שגילו 25 ושוקל 5 ק"ג הוא בעל BMI של 10.

השמנה וסיכון עבור כאב גב תחתון על ידי המספרים

• 2.9% עבור אנשים בעלי משקל תקין
• 5.2% למבוגרים הסובלים מעודף משקל
• 7.7% למבוגרים שמנים
• 11.6% למבוגרים שמנים מאד

המחקר לא התייחס לשאלה מדוע השמנת יתר מעלה את הסיכון לכאב בגב התחתון. אבל, משקל גוף נוסף יכול לתרום איך את עמוד השדרה עובד ואת רווחה מכני.

שינויים קטנים

שינויים מתונים במידת הפעילות הגופנית יכולים להפחית באופן משמעותי את הסיכון לכאב בגב. אנשים עם השמנת יתר קיצונית (BMI 36 +) שמגדילים את זמנם בפעולות מתונות של לפחות 17 דקות בכל יום יכולים להפחית את הסיכון שלהם לכאב בגב התחתון בכ- 32. פעילויות מתונות עשויות לכלול הליכה מהירה, ביצוע אירובי במים, רכיבה על אופניים, ריקודים סלוניים וגינון.

איך השמנת יתר יכולה להשפיע על עמוד השדרה

עמוד השדרה נועד לשאת את משקל הגוף ולהפיץ את העומס נתקל במהלך מנוחה ופעולה. כאשר המשקל העודף מתבצע, עמוד השדרה נעשה להטמיע את הנטל, דבר שעלול להוביל להתערערות ולפגיעה מבניים, כמו במקרה של פציעה או סיאטיקה. אחד האזורים של עמוד השדרה, כי הוא פגיע ביותר את ההשלכות של השמנת יתר היא הגב התחתון, או את עמוד השדרה המותני.

למה התרגיל הוא חיוני

חוסר פעילות גופנית עלול להוביל ניידות גמישות עניים כמו גם שרירים חלשים, במיוחד בחלק האחורי, הליבה, האגן הירכיים. זה עשוי להעלות את הקימור של עמוד השדרה התחתון, גורם האגן להטות קדימה רחוק מדי. יתר על כן, זה מזיק לתנוחה נכונה כמו גם יציבה, גרימת בעיות בריאות לאורך אזורים אחרים של עמוד השדרה, כגון הצוואר, וכתוצאה מכך debilitating הסימפטומים. אתה יכול לנסות לבטל את הסיבה מאחורי כמה בעיות אלה בעמוד השדרה בריאות בפועל של הזדקנות נורמלית. זה נכון כי אנטומיה, שינויים מבניים ותפקודיים יכול להיגרם על ידי התנוונות של הגוף עם הגיל. עם זאת, אם אתה שמן או עודף משקל, סביר להניח שיש לך, או אולי, כאב גב. כמו כן, ייתכן שיהיה או לפתח כמה מהתנאים הבאים:

• יציבה: חשבונות יציבים לא יציבים עבור כאבי צוואר וגב. רמה של כושר גופני יש צורך לתמוך כראוי בעמוד השדרה.
• כאב גב תחתון: השמנת יתר עלולה להחמיר בעיה בגב התחתון הקיים ולתרום הישנות של המצב.
• אוסטאופורוזיס: אורח חיים בלתי פעיל יחד עם דיאטה לא מאוזנת יכול להשפיע על צפיפות, או כוח של העצמות (חוליות בעמוד השדרה). כאשר הארכיטקטורה המבנית של גוף חוליתי נפגעת, הוא נמצא בסיכון לשבר. שברים של עמוד השדרה יכולים להיות מכאיבים ומעכבים. אם אתה אובחן עם אוסטאופורוזיס, יש לך כנראה איבד בין 25% ל 30% של צפיפות העצם רצוי.
• אוסטיאוארתריטיס (OA) ודלקת מפרקים שגרונית (RA): המפרקים בעמוד השדרה נקראים המפרקים. משקל גוף מופרז מציב לחץ לא טבעי ומתח על המפרקים במהלך התנועה ובנוח.

התפתחות השמנת יתר

התיעוש והמודרניזציה השפיעו רבות על המזון שאנו אוכלים היום. מזון ניתן לקנות כמעט בכל מקום. אין עוד צורך להשקיע מאמץ כדי לחפש מזון לצוד. ישנם מספר עצום של פריטים מזון מעובד זמין והתקנים אשר דורשים שימוש מועט של העבודה כמו תנורי מיקרוגל לבשל ארוחות. השוק של מכשירי מטבח וכמה מזונות נוחות הגיע כאשר נשים נכנסו לשוק העבודה. עבור פרק הזמן 2011-2012, הנתונים הסטטיסטיים הבאים פורסמו:

• 34.9% מהמבוגרים (גיל 20 ומעלה) היו שמנים
• 16.9% מהילדים והמתבגרים (גילאים 2-19) היו שמנים

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

משקל בריא חשוב כלפי היבטים רבים של הרווחה הכללית, כולל עבור בריאות עמוד השדרה. בגלל עמוד השדרה הוא המקור העיקרי לתמיכה במשקל הגוף של האדם, השמנת יתר או עודף משקל יכול לשים כמויות גדולות של מתח על מבנים מורכבים סביב עמוד השדרה, וכתוצאה מכך מגוון רחב של בעיות בריאותיות. כעניין של עובדה, במקרים רבים של כאבי גב כבר לייחס בעבר להשמנת יתר. טיפול כירופרקטי יכול להועיל לחולים עם כאבי גב והשמנת יתר. באמצעות שימוש בשיטות טיפול כירופרקטי, chiropractor יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של כאבי גב, כמו גם להמליץ ​​על ייעוץ תזונתיים ויעילות כדי לעזור עם ניהול משקל.

ישנם כלים רבים זמינים שיכולים לעזור לאנשים לאבד ולשמור על משקל גוף בריא. לדבר עם chiropractor כדי לגלות כיצד להתחיל תוכנית הרזיה לצד כאבים בגב הטיפול. זה חשוב שכן במקרה שיש לך בעיות בריאות בעמוד השדרה, תוכנית האימון שלך יהיה שונה לעומת אדם ללא כאבים בגב. זכור, אין שני אנשים זהים, ומאמינים כי השמנת יתר היא מחלה, קבלת עזרה מקצועית עשויה להיות הצעד הראשוני בשבילך. היקף המידע שלנו מוגבל כירופרקטיקה כמו גם פציעות בעמוד השדרה ותנאים. כדי לדון בנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

נושאים נוספים: כאב גב

על פי הסטטיסטיקה, כ 80% של אנשים יחוו סימפטומים של כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. כאב גב היא תלונה נפוצה אשר יכול לגרום בשל מגוון של פציעות ו / או תנאים. פעמים רבות, התנוונות הטבעית של עמוד השדרה עם הגיל עלולה לגרום לכאבי גב. דיסקים מבועתים מתרחשת כאשר מרכז רך, דמוי ג'ל, של דיסק בין-חולייתי, דוחף דמעה בסלילת הסחוס החיצונית שמסביבה, דוחס ומרגיז את שורשי העצב. דיסק herniations ביותר להתרחש לאורך הגב התחתון, או עמוד השדרה המותני, אבל הם עשויים להופיע גם לאורך עמוד השדרה הצוואר, או הצוואר. הפגיעה בעצבים הנמצאים בגב התחתון עקב פציעה ו / או מצב מחמירות עלולה להוביל לסימפטומים של נשית.

EXTRA חשוב נושא: טיפול בגב כאב

עוד נושאים: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | אתלטים