כמו chiropractors מנוסה, אנחנו אוהבים לענות על השאלות שאנו מקבלים מן המטופלים שלנו. חקירה משותפת היא "מה ההבדל בין נקע ומתח?" נקעים וזנים הם פציעות במערכת השרירים והשלד אשר מאובחנים בדרך כלל, והם שני נושאים נפרדים שאנשים מתערבים לעיתים קרובות. ננסה להסביר כמה מהבלבול היום.
בואו נסתכל על שלוש דרכים נקע זנים שונים זה מזה.
תוכן
על פי המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד (NIH), נקע הוא מתיחה או קרע של רצועה אשר מספק יציבות משותפת. זן הוא מתיחה או קרע של שריר או גיד באזור שבו הוא הופך לשריר.
נפילה או פיתול בדרך הלא נכונה בדרך כלל גורם נקע, כי התנועה כוחות המפרק למצב מביך ומסתיים מתיחה או קרע את הרצועה. מעוות את הקרסול, יורד במדרגות, או מנסה לתפוס את עצמך על שביל קרח הוא כל הדרכים בסופו של דבר עם נקע.
זן נובע לעתים קרובות מיותר או טראומה, תנועה חוזרת. הרמת פריט כי הוא כבד מדי, קופץ לתוך שגרת פעילות גופנית כי הוא מאומצת מדי, או ביצוע תנועות חוזרות או ספורט או עבודה הן דרכים אדם יכול בסופו של דבר סובל מלחץ.
נקעים מתרחשים בחלקים של הגוף שנפצעים כאשר נופלים או מתפתלים פתאום. על פי הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, נקעים בקרסול בלבד מספר סביב 2 מיליון בשנה.
קרסוליים, פרקי הידיים, הברכיים והאצבעות הם כל האזורים כי הם נקע לעתים קרובות. זנים, לעומת זאת, מתרחשים בדרך כלל בגב, בכתף או בהאמסטרינג, שכן שני אזורים אלה מושפעים על ידי יתר או תנועה חוזרת.
למרות sprains ו זנים שונים פציעות, יש להם כמה קווי דמיון. זה קרוב לוודאי למה אנשים מקבלים אותם מעורבים.
שניהם חולקים סימפטומים נפוצים.� שתי הפציעות עלולות לגרום לכאב, נפיחות והגבלת תנועה במקום הפציעה. הכאב יכול להיות בינוני או חזק, תלוי בחומרת הפציעה. נקעים ומתיחות שניהם נהנים מחפיסות קרח, מנוחה והגבהה.
הם יכולים לדרוש ניתוח. גשר זנים מאובחנים ונקעים לרפא את עצמם עם הזמן, אבל דמעה רציני יכול לדרוש ניתוח לתיקון. עם שתי הפציעות, חשוב לבקר רופא אם אדם חווה כאב חמור ונפיחות, וניידות ירד.
שניהם יכולים ליהנות מטיפול כירופרקטי.� כירופרקטים יכולים לחולל פלאים על הצוואר והגב, אך טיפול כירופרקטי יכול לסייע בהפחתת ההשפעה של פציעת מתיחה או נקע.
היתרונות של לראות chiropractor עבור שני נקעים ונקעים הן כפולה. טיפולים כירופרקטיים מקדמים ריפוי של האזור הפגוע, כמו גם לסייע לחזק את האזורים סביב הפגיעה כדי להקטין את הסיכוי לפציעות עתידיות.
אלה סוגים של פציעות יכול צדדי אנשים מן הפעילות שלהם, לא משנה אם הם ספורטאים או בחורים קבועים עושה עבודה בחצר. זה חיוני כדי לנקוט צעדים כדי למנוע זנים ו זנים מלכתחילה.
תמיד תמיד למתוח ולהימנע overexertion כדי למנוע זנים. קח כאבים כדי לנקות שבילים וגרמי מדרגות כדי למנוע נפילות או תנועות פיתול פתאומי כדי להקטין את הסיכון של נקע.
אם אתה בסופו של דבר עם זן או נקע, פנה אלינו לקבלת ייעוץ. יש לנו ניסיון רב בעבודה עם חולים הסובלים נקעים זנים.
מאמר זה מוגן בזכויות יוצרים בלוגים Chiros LLC עבור הדוקטור של חברי כירופרקטיקה, ולא ניתן להעתיק או לשכפל בכל צורה שהיא, כולל מדיה מודפסת או אלקטרונית, בין אם בתשלום או ללא תשלום ללא אישור מראש ובכתב מאת בלוגים Chiros, LLC.
המידע כאן בנושא "נקעים וזנים 3 הבדלים: כירופרקטיקה יכולה לעזור" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף