הפרעה במפרק הטמפורומנדיבולרי גורמת לכאב ולנעילת לסת שיכולה להחמיר עם פעילויות מסוימות. כיצד אנשים יכולים לנהל ולמנוע התלקחויות על ידי לימוד מה לא לעשות כדי להחמיר את המצב?
תוכן
רגישות, כאב, כאב ונעילת לסת הם תסמינים של הפרעה במפרק הטמפורמנדיבולרי או TMJ. המפרק הטמפורמנדיבולרי מחבר בין הלסת לגולגולת. הוא משמש מדי יום לאכילה, שתייה ודיבור. זהו דיסק קטן במפרק המאפשר לעצמות הלסת להחליק ולהחליק בצורה נכונה. עם TMJ, הדיסק זז ממקומו, מה שמוביל לנקישה, הצמדות ותנועת הלסת מוגבלת. זה יכול גם לגרום לכאבים בלסת ובפנים, כאבי צוואר וכאבי ראש, והשרירים סביב הלסת והצוואר יכולים לכאוב ו/או להיכנס לעווית. כל סוג של פעילות שמלחיצה או מפעילה יתר על המידה את המפרק יכולה לעורר התלקחות ולהחמיר את תסמיני ה-TMJ. (שיפמן E, et al. 2014) מאמר זה בוחן הימנעות מפעילויות שמחמירות את TMJ ומה לא לעשות כדי לעזור לשמור על תסמיני TMJ.
הטיפול יכול לכלול:
Schiffman, E., Ohrbach, R., Truelove, E., Look, J., Anderson, G., Goulet, JP, List, T., Svensson, P., Gonzalez, Y., Lobbezoo, F., Michelotti , A., Brooks, SL, Ceusters, W., Drangsholt, M., Ettlin, D., Gaul, C., Goldberg, LJ, Haythornthwaite, JA, Hollender, L., Jensen, R., … Pain Orofacial Special Special קבוצת אינטרסים, האגודה הבינלאומית לחקר הכאב (2014). קריטריונים לאבחון להפרעות טמפורומנדיבולריות (DC/TMD) ליישומים קליניים ומחקריים: המלצות של רשת הקונסורציום הבינלאומית RDC/TMD* וקבוצת העניין המיוחדת של כאב אורופציאלי†. כתב עת לכאבי פה ופנים וכאבי ראש, 28(1), 6-27. doi.org/10.11607/jop.1151
Santana-Mora, U., López-Cedrún, J., Mora, MJ, Otero, XL, & Santana-Penín, U. (2013). הפרעות טמפורומנדיבולריות: תסמונת הצד הלעיסה הרגילה. PloS one, 8(4), e59980. doi.org/10.1371/journal.pone.0059980
Garrigos-Pedrón, M., Elizagaray-García, I., Domínguez-Gordillo, AA, Del-Castillo-Pardo-de-Vera, JL, & Gil-Martínez, A. (2019). הפרעות טמפורומנדיבולריות: שיפור התוצאות באמצעות גישה רב-תחומית. כתב עת לבריאות רב-תחומית, 12, 733–747. doi.org/10.2147/JMDH.S178507
דימיטרוליס ג'י (2018). ניהול הפרעות במפרק הטמפורמנדיבולרי: נקודת מבט של מנתח. Australian Dental Journal, 63 Suppl 1, S79–S90. doi.org/10.1111/adj.12593
Khaled Y, Quach JK, Brennan MT, NapeÑas JJ. תוצאות לאחר פיזיותרפיה לטיפול בהפרעות טמפורומנדיבולריות. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol, 2017;124(3: e190. doi:10.1016/j.oooo.2017.05.477
Abouelhuda, AM, Khalifa, AK, Kim, YK, & Hegazy, SA (2018). שיטות טיפול שונות לא פולשניות בהפרעות טמפורומנדיבולריות: סקירה של הספרות. כתב העת של האיגוד הקוריאני של מנתחי פה ולסת, 44(2), 43–51. doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.43
Murphy, MK, MacBarb, RF, Wong, ME, & Athanasiou, KA (2013). הפרעות טמפורומנדיבולריות: סקירה של אטיולוגיה, ניהול קליני ואסטרטגיות הנדסת רקמות. כתב העת הבינלאומי להשתלות פה ולסתות, 28(6), e393–e414. doi.org/10.11607/jomi.te20
המידע כאן בנושא "מה לא לעשות עם הפרעת מפרק טמפורומנדיבולרי" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים שיושבים באופן קבוע לעבודה ושופעים קדימה, יכולים לחזק את המעוין... למידע נוסף
האם אנשים אתלטים יכולים לשלב טיפול MET (טכניקות אנרגית שרירים) כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של... למידע נוסף
עבור אנשים עם סוכרת או שצופים בצריכת הסוכר שלהם, האם סוכריות ללא סוכר הן... למידע נוסף
האם מתיחות שונות יכולות להועיל לאנשים המתמודדים עם כאבי שורש כף היד והיד על ידי הפחתת... למידע נוסף
עבור אנשים שמתבגרים, הגברת חוזק העצם יכולה לסייע במניעת שברים ולייעל... למידע נוסף
יכול לשלב תנוחות יוגה שונות לעזור להפחית את מתח הצוואר ולספק הקלה בכאבים לאנשים... למידע נוסף