כיצד נקודות טריגר משפיעות על מערכת השרירים והשלד

מבוא

הגוף הוא מכונה פונקציונלית המורכבת משרירים, איברים ומפרקי שלד הממלאים חלקים שונים בהפיכת הגוף לבריא ככל האפשר. לכל חלק יש מערכת יחסים סתמית כשהם עובדים יחד ועושים את עבודתם בנפרד. ה השרירים לספק הגנה ותנועה מפעילויות יומיומיות. ה איברים לספק הורמונים, חמצן וחומרי תזונה, כך שהפונקציות הפנימיות של הגוף פועלות כהלכה. ולבסוף, ה מפרקי שלד לעזור בניידות וייצוב לגוף להישאר זקוף. כאשר גורמים סביבתיים או פציעות טראומטיות משפיעות על הגוף, בעיות רבות לאורך זמן עלולות לגרום לנזק, והגוף עלול לפתח תסמינים הקשורים לכאב. המאמר של היום בוחן כיצד פועלת מערכת השרירים והשלד בגוף, כיצד נקודות טריגר משפיעות על מערכת השרירים והשלד וכיצד טיפול כירופרקטי יכול לסייע בהקלה על כאבי טריגר. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לאנשים הסובלים מכאבי שרירים הקשורים לנקודות טריגר. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפנייתם ​​לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

כיצד פועלת מערכת השרירים והשלד?

האם חווית נוקשות שרירים באזורים ספציפיים הממוקמים בגופך? האם אתה מרגיש רגישות בצוואר, בכתפיים או בגב? או האם אתה מרגיש קשרים לאורך השרירים שגורמים לך לכאב? חלק מהתסמינים הללו קשורים לכאבי שרירים במערכת השרירים והשלד. למערכת השרירים והשלד בגוף יש שרירים, רצועות ורקמות חיבור המקיפות את מפרקי השלד. מחקרים חושפים שמבנה מערכת השרירים והשלד מראה כיצד השרירים שמסביב מגנים על המפרקים ועוזרים לספק לגוף פונקציונליות. השרירים השונים בגוף מציעים טווח תנועה, תפקודים תחושתיים-מוטוריים, רפלקסים וכוח כאשר הם פועלים כרגיל. עם זאת, כאשר גורמים סביבתיים מתחילים להשפיע על הגוף לאורך זמן, זה יכול להוביל להפרעות שרירים ושלד הקשורות לכאב. מחקרים חושפים כי כאשר הגוף נכנע לכאבים הקשורים להפרעות שרירים ושלד. הפרעות שרירים ושלד הן בעיה שכיחה שהשפיעה על אנשים רבים ברחבי העולם וגורמת ללקויות ותסמינים שונים המשפיעים על הגוף. חלק מהסימפטומים של הפרעת שרירים ושלד המשפיעים על הגוף כוללים:

• תחושות בוערות
• עוויתות שרירים
• עייף 
• נוקשות וכאב
• כאבי טריגר מיופשיאליים

איך נקודות טריגר משפיעות על הגוף?

אחד התסמינים השרירים והשלד הקשורים לכאבי שרירים הוא נקודות טריגר או כאב מיופשיאלי. כאב מיופשיאלי הוא מצב שכיח המערב את השרירים ורקמות החיבור שמסביב שעלול להיות חריף או כרוני בהתאם למקום הכאב. בעוד שנקודות טריגר מתייחסות לגושים קשים מוחשיים ברצועות המתוחות של שריר השלד שיכולות להיות פעילות (גורמת לכאב ספונטני או לתסמינים תחושתיים לא תקינים) או סמויות (לא גורמות לכאב ספונטני אך מציגות מאפיינים תפעוליים של נקודות טריגר מיופסיאליות). מחקרים חושפים שכאב מיופשיאלי יכול להיות קשור לחוסר תפקוד שרירים, חולשה וטווח תנועה מוגבל המשפיע על הגוף. קשר בשריר באזורי גוף מסוימים יכול לגרום לשריר לעצבני יתר, ולגרום לדחיסה כואבת תוך הפעלת מאפיין התייחס כאב ותופעות אוטונומיות בגוף. עד לנקודה זו, לרופאים יכול להיות קשה לאבחן שכן נקודות טריגר נגרמות מאירועים טראומטיים בגוף ויכולות להתרחש בנקודות שונות אצל אנשים שונים. נקודות טריגר יכולות להיווצר בכל הגוף, כולל:

• עורף 
• אמצע גב
• גב תחתון

מאפיין נפוץ אחד כאשר נקודות טריגר משפיעות על הגוף הוא שהן יכולות לנוע או אפילו להתפשט לשרירים שמסביב.

Myofascial Pain Syndrome & Trigger Points- וידאו

האם חשת כאב בצוואר, בגב או באזורים מסוימים בגופך? מה לגבי תחושת כאב במיקום אחר בגופך? או שחווית נוקשות או רגישות בשרירים באזורים מסוימים בגופך? אם חווית את התסמינים האלה הקשורים לכאבי שרירים, ייתכן שאתה מתמודד עם כאבי טריגר או כאב מיופציאלי במערכת השרירים והשלד שלך. הסרטון שלמעלה מסביר כאב מיופשיאלי ונקודות טריגר וכיצד הם משפיעים על הגוף. מחקרים חושפים שכאב מיופשיאלי נגרם על ידי נקודות טריגר מיופשיאליות המייצרות כתמים עדינים להפליא ברצועות המתוחות של שרירים מוקשים. עד לנקודה זו, הוא מעורר כאב מקומי ומתייחס בין תסמינים תחושתיים, מוטוריים ואוטונומיים אחרים. נקודות טריגר מיופשיאליות עלולות לגרום לנוקשות וחולשה בשריר המעורב, מה שמקשה על האבחנה שכן היא עלולה לגרום לכאב באזורי גוף שונים. למרבה המזל, ישנן דרכים להקל על כאבי טריגר פוינט הקשורים לתסמונת הכאב המיופזיאלית מהגוף.

כיצד טיפול כירופרקטי מקל על כאבי טריגר פוינט

השאלה היא איך? כאב נקודת טריגר מיופסציאלית יכול להיות מאתגר לאבחון, זה יכול לנוע בין כאבי צוואר לגב תחתון במקומות שונים ולדמות מצבי כאב אחרים המשפיעים על הגוף. זה יכול להשפיע על הגוף להפוך לרגיש יתר ולעצבנות יתר תוך הפחתת תחושת הרווחה הכללית של האדם. למרבה המזל, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לעזור להקל על כאבי טריגר ולעזור בניהול תסמונת הכאב המיופשיאלית. טיפול כירופרקטי אינו מיועד רק למערכת השלד אלא יכול לסייע בהקלה על כאבי שרירים הקשורים לכאב מיופשיאלי. מכיוון שהשרירים מרובדים ושזורים סביב המפרקים, יש להם חלק בלתי נפרד בתמיכה בגוף. מחקרים חושפים כי כירופרקטורים מעולים במציאת נקודות טריגר ומנצלים תרגילים ספציפיים ושיטות פיזיות לטיפול בתסמינים של תסמונת כאב מיופציאלית. חלק מהיתרונות של שימוש בטיפול כירופרקטי כוללים:

• פירוק רקמת צלקת
• הפעלת לחץ על נקודת ההדק
• יישור עמוד השדרה להפחתת תת-השדרה
• להקל על כאבי שרירים

סיכום

הגוף מורכב משרירים, איברים ומפרקים במערכת יחסים מזדמנת המסייעת לתפקוד ומייצבת המארח. למערכת השרירים והשלד שרירים, רקמות ורצועות שזורים ומרובדים, המקיפים את מפרקי השלד כדי למנוע מפציעות או אירועים טראומטיים להשפיע על הגוף. כאשר הגוף אכן סובל מנזקים שנגרמו כתוצאה מאירועים טראומטיים, זה יכול להוביל להפרעה בשריר-שלד המכונה כאב מיופשיאלי או לעורר כאב. כאב טריגר הוא כאשר לשרירים יש קשרים לאורך רצועות השריר המתוחות שעלולות לגרום לנוקשות וכאב בשרירים. כאב בנקודת טריגר יכול להיות מאתגר לאבחון מכיוון שהכאב יכול לעבור ממקום אחד לחלק אחר בגוף. זהו כאב מופנה, וכאב טריגר מיופשיאלי יכול לחקות תסמינים כרוניים אחרים של השרירים והשלד. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לסייע בהקלה על כאבי טריגר מיופשיאליים באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה וטיפול בנקודת טריגר, ובכך להקל על השריר הנוקשה הגורם לכאב. שילוב טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכול לעזור לשחרר שרירים נוקשים, להגדיל את טווח התנועה של המפרקים ולהחזיר את הבריאות של האדם.

הפניות

ברון, קארל ויאן ד' דומרהולט. "אטיולוגיה של נקודות טריגר מיופסיאליות." דוחות כאב וכאבי ראש נוכחיים, Current Science Inc., אוקטובר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

מורגן, וויליאם. "טיפול כירופרקטי בתסמונת הכאב המיופשיאלית." עַמוּד הַשִׁדרָה, עמוד השדרה-בריאות, 24 בספטמבר 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.

מרפי, אנדרו סי ועוד. "מבנה, תפקוד ובקרה של רשת השרירים והשלד האנושית." ביולוגיה של PLoS, ספרייה ציבורית למדע, 18 בינואר 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.

שאה, ג'יי פ, ועוד. "נקודות טריגר מיופסיאליות אז והיום: פרספקטיבה היסטורית ומדעית." PM & R: Journal of Injury, Function and Rehabilitation, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יולי 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Vilella, Renato C, ואניל Kumar Reddy Reddivari. "בדיקת שרירים ושלד." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 8 בספטמבר 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551505.

כתב ויתור