התומכים בדיאטות ספציפיות של מזון, כגון פליאו, טבעוני, נטול גלוטן, קטוגני או דיאטה ים תיכונית לעיתים קרובות אך לא תמיד נוטים לרשום את תוכניותיהם לכולם. לא כל כך מהר, אומר קבוצה מן אוניברסיטת קליפורניה, ברקלי. ביולוגים באוניברסיטת ברקלי ובמוסדות אחרים ברחבי העולם פרסמו מחקר שמראה הבדלים גנטיים בין ברירה טבעית המבוססת על שינויים תזונתיים באירופה, ארס טכנאי מדווח.
על פי המחקר, למשל, אם אתה גר באירופה, ובמיוחד בדרום אירופה, הגוף שלך הוא מותאם לעכל ולעבד דיאטות צמחיות. ילידי גרינלנד, במיוחד האינואיטים, טובים יותר בעיבוד בשר.
עוד:�מחפש עגלת פליאו או ארוחה ללא גלוטן? סאן סל מספקת את הסחורה
החוקרים השוו גנומים ממאות בני אדם בני זמננו ורצפי גנום של 101 מבני אדם מתקופת הברונזה שחיו באירופה לפני 5,000. הם מצאו דנ"א השתנה משמעותית בשנים האחרונות 5,000.
המדע מאחורי המחקרים מבוסס על בחינת שני גנים המווסתים את אופן ההמרה של חומצות שומן במזונות לצורה ארוכת השרשרת המשמשת בני אדם לבריאות הרקמות, כולל המוח והשרירים. צמחים כמו חיטה וירקות מספקים חומצות שומן קצרות שרשרת ויש להמיר אותן לסוג ארוך כדי שגוף האדם יוכל להשתמש בהן.
במחקרי הגנום שלה, החוקרים מצאו שהגנום של דרום אירופה עבר מוטציה כדי לייצר יותר חומצות שומן ארוכות שרשרת מהווריאציה הקצרה יותר. השינוי הזה, הם טוענים, נובע מלחץ אבולוציוני מתזונה ששונתה כדי להכיל יותר מזונות מהצומח. לגנום האינואיט, לעומת זאת, לא הייתה השפעה כזו, מה שאומר שגנים אינואיטים אינם מצוידים להמרה כמו כמות גדולה של חומצות שומן ארוכות שרשרת כי הן לא כל כך זקוקות לה.
גנרל לקחת על עצמו את המחקר הזה: אין דיאטה אחת הטובה ביותר או הטיה תזונתיים עבור כל האנשים. אם אבותיך הם כולם ממדינות 10 המרכיבות את צפון אירופה, למשל, המחקר מציין כי ייתכן שיהיה צורך טוב יותר לשגשג על דיאטה שיש שיעור גבוה יותר של בשר. אנשים ממוצא דרום אירופי, לעומת זאת, עשויים לעשות טוב יותר עם דיאטות כי להישען על מזון המבוסס על צמחים.
המידע כאן בנושא "לפני דיאטה חדשה, לגלות מה אבותיך אכלו" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם שילוב של גירוי שרירים חשמלי יכול לעזור לשלוט בכאב, לחזק שרירים, להגביר את התפקוד הגופני, לאמן מחדש אבודים... למידע נוסף
האם אנשים המתמודדים עם נקודות טריגר של השרירים והשלד יכולים לחפש טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את הכאב שלהם... למידע נוסף
לאנשים שמתקשים להסתובב עקב כאב, אובדן טווח של... למידע נוסף
האם הבנת התשוקה ללילה יכולה לעזור לאנשים שאוכלים כל הזמן בלילה לתכנן ארוחות שמספקות... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית לזיהוי ליקוי... למידע נוסף
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף