מיליוני אמריקאים נתקלים בכאב כלשהו בגב ובעמוד השדרה. יש מגוון רחב של גורמים שיכולים להוביל לתסמינים ידועים אלה של כאב, עם זאת, אנשים רבים יכולים להפחית או אפילו להעלים את כאב הגב שלהם באמצעות סדרה של צעדים פשוטים.
מומחים במרכז לניהול כאב התערבותי, או IPMC, תרגול קליני רב אתרים המבוסס בניו ג'רזי, בוחנים כעת מספר שיטות בסיסיות שעשויות לסייע בהקלה על כאבי גב כרוניים בקרב האוכלוסייה הכללית. בראש ובראשונה, אחת ההמלצות הראשונות שנדונו על ידי המומחים כללה שיפור היציבה, או המיקום שבו אדם עומד ומסתובב. "יציבה נכונה תורמת רבות להקלה או להעלמת כאבי גב", ציטט דובר המרכז לניהול כאב התערבותי. �עמוד השדרה חזק ויציב יותר כאשר מתרגלים יציבה בריאה.�
כאשר אדם slouches או stoops, את המיקום לא תקין יכול לגרום השרירים, מיתרים ורקמות אחרות התומכות מבנים מורכבים של עמוד השדרה כדי להיות misaligned, מאמץ כדי לספק איזון לגוף. מאמץ זה גורם לעיתים קרובות לכאב בגב, בצוואר ובכתפיים. בעמוד השדרה יש עקומה טבעית בצורת S, המתפקדת לספוג זעזועים, לשמור על איזון, ולאפשר טווח תנועה, וכדי לשמור על הקימורים הטבעיים האלה, התנוחה הנכונה היא חיונית.
עבור אנשים רבים בארצות הברית לבדה, סיבוכים בגב ובעמוד השדרה הם מאבקים נפוצים המשפיעים על אנשים בשלב מסוים בחייהם. ישנן מספר סיבות שיכולות להוביל לכאבי גב, אך למרבה המזל, אנשים רבים יכולים להשיג הקלה בתסמינים שלהם באמצעות מספר שיטות ידועות. טיפול כירופרקטי יכול לעזור לשפר את מצבם של מגוון סיבוכים בעמוד השדרה ולהקל על הסימפטומים שלהם. למידע נוסף, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון (915) 850-0900.�
ראה על elpasochiropractorblog.com
המידע כאן בנושא "יציבה נכונה והקלה על כאבי גב" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם שילוב של גירוי שרירים חשמלי יכול לעזור לשלוט בכאב, לחזק שרירים, להגביר את התפקוד הגופני, לאמן מחדש אבודים... למידע נוסף
האם אנשים המתמודדים עם נקודות טריגר של השרירים והשלד יכולים לחפש טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את הכאב שלהם... למידע נוסף
לאנשים שמתקשים להסתובב עקב כאב, אובדן טווח של... למידע נוסף
האם הבנת התשוקה ללילה יכולה לעזור לאנשים שאוכלים כל הזמן בלילה לתכנן ארוחות שמספקות... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית לזיהוי ליקוי... למידע נוסף
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף