הפחתת דלקת בגב התחתון בעזרת משיכה

האם טיפול במתיחה יכול לעזור לאנשים רבים המתמודדים עם כאבי גב תחתון להפחית דלקת ולשפר את איכות החיים?

מבוא

כאשר אנשים רבים עושים פעילויות יומיומיות, אם הם לא נזהרים, הם עלולים לגרום לבעיות דמויות כאב כמו מתיחת שרירים, נוקשות וכאבים במקומות שונים בחלק העליון והתחתון של גופם. כאשר זה קורה, זה יכול להוביל להגנה הטבעית של הגוף, המכונה דלקת. דלקת היא ההגנה הטבעית של מערכת החיסון לריפוי האזור הפגוע בגוף באופן טבעי. עם זאת, בהתאם לחומרת הבעיה הגורמת לאדם לכאב, דלקת יכולה להיות מועילה או מזיקה. כאשר אנשים רבים מתחילים לבצע תנועות חוזרות ונשנות לגופם, זה יכול לגרום לסיבי השריר והרקמות להימתח יתר על המידה ולכאוב. עד לנקודה זו, תנועות חוזרות ונשנות אלו לגוף עלולות להוביל לכאבי גב תחתון. האם אתה או יקיריכם חוויתם תופעות דלקתיות המובילות לכאבי גב תחתון? כאשר זה קורה, אנשים רבים מחפשים טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את הדלקת בגב התחתון, מה שיכול לסייע בשיקום איכות חייהם. פוסט המאמר של היום בוחן את המתאם בין דלקת לכאבי גב תחתון וכיצד טיפולים לא כירורגיים כמו טיפול במתיחה יכולים להפחית דלקת ולהחזיר לאדם את איכות החיים. במקרה, אנו מתקשרים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי להקל על כאבי גב תחתון הקשורים לדלקת שמובילה להתפתחות של הפרעות שרירים ושלד. אנו גם מודיעים להם שטיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול מתיחה יכולים לעזור להפחית את ההשפעות הדלקתיות הכרוניות בגוף. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חינוכיות מדהימות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי התסמינים שלהם הקשורים לכאבי גב תחתון. ד"ר Jimenez, DC, משלבת מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור

דלקת המתאמת עם כאבי גב תחתון

האם אתה חווה לעתים קרובות כאבי שרירים בגב התחתון לאחר יום עבודה ארוך וקשה? האם אתה מרגיש שהעור שלך כל כך חם למגע שהוא גורם לשרירים שלך לכאוב כל הזמן? או שנפצעתם בגב עקב הרמה לא נכונה, כך שהכאבים בלתי נסבלים? אנשים רבים אינם מבינים לעתים קרובות שהתרחישים שהם עושים בחיי היומיום שלהם מתאימים להתפתחות של כאבי גב תחתון. כאבי גב תחתון הם הפרעת שרירים ושלד רב-גורמיים עם תסמינים רבים שלעיתים מתואמים עם דלקת. דלקת היא ההגנה החיסונית של הגוף שמתחילה לרפא את האזור הפגוע שבו הגוף נכנע לפציעות. דלקת עלולה להיות מועילה ומזיקה בצורתה החריפה והכרונית תוך מתאם עם כאבי גב תחתון. כשמדובר בכאבי גב תחתון, הגורמים שלו יכולים להוביל לפריצת דיסק מותני, אשר אז יכולה להיות קשורה מאוד לדלקת. (Cunha ואח ', 2018) זה נובע מכך ששורשי העצבים שמסביב נכלאים, והתסמינים השליליים של הגב התחתון מתחילים לעורר את סיבי העצבים לעורר דלקת, מה שמוביל לבעיות דמויות כאב בגפיים התחתונות. כאשר הגפיים התחתונות קשורות לכאבי גב תחתון, המרכיבים המותניים יתחילו להתנוון עם הזמן, ויפעילו את מסלולי הציטוקינים הדלקתיים שעלולים לפגוע ישירות בעצבים ובנוציפטורים התחתונים, ולגרום לכאבים ברגליים ובגב התחתון. (Li et al., 2021) כאשר דלקת קשורה לכאבי גב תחתון, זהו מצב חוזר שאנשים רבים פונים לטיפול אצל הרופאים העיקריים שלהם. (פון קורף וסונדרס, 1996) כאשר זה קורה, אנשים רבים משלבים טיפולים אלה כדי להפחית את הדלקת ולשחזר את איכות חייהם.

נלחם בדלקת באופן טבעי-וידאו

כאשר דלקת קשורה לכאבי גב תחתון, אנשים רבים יחפשו טיפול במחיר סביר שעובד עם לוחות הזמנים הקדחתניים שלהם. טיפולים לא ניתוחיים יכולים לעקוף את לוח הזמנים של האדם והם חסכוניים. טיפולים כמו טיפול במתיחה, טיפול בעיסוי, טיפול כירופרקטי, פיזיותרפיה ושחרור עמוד השדרה הם כולם טיפולים לא ניתוחיים המשתמשים במניפולציה ידנית ומכאנית כדי להקל על אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון ולהפחית את ההשפעות של דלקת המשפיעה על הגפיים התחתונות. טיפולים לא ניתוחיים אלו יכולים להקל על אנשים רבים לאחר מספר פגישות רצופות ולהפחית לאט את ההשפעות הדלקתיות. הסרטון שלמעלה מראה כיצד טיפול לא ניתוחי יכול לסייע בשיקום הגוף תוך הפחתת תוצאות דלקתיות באופן טבעי בתוכנית טיפול מותאמת אישית.

כיצד מתיחה מפחיתה דלקת

כאשר מדובר בטיפול בכאבי גב תחתון המתואמים לדלקת, טיפול במתיחה, סוג של טיפול לא ניתוחי, יכול להועיל בהפחתת בעיות דמויות כאב אלו. מומחה הכאב מעריך תחילה אנשים עם דלקת המתואמת לכאבי גב תחתון, כאשר הם מבחינים היכן הכאב משפיע עליהם בגופם. לאחר מכן, הם יהיו קשורים במכונת משיכה, תוך כדי משיכה קלה של עמוד השדרה שלהם כדי להפחית את הכאב המערב את העצבים והשרירים המחמירים. הדיסקים הבין חולייתיים יוגדלו גם במהלך המתיחה כדי לשפר את גובה הדיסק בעמוד השדרה. (אנדרסון, שולץ ונחמסון, 1983) זה מאפשר לשורשי העצבים הפגועים לעצור את אותות הכאב מלהשפיע על הגפיים התחתונות ולקדם ריפוי. טיפול במתיחה יכול אפילו לפרק את הגרעין הפולפוסוס, אחת ההשפעות של כאבי גב תחתון, על ידי משיכתו חזרה למקומו המקורי. (ראמוס ומרטין, 1994) זה, בתורו, מפחית את ההשפעות הדלקתיות ומאפשר לגוף לרפא את עצמו באופן טבעי.

טיפול מתיחה משחזר איכות חיים

כאשר אנשים רבים משלבים טיפול מתיחה, זה יכול לשחזר את איכות חייהם. טיפול מתיחה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של דלקת וכאב על ידי צמצום הסיכוי להזדקק לניתוח. (וואנג ואח ', 2022) ניתן לשלב טיפול מתיחה גם עם טיפול ידני על מנת למתוח ולחזק את השרירים החלשים שמסביב ולסייע בשיקום הניידות של המפרק. (Kuligowski, Skrzek, & Cieslik, 2021) עד לנקודה זו, אנשים רבים המתמודדים עם דלקת המתואמת עם כאבי גב תחתון יכולים להבחין בכאב שלהם מופחת ולהיות מודעים יותר לאילו הרגלים הם הגורמים השורשיים לכאב שלהם וכיצד להפחית אותם מלגרום לכאב לחזור.

הפניות

Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). לחצי דיסק בין חולייתי במהלך המתיחה. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945

Cunha, C., Silva, AJ, Pereira, P., Vaz, R., Goncalves, RM, & Barbosa, MA (2018). התגובה הדלקתית ברגרסיה של פריצת דיסק מותני. Arthritis Res Ther, 20(1), 251. doi.org/10.1186/s13075-018-1743-4

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). טיפול ידני ברדיקולופתיה צווארית ומותנית: סקירה שיטתית של הספרות. בריאות הסביבה לבריאות הציבור, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Li, W., Gong, Y., Liu, J., Guo, Y., Tang, H., Qin, S., Zhao, Y., Wang, S., Xu, Z., & Chen, B. (2021). מנגנונים פתולוגיים היקפיים ומרכזיים של כאב גב תחתון כרוני: סקירה נרטיבית. J Pain Res, 14, 1483-1494. doi.org/10.2147/JPR.S306280

Ramos, G., & Martin, W. (1994). השפעות של דקומפרסיה צירית בחוליות על לחץ תוך-דיסקאלי. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Von Korff, M., & Saunders, K. (1996). מהלך כאבי הגב בטיפול ראשוני. עמוד השדרה (Phila אבא 1976), 21(24), 2833-2837; דיון 2838-2839. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00004

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). יעילות קלינית של מתיחה מכנית כפיזיותרפיה לפריצת דיסק מותנית: מטה-אנליזה. Comput Math Methods Med, 2022 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

כתב ויתור