התמקדות באפשרויות טיפוליות לא ניתוחיות לכאבי גב תחתון

האם אפשרויות לא ניתוחיות יכולות להועיל לאנשים עובדים רבים עם כאבי גב תחתון מאשר אפשרויות טיפוליות כירורגיות?

מבוא

אנשים עובדים רבים יחוו כאבים בגב התחתון שלהם עקב עומסי העבודה התובעניים הגורמים לעומס לחץ לא רצוי על האזור המותני של עמוד השדרה. עם תפקידו העיקרי של עמוד השדרה לתמוך ברביע העליון והתחתון של הגוף, אנשים רבים בעלי עבודה תובענית יושבים ללא הרף ליד שולחנותיהם או נושאים חפצים כבדים למקומות שונים. כאשר כאבי גב תחתון הם בעיה נורמלית עבור כולם בשלב מסוים, אנשים רבים מוצאים פתרונות זמניים כדי להקל על הכאב, רק כדי לחזור על הגורמים. עד לנקודה זו, זה מוביל להפרעות שרירים ושלד כרוניות שעלולות לגרום לכאבים המופנים לגפיים התחתונות והעליון ויכולות להיות יקרות כאשר נכנסים לטיפול. עם זאת, ישנן אפשרויות רבות עבור אנשים עובדים שהן חסכוניות ובטוחות על הגב התחתון. המאמר של היום בוחן כיצד משפיעים כאבי גב תחתון על הפרט העובד וכיצד אפשרויות טיפול לא ניתוחיות משתנות בהתאם לאפשרויות הניתוחיות כאשר מתמודדים עם כאבי גב תחתון. במקרה, אנו מתקשרים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי להקל על כאבי גב תחתון הקשורים להפרעות שרירים ושלד. כמו כן, אנו מודיעים להם כי קיימות אפשרויות לא ניתוחיות להפחתת ההשפעות של כאבי גב תחתון ולשקם את איכות חייהם. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חינוכיות מדהימות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי תסמיני השרירים והשלד שלהם המתואמים עם כאבי גב תחתון. ד"ר אלכס חימנז, DC, משלב מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור

כיצד משפיעים כאבי גב תחתון על האדם העובד?

האם התמודדת עם כאב מקרין מתמיד בגב התחתון, ברגליים או ברגליים לאחר יום עבודה ארוך? האם אתה מרגיש כאב בעת תנועה, רק כדי למצוא הקלה בזמן מנוחה? או האם אתה והאהובים שלך מרגישים כאבי שרירים ומתחים בעת מתיחות בבוקר? אנשים רבים, במיוחד אנשים עובדים, מתמודדים עם כאבי גב תחתון מדי יום כשהם מתמודדים עם בעיות שרירים ושלד אלו. כאבי גב תחתון נפוץ ביותר עבור אנשים עובדים מכיוון שהם יכולים להשפיע על ביצועי העבודה שלהם ולהוות נטל כלכלי כאשר הם מטופלים. כאבי גב תחתון הם בעיה מולטי-פקטוריאלית שיש לה שיעור מוגבר של השפעה על אנשים ותורמת לצמיחתן של בעיות בריאותיות רבות. כאבי גב תחתון יכולים לגרום לאנשים רבים להחסיר עבודה עקב חוסר הבהירות לגבי הסיבות, הטיפולים והגורמים התורמים להפרעה זו של השרירים והשלד. (Pai & Sundaram, 2004)

אז איך ישפיעו כאבי גב תחתון על האדם העובד? מכיוון שלאנשים רבים יש עבודות תובעניות, זה יכול לגרום לשרירים, הרצועות והרקמות שמסביב באזור המותני להיות מוגזם, ודיסקים בעמוד השדרה מתנוונים עם הזמן. כאשר יש שינויים בלתי פוסקים בתוך עמוד השדרה, זה יכול להיות קשור להשפעה על המבנים המותניים של עמוד השדרה להתנוון עם הזמן. זה, בתורו, גורם לעמוד השדרה המותני לעבור שינויים ביוכימיים שיכולים ליצור תסמינים דמויי כאב באזור המותני ולגרום לשינויים מבניים בעמוד השדרה, מה שמוביל לכאבי גב תחתון. (בנויסט, 2003)

בנוסף, יש הרבה סיבות וגורמים שאנשים עובדים רבים יעשו שיובילו לכאבי גב תחתון. גורמים נורמליים כמו הרמה לא נכונה, דריכה לא נכונה או ישיבה מוגזמת יכולים לתרום לכאבי גב תחתון. יחד עם זאת, גורמים טראומטיים כמו תאונות, פציעות או ספורט יכולים גם להוביל לכאבי גב תחתון. כאשר מצבי שרירים ושלד כמו כאבי גב תחתון הופכים לבעיה, זה יכול להפוך לנטל גדול על מערכות הבריאות והשירותים הסוציאליים עבור אנשים רבים, עם עלויות עקיפות שעלולות להיות יקרות בטיפול. (Woolf & Pfleger, 2003)

טיפול כירופרקטי לאחר תאונות ופציעות-וידאו

כעת, כאשר כאבי גב תחתון מהווים מטרד לרבים, אנשים יחפשו טיפול כדי להפחית את הכאב שהם חווים בגב התחתון שלהם ולהפחית את התסמינים הנותרים איתם הם התמודדו בגפיים האחרות של הגוף. למרבה הצער, כאבי גב תחתון, במיוחד במצבם הכרוני, יכולים להפוך לאבחנה של נוחות עבור אנשים רבים, ומשפיעים על אורח חייהם הסוציו-אקונומי, העבודה והפסיכו-סוציאלי. (אנדרסון, 1999) אנשים רבים יחפשו הזדמנויות טיפול רבות להפחתת כאבי גב תחתון. טיפולים כירורגים לכאבי גב תחתון הם נהדרים עבור אנשים כאשר טיפולים ביתיים רגילים אינם עובדים אך יכולים להיות יקרים. רבים יבחרו בטיפולים לא ניתוחיים בכל הנוגע למציאת טיפולים משתלמים לטיפול בכאבי גב תחתון. טיפולים לא ניתוחיים, לרבות טיפול כירופרקטי ופירוק עמוד השדרה, מצוינים לטיפול בכאבי גב תחתון. מומחי כאב כמו כירופרקטורים ומסאז'ים משתמשים בטכניקות שונות (מכניות וידניות) כדי ליישר מחדש את הגוף ולמתוח את השרירים הפגועים המושפעים מכאבי גב תחתון. הסרטון מסביר כיצד טיפולים אלו יכולים להפחית כאבי גב תחתון הקשורים לתאונות ופציעות.

אפשרויות לא ניתוחיות לכאבי גב תחתון

כפי שצוין קודם לכן, טיפולים לא ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב תחתון וניתן לשלב אותם עם טיפולים אחרים לניהול הכאב. טיפולים לא ניתוחיים יכולים להיות מותאמים אישית לכאב של האדם ויכולים לספק הקלה בכאבים לגוף. כאשר אנשים עוברים טיפול לא ניתוחי, מומחי כאב משלבים מניפולציה מכנית וידנית כדי להחזיר את תנועת המפרק ועמוד השדרה לגב התחתון. (Park et al., 2023בנוסף, אנשים עם כאבי גב תחתון כוללים משטר אימון כדי להגדיל ביעילות את טווח התנועה של האדם תוך הגדלת הסיכוי של האדם לחזור לפעילות יומיומית ולעבודה רגילה. (ואן טולדר וחב', 2000)

אפשרויות לא ניתוחיות לעומת אפשרויות כירורגיות

יש הבדל עצום בין אפשרויות לא ניתוחיות לניתוחיות לטיפול בכאבי גב תחתון. כל אחד יכול להתאים אישית אפשרויות לא ניתוחיות כדי לספק שיפור יעיל יותר בהפחתת הכאב, החזרת טווח התנועה המותני ושיפור סיבולת שרירי הגב תוך מספר פגישות. (אמג'ד וחב', 2022) כעת, כאשר תרופות ביתיות ואפשרויות לא ניתוחיות אינן מפחיתות כאב, אפשרויות ניתוח יעילות רק לכאבי גב תחתון. זה נובע מהמרכיב הפסיכולוגי שגורם לאנשים לסבול מכאבי גב מתמשכים שאינם גורמים להקלה שהאדם צריך. (קורפ וחב', 2021) אבל שתי האפשרויות מצוינות בהפחתת כאבי גב תחתון שכן רופאים רבים אומרים למטופלים שלהם להיות מודעים יותר לאופן שבו הם משתמשים בשרירים בגופם ולבצע שינויים קטנים כדי להפחית את הסיכוי שהכאב יחזור. כאשר אנשים עובדים רבים מתחילים לחשוב יותר על הכאב שלהם וכיצד למזער את סיכוייו לחזור, הם יכולים להמשיך לחיות את החיים במלואם ללא כאבים.

הפניות

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). השפעות של טיפול דקומפרסיה לא ניתוחי בנוסף לפיזיותרפיה שגרתית על כאב, טווחי תנועה, סיבולת, מוגבלות תפקודית ואיכות חיים לעומת פיזיותרפיה שגרתית בלבד בחולים עם רדיקולופתיה מותנית; ניסוי מבוקר אקראי. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Andersson, GB (1999). מאפיינים אפידמיולוגיים של כאבי גב תחתון כרוניים. אִזְמֵל, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Benoist, M. (2003). היסטוריה טבעית של עמוד השדרה המזדקן. Eur שדרה J, 12 הספקה 2(ספק 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Corp, N., Mansell, G., Stynes, S., Wynne-Jones, G., Morso, L., Hill, JC, & Van der Windt, DA (2021). המלצות טיפול מבוססות ראיות לכאבי צוואר וגב תחתון ברחבי אירופה: סקירה שיטתית של הנחיות. כאב J Eur, 25(2), 275-295. doi.org/10.1002/ejp.1679

Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). כאבי גב תחתון: הערכה כלכלית בארצות הברית. אורטופ קליני צפון עם, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Park, SC, Kang, MS, Yang, JH, & Kim, TH (2023). הערכה וניהול לא כירורגי של כאבי גב תחתון: סקירה נרטיבית. קוריאני J מתמחה מד, 38(1), 16-26. doi.org/10.3904/kjim.2022.250

van Tulder, M., Malmivaara, A., Esmail, R., & Koes, B. (2000). טיפול בפעילות גופנית בכאבי גב תחתון: סקירה שיטתית במסגרת קבוצת סקירת הגב של cochrane. עמוד השדרה (Phila אבא 1976), 25(21), 2784-2796. doi.org/10.1097/00007632-200011010-00011

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). עומס של מצבי שריר-שלד עיקריים. איבר הבריאות העולמי של בול, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

כתב ויתור