טיפול פיזי ושחרור לחץ לכאבי גב תחתון

מבוא

בכל העולם, הגוף נמצא בתנועה מתמדת וצריך להיות לו את היכולת לעשות תנועות יומיומיות. בשביל הגוף, הגב ועמוד השדרה לוודא שהגוף זקוף, יכול לעשות דברים מסוימים כמו להתכופף ולהתפתל, ואפילו לעשות פעילויות יומיומיות. כאשר הגב ועמוד השדרה נפצעים, זה יכול לגרום לתסמינים לא רצויים כמו כאבי גב תחתון להתרחש ואם לא מטופל מיד, זה יכול להפוך לכאבי גב תחתון כרוניים לאורך זמן. לפעמים הפציעות יכולות לנבוע גם מגורמים אחרים שהם פעולות רגילות כמו יציבה לקויה, הרמה חפצים כבדים, או שימוש יתר ברקמות הרכות בגב התחתון עלול לגרום לכאבי גב תחתון להופיע ולהפריע לאדם. למרבה המזל, ישנם טיפולים שיכולים לעזור להקל על כאבי גב תחתון ולהפחית את הכאבים שבהם האדם סובל. המאמר של היום בוחן כיצד טיפול פיזי ודקומפרסיה יכול לעזור להקל על כאבי גב תחתון ולהחזיר לאדם את איכות החיים. על ידי הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. לשם כך, וכאשר מתאים, אנו ממליצים למטופלים שלנו לפנות לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם. אנו מוצאים שחינוך הוא המפתח לשאילת שאלות חשובות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

כיצד פיזיותרפיה עוזרת לכאבי גב תחתון?

הרגשת פעם מתיחות בשרירים סביב הגב התחתון? מה דעתך על כאב עמום כשאתה מתעורר ומתמתח? מה דעתך על מתיחת שרירים מהגו שלך כשאתה כפוף בעבודה ליד השולחן שלך? זה יכול להיות כאבי גב תחתון, וכמה טיפולים יכולים לעזור להקל על כאבי גב תחתון מחקר קבע שגב תחתון נפוץ עבור אנשים רבים ברחבי העולם בשלב מסוים בחייהם והוא היקר ביותר לטיפול. כאשר אנשים סובלים מכאבי גב תחתון, זה גורם להם להחמיץ עבודה ולנסות למצוא דרכים להקל על כאבי גב תחתון. למרבה המזל, טיפולים כמו פיזיותרפיה יכולים לעזור להקל על כאבי גב תחתון ולאפשר לאנשים למנוע אותם. 

שילוב פיזיותרפיה כחלק מהחלמה מכאבי גב תחתון מועיל לאנשים רבים שרוצים לחזק את שרירי הגב שלהם. מחקרים מצאו שאנשים הסובלים מכאבי גב תחתון ילכו לפיזיותרפיה כדי להקל על תסמיני הכאב ולהגביר את הפונקציונליות של הגב. שימוש בפיזיותרפיה עבור אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון יכול לעזור לחזק את השרירים שמסביב בגב ולספק פחות לחץ על הדיסק והמפרקים של עמוד השדרה מכיוון שמדובר בטיפול לא ניתוחי. מחקרים אחרים מצאו שכאשר אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון כרוניים עושים פיזיותרפיה, התרגילים המשמשים לשיפור שרירי הגב יכולים לסייע בהפחתה ניכרת בנכות ובכאבים בגב התחתון.

כיצד דקומפרסיה בעמוד השדרה עוזרת לכאבי גב תחתון?

כחלק מהטיפולים השונים שאינם ניתוחיים בחוץ כדי לעזור להקל על כאבי גב תחתון, דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים של כאבי גב תחתון עבור אנשים רבים הסובלים. כמו טיפול כירופרקטי ו פיזיותרפיה, דקומפרסיה בעמוד השדרה מסייעת להרפיית שרירי הגב המתוחים והרצועות ומשחררת את הדיסקים בעמוד השדרה. מחקרי מחקר הראו דקומפרסיה בעמוד השדרה עוזרת להפחית את עוצמת תסמיני כאבי גב תחתון על ידי הפחתת מוגבלות הגב לתפקוד, הגברת הסיבולת שלו ואפילו שיפור טווח התנועה של השרירים המותניים. שילוב דקומפרסיה בעמוד השדרה יכול אפילו לעזור להפחית תסמינים של בעיות אחרות הקשורות לכאבי גב תחתון, כמו נָשִׁית, דיסקים, DDD (מחלת דיסק ניוונית,) ו עצבים צבועים.

דקומפרסיה בעמוד השדרה וכאבי גב תחתון - וידאו

האם סיבוב הגוף מצד לצד מרגיש כואב? מה דעתך להרגיש כאב עמום ומתון בגב התחתון כשאתה מתכופף כדי להרים משהו? או מה דעתך על תחושת נימול או תחושת עקצוץ שעוברת מהגב התחתון ועד לכפות הרגליים? ייתכן שאתה חווה כאבי גב תחתון, ושחרור עמוד השדרה עשוי להיות התשובה להקלת התסמינים הללו. הסרטון שלמעלה מראה ומסביר כיצד ה-DRX9000, מכונת דקומפרסיה בעמוד השדרה, משמשת כדי לעזור לאנשים הסובלים מכאבי גב תחתון. דקומפרסיה של עמוד השדרה עושה לגב התחתון היא שהיא משלבת מתיחה כאשר אדם נשכב על ה-DRX9000 וחגור בו. הדבר מאפשר למתוח בעדינות את עמוד השדרה של האדם וגורם לדיסקים הדחוסים של עמוד השדרה להוריד לחץ משורשי העצבים הפרושים לאורך כל הדרך. עמוד השדרה. טיפול זה מספק הקלה מיידית לגב ולעמוד השדרה בזמן שהחומרים התזונתיים הדרושים הנוסעים בכל הגוף חוזרים לעמוד השדרה כדי להרטיב מחדש את הדיסקים בעמוד השדרה. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על איך טיפול בדקומפרסיה יכול להועיל לך. במקרה כזה, זה הקישור יסביר מה עושה טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה כדי לסייע בהפחתת כאבי גב תחתון.

כיצד פיזית ושחרור לחץ מקלים יחד על כאבי גב תחתון?

מכיוון שלרוב כולם סובלים מכאבי גב תחתון בשלב מסוים, זה יכול להתפתח לכאבי גב תחתון כרוניים כאשר הם לא מטופלים מיד. אם זה מתקדם בהדרגה, זה יכול לגרום להיצרות ניוונית של עמוד השדרה המותני ולגרום לבעיות רבות עבור האדם. למרבה המזל, טיפולי כאבי גב תחתון שאינם ניתוחיים יכולים לעזור לגב התחתון ולהפחית את התסמינים. מאחר שטיפול פיזי ודיקומפרסיה פועלים יחד כדי להקל על כאבי גב תחתון, מחקרים מצאו ששילוב של שני אלה יכול להפחית כאבי גב תחתון אצל אנשים רבים. חשוב לדעת שלאחר ביצוע טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה, עדיף להמתין מספר שבועות לפני שנחזור לפיזיותרפיה. זה מאפשר לעמוד השדרה להתאושש לפני ביצוע אימון אינטנסיבי. למרות זאת, מחקרים הראו כי בשילוב טיפול פיזי ודיקומפרסיה מפחית את הכאב והנכות של כאב כרוני בדיסקים המותניים עבור אנשים.

סיכום

בסך הכל, השילוב של טיפול פיזי וטיפול בדקומפרסיה יכול לעזור לאנשים רבים הסובלים מכאבי גב תחתון. כל אחד מהטיפולים לבדו יכול לטפל בתסמיני כאבי גב תחתון ולהפחית את הכאב, אך בשילוב זה יכול לעזור לאריכות החיים של עמוד השדרה ושרירי הגב. כאבי גב תחתון נפוץ עבור אנשים רבים ויכול לגרום להם ללכת לרופאים הראשיים שלהם כדי לקבל חופש מהעבודה. שימוש בטיפולים לא ניתוחיים לכאבי גב תחתון מאפשר לאנשים להחזיר את חייהם יחד ללא כאבים.

הפניות

אמג'ד, Fareeha, et al. "השפעות של טיפול דקומפרסיה לא ניתוחי בנוסף לפיזיותרפיה שגרתית על כאב, טווחי תנועה, סיבולת, מוגבלות תפקודית ואיכות חיים לעומת פיזיותרפיה שגרתית בלבד בחולים עם רדיקולופתיה מותנית; ניסוי מבוקר אקראי." הפרעות שריר השלד, BioMed Central, 16 במרץ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Casiano, Vincent E, et al. "כאבי גב - Statpearls - מדף ספרים של NCBI." StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL), הוצאת StatPearls, 22 בפברואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

דיקרמן, רוב. "פיזיותרפיה להקלה על כאבי גב תחתון." עַמוּד הַשִׁדרָה, Spine-Health, 20 בדצמבר 2005, www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-back-pain-relief.

F;, Gaowgzeh RAM;Chevidikunnan MF;BinMulayh EA;Khan. "ההשפעה של טיפול דה-קומפרסיה בעמוד השדרה ותרגילי ייצוב ליבה בניהול צניחת דיסק מותני: ניסוי מבוקר אקראי עיוור בודד." כתב העת לשיקום הגב והשרירים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282394/.

הופמן, היידן ועוד. "דקומפרסיה זעיר פולשנית ופיזיותרפיה להיצרות עמוד השדרה המותני בחולים גריאטריים." קוריאוס, Cureus, 11 ביוני 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6089476/.

מאהר, C G. "טיפול פיזי יעיל לכאבי גב תחתון כרוניים." המרפאות האורטופדיות של צפון אמריקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, ינואר 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15062718/.

כתב ויתור