הופעה חוזרת של כאבי גב תחתון המוקלים על ידי דקומפרסיה בעמוד השדרה

מבוא

לגוף האדם יש מגוון קבוצות שרירים, גידים, רצועות ומבני עמוד השדרה המאפשרים ניידות, עמידה זקופה וביצוע פעולות יומיומיות ללא אי נוחות. עמוד השדרה מחולק לשלושה אזורים: צוואר הרחם, בית החזה והמותני, לכל אחד תפקידים ספציפיים. לצערי, כאבי גב תחתון משפיע על אנשים עובדים רבים ברחבי העולם ויכול להשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום והפרודוקטיביות שלהם. כאב זה יכול להיגרם על ידי פציעות שונות, מצבים ומחלות המשפיעות על השרירים, הגידים והדיסקים בעמוד השדרה. עמידה בכאב והמשך פעילות יומיומית עלולה להחמיר את המצב ולגרום לנזק רב יותר לגב ולעמוד השדרה. מאמר זה בוחן את הסיבות לכאבי גב תחתון וכיצד טיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולים למנוע ממנו לחזור. אנו עובדים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשתמשים במידע היקר של המטופלים שלנו כדי לטפל באנשים עם כאבי גב תחתון ומודיעים להם על היתרונות של דקומפרסיה בעמוד השדרה בהקלה על הישנותו. אנו מעודדים מטופלים לשאול שאלות חיוניות ולבקש חינוך מהספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי מצבם. ד"ר Jimenez, DC, מספק מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

מה גורם לכאבי גב תחתון לחזור?

האם אתה חווה כאבים בפלג הגוף התחתון? האם זה משפיע על יכולת העבודה שלך? האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים בעת מתיחת הצדדים? בארה"ב, 25-60% מהאנשים שחווים כאבי גב תחתון מדווחים על כאבים חוזרים תוך שנה. מחקרים חשפו שרוב כאבי הגב התחתון אינם ספציפיים, כלומר לא ניתן לזהות גורמים או מבנים ספציפיים כמקור הכאב המשפיע על הגב התחתון. כאבי גב תחתון יכולים להיגרם מגורמים רבים, כמו הרמה לא נכונה של חפצים כבדים, חוסר פעילות גופנית ועודף משקל גוף, שעלול לאמץ את שרירי הגב. גם מחקרים גילו שגורמים פסיכולוגיים כמו מתח, חרדה או דיכאון יכולים לגרום למתח באזור המותני, מה שמוביל לתנועות חוזרות ונשנות המתואמות עם כאבי גב תחתון.

אנשים שחווים כאבי גב תחתון נוטלים לעתים קרובות תרופות ללא מרשם להקלה זמנית לפני שהם חוזרים לפעילות רגילה. עם זאת, זה מספק רק הקלה לטווח קצר, ולעתים קרובות הכאב חוזר עקב גורמים שונים כמו בעיות שרירים, עצבים ועצמות והפניית כאב לאיברי הבטן, כמו מחקרים חשפו. כדי להתמודד עם זה, אנשים עשויים לפנות לטיפול מהרופא הראשוני שלהם. עם זאת, כמו מחקרים נוספים שהוזכרו, טיפול בכאבי גב תחתון יכול להיות קשה בגלל הגורמים הספציפיים או הלא ספציפיים המעורבים. למרבה המזל, טיפולים לא ניתוחיים זמינים כדי להקל על התסמינים ולהפחית את הסבירות שהכאב יחזור.

היתרונות של מתיחות- וידאו

האם אתה מישהו שמבלה את רוב היום בישיבה וחווה נוקשות בשרירים? מרגישים כאבים ברגליים עקב כאב מקרין? או שאתה מרגיש לעתים קרובות אי נוחות לאחר הרמה או נשיאת חפצים כבדים? תסמינים אלו קשורים לעתים קרובות לכאבי גב תחתון, בעיה שכיחה שאנשים רבים בכוח העבודה חווים בשלב מסוים. חומרת כאבי גב תחתון יכולה לנוע בין אקוטי לכרוני, תלוי עד כמה פגע האדם בגב התחתון. אם לא מטופלים, כאבי גב תחתון יכולים להשפיע בצורה קשה על אדם. עם זאת, ישנן דרכים רבות למנוע את הופעת כאבי גב תחתון. טיפולים מרובים יכולים לסייע בהפחתת התסמינים הקשורים לכאבי גב תחתון ויכולים לסייע בחיזוק השרירים מחדש. הסרטון שלמעלה מסביר את היתרונות של מתיחות, כיצד זה יכול לעזור להקל על שרירים כואבים המושפעים מכאבי גב תחתון, וכיצד ניתן לשלב מתיחות עם טיפולים אחרים כדי לקדם בריאות ואיכות חיים.

כיצד דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה להקל על כאבי גב תחתון

אנשים רבים חווים כאבי גב תחתון בשלב מסוים בחייהם. אם הכאב אינו מטופל, הוא עלול להתפתח לכאבי גב כרוניים. על פי "The Ultimate Spinal Decompression", שנכתב על ידי ד"ר אריק קפלן, DC, FIAMA וד"ר פרי בארד, DC, כאבי גב תחתון שחוזרים על עצמם יכולים להוביל לניוון נוסף של עמוד השדרה המותני או להיות תוצאה של מתח וטראומה בשרירים סמוכים. דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לספק הקלה לאנשים החווים כאב זה. מחקרים מראים כי דקומפרסיה בעמוד השדרה יוצרת לחץ שלילי בעמוד השדרה, מה שיכול להפחית את הלחץ על שורש העצב וללחלח את הדיסק בעמוד השדרה, ולקדם את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף. דקומפרסיה בעמוד השדרה היא פתרון בטוח, עדין וחסכוני עבור אנשים רבים המחפשים הקלה בכאבי גב תחתון.

סיכום

כאבי גב תחתון הם בעיה שכיחה שמשפיעה על אנשים רבים. בהתאם לחומרתה, גורמים שונים יכולים לגרום לה, החל מאקוטית ועד כרונית. למרבה הצער, כאב זה יכול להפריע לפעילויות היומיומיות, כולל עבודה. למרבה המזל, טיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה עשויים לעזור להקל על התסמינים הקשורים לכאבי גב תחתון. טיפול זה כולל מתיחה עדינה באזור המותני של עמוד השדרה, המספק הקלה נחוצה לגוף. דקומפרסיה בעמוד השדרה היא אופציה מצוינת למי שרוצה להתחיל את המסע לקראת בריאות ואיכות חיים טובים יותר.

הפניות

כתב ויתור