יוצא לא לָרוּץ, נכנסים לתוך א כלב למטה, או עושה בורפי, קופץ ג'ק וקפיצות בוקס כאב בחזה? הקפצה לא נוחה היא סימן לכך שחזיית הספורט שלך לא תומכת מספיק - משהו שלא רק יכול לעכב אותך במהלך האימון, אלא גם יכול להזיק לציציים שלך.
ללא תמיכה טובה, השדיים נעים למעלה ולמטה במהלך אימון, מה שעשויות לשעות נוספות לפרק את רקמת החיבור בשדיים שלך. חזייה שמגבילה את התנועה מבלי להיחנק תשמור עליהן בריאות. החזייה צריכה להיות עשויה גם מבד נושם ומנדף לחות כדי להפחית את הסיכון להצטברות של חיידקים קשים.
קָשׁוּר: 13 חזיות ספורט לכל סוגי הגוף
ריכזנו שלוש חזיות ספורט מעולות לחזה גדול שמתאימות לקריטריונים האלה, מותאמות לפעילויות שאת אוהבת לעשות.
תוכן
Livi Active Molded Underwire Sport Branch (החל מ-$44; lanebryant.com)
אם את אוהבת לרוץ או לעשות הרבה אימונים בעלי השפעה גבוהה, זו החזייה בשבילך. זה נועד לתת לך הרבה תמיכה עם כיסוי מלא, כך שאתה יכול להגיע ממש עד הסוף. הרצועות העבות לא יצבטו את הכתפיים שלך, והן ניתנות להמרה כך שתוכל להתאים אותן ל-racerback לתמיכה חמקנית!
חזיית ספורט זו תוכננה לאימונים בעלי השפעה בינונית כמו מכשיר אליפטי, מאסטר מדרגות, הליכה, טיולים ועוד. הוא מספק כיסוי מלא וכולל רצועות מתכווננות כך שתוכל להתאים אישית את ההתאמה בצורה מושלמת לצרכים שלך. החלק הכי טוב: יש סגירה מאחור כך שלא תצטרכו להחליק מחזייה מיוזעת לאחר אימון.
חזיית גביע רכה ללא חוטים של Wacoal (החל מ-$20; amazon.com)
חזייה זו, המיוצרת לנוחות אולטימטיבית, היא המתאימה ביותר לפעילויות עם השפעה נמוכה. אין תיל, אבל הכוסות מעוצבות כדי לספק מספיק תמיכה. עיצוב הכיסוי המלא מאפשר לך להחליק לכלב כלפי מטה (או לעמידת ראש!) מבלי לדאוג שהבנות שלך ישתחררו. אתה יכול אפילו להתפתות להחליף את החזייה הרגילה שלך בחלופה הסופר-נעימה הזו!
המידע כאן בנושא "3 חזיות ספורט עבור Boobs גדול זה באמת עובד" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים החווים כאבי אגן, זו יכולה להיות הפרעה בעצב הפודנדל הידועה... למידע נוסף
לאנשים שמיציו את כל אפשרויות הטיפול האחרות לכאבי גב תחתון ועצבים... למידע נוסף
אנשים עשויים לגלות גוש, בליטה או גושים מתחת לעור סביב הגב התחתון שלהם,... למידע נוסף
כאשר מופיעים סכיאטיקה או כאב עצבי מקרין אחר, יכולים ללמוד להבחין בין כאב עצבי... למידע נוסף
עבור אנשים הסובלים ממיגרנה, שילוב פיזיותרפיה יכול לעזור להפחית כאב, לשפר... למידע נוסף
האם ידיעת גודל המנה יכולה לסייע בהורדת סוכר וקלוריות לאנשים שנהנים לאכול... למידע נוסף