קבלת פעילות גופנית סדירה והישארות רזה יכולה להוריד את הסיכון לאי-ספיקת לב קשה במיוחד, כך עולה ממחקר חדש.
זה סוג מסוים של המחלה נקרא אי ספיקת לב עם שבר פליטה השתמר (HFpEF). חלק פליטה הוא כמות הדם שנשפך מתוך הלב. אצל אנשים רבים עם אי ספיקת לב, הלב הוא כל כך חלש, כי זה לא לשאוב מספיק דם מהלב כדי לענות על דרישות הגוף.
ב HFpEF, שריר הלב הופך נוקשה ולא מתמלא עם מספיק דם. זה גורם לנוזל להצטבר בריאות ובגוף, כך הסבירו החוקרים במהדורת החדשות של הקולג 'האמריקני לקרדיולוגיה.
החוקרים מצאו קשר קבוע בין פעילות גופנית, BMI [מדד מסת הגוף] לבין הסיכון הכולל לאי ספיקת לב, לדברי החוקרים, ד"ר ג'ארט ברי. BMI הוא מדידה של שומן הגוף על בסיס גובה ומשקל. "זה לא היה בלתי צפוי," אמר ברי, "עם זאת, ההשפעה של גורמים אלה באורח החיים על תת סוגי הלב היה שונה לגמרי."
ברי, מהמרכז הרפואי הדרום-מערבי של אוניברסיטת טקסס בדאלאס, הוא פרופסור חבר במחלקה לרפואה פנימית ומדעי הרפואה, ומנהל שיקום הלב. HFpEF חשבונות עד 50 אחוזים של מקרים של אי ספיקת לב. טיפול במצב זה לעיתים קרובות לא עובד טוב, מה שמגדיל את החשיבות של אסטרטגיות מניעה, כך כותבים עורכי המחקר. עבור הדו"ח, ברי ועמיתיו סקרו מידע משלושה מחקרים קודמים שכללו יותר מ- 51,000 אנשים. החוקרים הוציאו את כל מי שחלה במחלת לב כשהחלו הלימודים.
החוקרים חיפשו מידע על כמות התרגילים שהמשתתפים קיבלו ועל המשקל שלהם. בנוסף, החוקרים בדקו רשומות רפואיות של המשתתפים כדי לראות אם אנשים אושפזו בבית החולים לאי ספיקת לב במהלך השנים האחרונות של המחקר.
ממצאי המחקר מצאו כי גורמי הסיכון המסורתיים לאי ספיקת לב - כגון לחץ דם גבוה, סוכרת, עישון והשמנת יתר - היו שכיחים פחות בקרב אלו שהיו פעילים יותר. אנשים שהתרגלו יותר נטו להיות לבנים, זכרים ויש להם רמות גבוהות יותר של השכלה והכנסה, כך עולה מממצאים.
בינתיים, אנשים אשר נשאו עודף משקל היו צעירים יותר, פחות פעילים, וסביר יותר שיש להם גורמי סיכון למחלות לב, על פי הדו"ח. בסך הכל, החוקרים זיהו כמעט 3,200 מקרים של אי ספיקת לב. כמעט 40 אחוז היו HFpEF. כמעט 29 אחוזים היו אי ספיקת לב עם שבר פליטה מופחת (HFrEF), אשר מזוהה עם שריר הלב חלש כי לא משאבת כראוי. ורק תחת 32 אחוז היו מסווגים.
המחקר אינו מוכיח קשר של סיבה ותוצאה, אך רמות נמוכות של פעילות גופנית היו קשורות בסיכון נמוך יותר ל- 6 בסיכון לאי ספיקת לב מאשר ללא פעילות גופנית. אלה שקיבלו את הכמויות המומלצות של פעילות גופנית היו בסיכון נמוך ב- 11 אחוז לאי ספיקת לב.
אצל אנשים שקיבלו יותר מהכמויות המומלצות של פעילות גופנית, הסיכון ל- HFpEF הופחת ב- 19 אחוז. בנוסף, ההיארעות של HFpEF הייתה גבוהה משמעותית בקרב אלו עם עודף משקל, כך עולה מממצאים.
לדברי המחבר הראשון של המחקר, ד"ר Ambarish Pandey, "נתונים אלה מצביעים על החשיבות של שינוי דפוסי החיים כדי לסייע במניעת HFpEF באוכלוסייה הכללית." Pandey הוא קרדיולוג עמית באוניברסיטת טקסס Southwestern Medical Center.
המחקר פורסם בחודש פברואר 27 ב כתב העת של הקולג 'האמריקני לקרדיולוגיה.
מקור: American College of Cardiology, מהדורת חדשות, פברואר 27, 2017
לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .
עם התקדמות הגיל, מקובל שגוף האדם מתחיל להתנוון באופן טבעי. למרות ששינויים ניווניים בגוף הם נורמליים, זה נפוץ גם להתפתחות סיבוכים הקשורים להזדקנות. טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפולית אלטרנטיבית בטוחה ויעילה המשמשת אנשים רבים למניעה, אבחון וטיפול בפציעות ובמצבים הקשורים למבני עמוד השדרה. מחקרים הראו כי טיפול כירופרקטי יכול לעזור למבוגרים יותר למצוא הקלה בכאבי צוואר וכאבי גב.
המידע כאן בנושא "פעילות גופנית יכולה להפחית את הסיכון של אי ספיקת לב" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף