מניעת פציעות כירופרקטיקה בפעילות עבודה, אישית וספורט
שיתוף
מניעת פציעות צריכה להיות בראש של כולם. לכל המשרות, הספורט והפעילויות יש פוטנציאל לגרום לפציעה / ים כלשהם. שמירה על פציעה, לא משנה כמה גדול או קטן יכול לגבות מחיר מהגוף. זה יכול לאלץ אדם לקחת הפסקה ארוכה מהעבודה, הלימודים, הספורט וכו ', או להפסיק לחלוטין.
צורה כלשהי של מנוחה בדרך כלל נחוצה כדי לזרז את תהליך הריפוי, אך ישנן דרכים אחרות לעזור בהן מניעת פגיעה. סוג הפציעה הנפוץ ביותר שניתן למנוע הוא שימוש יתר / פגיעות בתנועה / חוזרות. אנשים רבים מבינים כי נושא בסיסי לפציעות הוא חוסר התאמה של עמוד השדרה / הגוף.
תוכן
מניעת פציעות
כמה דרכים שבהן ניתן למטב מניעת פציעות לפעילויות שונות:
כאשר עמוד השדרה נמצא מחוץ ליישור כל הגוף יוצא מאיזון ומתחיל לתפקד בצורה לא תקינה ובסופו של דבר מתקלקל. האנרגיה העצבית, מחזור הדם מושפעת. זה מתפשר:
בריאות רקמות
יכולות הריפוי הטבעיות של הגוף
תיאום ותנועה רגילים של הגוף
זה מגדיל את הסיכון לפציעה / ים. ליציבה נכונה ולמכניקות גוף יש תפקיד ראשוני במניעת פציעות. יישור שדרה נכון מאפשר לגוף לתאם תנועה יעילה, ללא כאב / ללא פציעות. תיאום טוב יותר מקדם ביצועים אופטימליים בפחות מאמץ ומתקן / משפר את עומס השרירים, נזק לרקמות ומשפר את בריאות העצם.
יישור עמוד השדרה תקין
כירופרקטיקה היא גישה מומחית מתמחה המתמקדת בטיפול בסוגיות הליבה הקשורות ליישור עמוד השדרה. הטיפול בכירופרקטיקה יאתר ויתייחס אליו אי-התאמות בעמוד השדרה שיחידים אפילו לא ידעו שהם שם. הגישה הכירופרקטית תעזור לבסס בסיס איתן לפעילות יומיומית קבועה ללא פגיעה. כאשר עמוד השדרה / הגוף מיושר כראוי זרימת העצבים משוחזרת והגוף יכול לנוע עם סיכון מופחת לפציעה או סיבוך / ים. פנה למומחה לכירופרקטיקה ובדוק מה הם יכולים להציע.
מרפאת הרכב גוף
יותר מדי השלכות בריאותיות בישיבה
כשהגוף נמצא בישיבה, שרירי הזרע, שרירי הבטן והרגליים נותרים סטטיים. כשיושבים זמן רב יום אחר יום ללא פעילות גופנית / תנועה השרירים מתחילים מתנוון / נחלש ונכנסים לא צורת פסאודו של ניוון מחוסר תנועה / פעילות גופנית.
מטבוליזם קשור להרכב הגוף כלומר שריר רב יותר מגביר את חילוף החומרים ועוזר לשרוף יותר קלוריות. איבוד שרירים, במיוחד מהגוף התחתון שהוא קבוצת השרירים הגדולה ביותר, יכול להוביל להמשך העלייה בשומן אם לא מיושמים פעילות גופנית ולא משנים תזונה לא בריאה. אובדן שרירים הדרגתי מהגוף התחתון עלול לפגוע בכוח התפקודי ועם הגיל מעלה את הסיכון לנפילות.
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *
משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
הפניות
מק'קלור, רודריק ג'יי. מה זה הדבר שנקרא מניעת פציעות?מניעת פציעות: כתב העת של החברה הבינלאומית למניעת פציעות בילדים ובני נוער כרך א ' 24,3 (2018): 177. doi: 10.1136 / פציעה prev-2018-042838
המידע כאן בנושא "מניעת פציעות כירופרקטיקה בפעילות עבודה, אישית וספורט" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנומוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
סנדרה רוביו מדברת על שיקום נזקי גוף, כולל מתיחות ותרגילים, הניתנים על ידי ...
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
ברוכים הבאים-Bienvenido's לבלוג שלנו. אנו מתמקדים בטיפול בלקויות ופציעות חמורות בעמוד השדרה. אנו מטפלים גם בסכיאטיקה, כאבי צוואר וגב, צליפת שוט, כאבי ראש, פציעות ברכיים, פציעות ספורט, סחרחורות, שינה לקויה, דלקת פרקים. אנו משתמשים בטיפולים מתקדמים מוכחים המתמקדים בניידות מיטבית, בריאות, כושר והתניה מבנית. אנו משתמשים בתכניות דיאטה אינדיבידואליות, טכניקות כירופרקטיות מיוחדות, אימון ניידות-זריזות, פרוטוקולים מותאמים קרוס פיט ו"מערכת PUSH" לטיפול בחולים הסובלים מפציעות ובעיות בריאות שונות. אם תרצה ללמוד עוד על דוקטור לכירופרקטיקה המשתמש בטכניקות מתקדמות מתקדמות כדי להקל על בריאות גופנית מלאה, אנא צור איתי קשר. אנו מתמקדים בפשטות כדי לסייע בשיקום הניידות וההתאוששות. אשמח לראות אותך. לְחַבֵּר!