האם פיזיותרפיה של היצרות עמוד השדרה יכולה לשפר את איכות החיים ולהפחית את תסמיני הכאב עבור אנשים המתמודדים עם המצב הניווני?
תוכן
היצרות בעמוד השדרה גורמת להיצרות של פתחי החוליות. הפתחים המושפעים הם:
הדיסקים בין חוליות עמוד השדרה מספקים ריפוד ובלימת זעזועים בעמוד השדרה ובשאר הגוף. מאמינים כי שינויים ניווניים בדיסקים הם ההתחלה של היצרות בעמוד השדרה. כאשר הדיסקים חסרים מספיק הידרציה/מים וגובה הדיסק יורד עם הזמן, הריפוד ובלימת הזעזועים הופכים פחות ופחות יעילים. לאחר מכן החוליות יכולות להידחס, ולגרום לחיכוך. היצרות ניוונית של עמוד השדרה יכולה להתפתח גם מעודף רקמה צלקת ודורבנות עצם (צמיחה המתפתחת בשולי עצם) שיכולה להיווצר לאחר פציעה או ניתוח בעמוד השדרה.
רופא יבצע אבחנה של היצרות בעמוד השדרה. הרופא יבצע סריקת הדמיה של עמוד השדרה כדי לקבוע את המיקום המדויק של הניוון ולמדוד עד כמה הפתחים הפכו צרים. כאב, נוקשות, מוגבלות בתנועתיות ואובדן טווחי תנועה נמצאים לעתים קרובות. אם היצרות בעמוד השדרה גרמה לדחיסת עצבים, ייתכנו גם כאב, חוסר תחושה, עקצוץ או חולשה בישבן (סיאטיקה), בירכיים וברגליים התחתונות. פיזיותרפיסט יקבע את התואר על ידי הערכת הדברים הבאים:
התסמין השכיח ביותר של היצרות בעמוד השדרה הוא כאב מוגבר עם כיפוף לאחור או הרחבה של עמוד השדרה המותני. זה כולל מצבים המרחיבים את עמוד השדרה, כגון עמידה, הליכה ושכיבה על הבטן. התסמינים בדרך כלל משתפרים כאשר מתכופפים קדימה וכאשר עמוד השדרה ממוקם יותר למצב כפוף או כפוף, כמו בישיבה ובשכיבה. תנוחות גוף אלו פותחות את החללים בתעלת עמוד השדרה המרכזית.
היצרות בעמוד השדרה היא הסיבה השכיחה ביותר לעבור ניתוח במבוגרים בני 65 ומעלה. עם זאת, ניתוח מבוצע כמעט תמיד כמוצא אחרון אם הכאב, התסמינים והנכות נמשכים לאחר ניסיון טיפולים שמרניים, כולל כירופרקטיקה, דקומפרסיה לא ניתוחיתופיזיותרפיה, במשך חודשים או שנים. חומרת התסמינים ומצב הבריאות הנוכחי יקבעו האם רופא ימליץ על ניתוח. (Zhuomao Mo, et al., 2018). אמצעים שמרניים יכולים להיות בטוחים יותר ויעילים באותה מידה. סקירה או מחקר שיטתי המבוסס על כל המחקרים העיקריים הזמינים מצא כי פיזיותרפיה ופעילות גופנית הביאו לתוצאות דומות לניתוח לשיפור הכאב והנכות. (Zhuomao Mo, et al., 2018). למעט מקרים חמורים, לעתים קרובות אין צורך בניתוח.
מטרת הפיזיותרפיה כוללת:
עבודה עם פיזיותרפיסט יכולה לסייע במניעת בעיות עתידיות על ידי שמירה על ניידות עמוד השדרה, שמירה על הפרט פעיל ופעילות גופנית כדי לשמור על כוח ויציבות כדי לספק בסיס מוצק לתמיכה בגב התחתון ומניעת החמרה של התסמינים.
פיזיותרפיה כוללת בדרך כלל ביצוע מתיחות לגב התחתון, הירכיים והרגליים, תרגילי ניידות ותרגילי חיזוק הליבה לשיפור התמיכה בעמוד השדרה ולהפחתת הכאב. טיפולים כמו חום או גירוי חשמלי עשויים לשמש גם על בסיס כל מקרה לגופו אם יש כאב או לחץ משמעותי בשרירי הגב. עם זאת, אין מספיק ראיות קליניות כדי לתמוך שיש יתרונות נוספים. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) היעילות של פיזיותרפיה גבוהה מכיוון שניתוח לבדו אינו יכול לחזק את השרירים המייצבים את עמוד השדרה, להגביר את הניידות או הגמישות של השרירים מסביב ולשפר את יישור היציבה.
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). טיפול בהיצרות עמוד השדרה המותני. BMJ (עורך מחקר קליני), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). טיפול בפעילות גופנית לעומת ניתוח להיצרות עמוד השדרה המותני: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. כתב העת של פקיסטן למדעי הרפואה, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). התערבויות פיזיותרפיה להיצרות ניוונית בעמוד השדרה המותני: סקירה שיטתית. פיזיותרפיה, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
המידע כאן בנושא "היצרות בעמוד השדרה ופיזיותרפיה: ניהול תסמינים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
האם הבנת התשוקה ללילה יכולה לעזור לאנשים שאוכלים כל הזמן בלילה לתכנן ארוחות שמספקות... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית לזיהוי ליקוי... למידע נוסף
האם מכונת חתירה יכולה לספק אימון גוף מלא לאנשים המעוניינים לשפר את הכושר? חתירה… למידע נוסף
עבור אנשים שיושבים באופן קבוע לעבודה ושופעים קדימה, יכולים לחזק את המעוין... למידע נוסף
האם אנשים אתלטים יכולים לשלב טיפול MET (טכניקות אנרגית שרירים) כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של... למידע נוסף
עבור אנשים עם סוכרת או שצופים בצריכת הסוכר שלהם, האם סוכריות ללא סוכר הן... למידע נוסף