פציעות ברכיים, ניתוחים ומצב ויטמין D. מפרק הברך הוא אחד המפרקים הגדולים והמורכבים. הוא מחבר את עצם הירך לעצם השוק, שיש לה תפקיד חשוב מאוד ב:
בגלל המורכבות של מפרק הברך, הוא רגיש מאוד לפציעות. הפציעות השכיחות ביותר כוללות קרעים ב:
תוכן
המניסקוס הוא הסחוס בין מפרק הברך הסופג את הפגיעה/הלם בזמן ריצה, ספורט, עבודות בחצר, טיולים, רכיבה על אופניים וכו'. הוא מרפד את המפרק ושומר על יציבות.
קרעים במניסקוס שכיחים בענפי ספורט שיש בהם הרבה קפיצות, התחלה/עצירה מהירה, שינוי כיוון פתאום, כמו כדורעף, כדורסל, טניס, כדורגל, כדורגל. זה כאשר המניסקוס נקרע. ניתוח יכול להידרש, בהתאם לחומרת/היקף הפציעה והקרע.
גיד הפיקה פועל עם שרירי הברך בחלק הקדמי של הירך כדי ליישר את הרגל. קרעים בגיד הפיקה שכיחים בקרב אנשים בגיל העמידה ואלו המשתתפים בספורט ריצה או קפיצה.
פריקות ברכיים מתרחשות כאשר עצמות הברך יוצאות ממצבן. זה יכול לקרות לאחר נפילה, תאונת דרכים או פגיעה במהירות גבוהה. זה יכול להיגרם גם על ידי סיבוב הברך בזמן שכף הרגל נשארת נטועה. נקעים דורשים רילוקיישן. עם זאת, לפעמים פיקת ברך שנפרקה מתקנת את עצמה וחוזרת למצב המתאים. מקרים אחרים עשויים לדרוש תרופה הרגעה קלה כדי לאפשר לרופא להעביר את הברך. נקעים בדרך כלל לוקחים בערך שישה שבועות כדי להחלים באופן מלא.
הרצועה הצולבת הקדמית או ACL היא רקמת ברך המצטרפת לעצמות הרגל העליונה והתחתונה ו שומר על יציבות הברכיים. ה-ACL יכול להיקרע אם הרגל התחתונה נמתחת יתר על המידה קדימה או אם הרגל מתפתלת. פציעות ACL הן פציעות ברכיים נפוצות ומהוות כ-40% מפציעות הספורט. פציעות אלו יכולות לנוע בין קרע קטן ברצועה לפציעה חמורה שבה הרצועה נקרעת לחלוטין או נפרדת מהעצם. הטיפול תלוי בחומרת הפציעה. בהתאם לגורמים שונים כולל חומרת הקרע, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
ברוב המקרים, הניתוח נעשה באמצעות ארתרוסקופיה טֶכנוֹלוֹגִיָה. הליך זה משתמש בחתכים קטנים להכנסת מצלמה וכלי ניתוח למפרק. בדרך כלל, יש צורך בשניים או שלושה חתכים כאשר זמן ההחלמה מהיר יותר מניתוח חתך גדול שבו כל הברך נפתחת. ניתוח ארתרוסקופי זעיר פולשני מועדף על ידי מומחים לרפואת ספורט. עם הליך זה:
עם זאת, לפעמים נדרש חתך גדול עבור טכניקות כירורגיות מורכבות. הליכי ניתוח ברכיים נפוצים כוללים:
שיטה זו מאפשרת יכולת ראייה בתוך מפרק הברך. ההליך מומלץ לעתים קרובות עבור:
החלפת ברך מלאה ידועה בשם arthroplasty. כאשר המפרק ניזוק ללא תיקון מפציעה או מחלה, שתל מונח במפרק הברך משחזר תפקוד. כמות קטנה של סחוס ועצם מעצם השוק ומעצם הירך מוסרת למיקום מושלם של מפרק הברך החדש.
רוב החלפות הברך נמשכות בסביבות 15 - 20 שנה. עבור אנשים שעברו החלפת ברך מוקדמת, ייתכן שתידרש ניתוח חדש עבור שתלים חדשים. כאן, המנתח מסיר את התותבת המקורית ומחליף אותה בחדשה.
חלק מפציעות ברכיים אינן דורשות החלפה מלאה. כאן, רק החלק השחוק של המפרק מוחלף. כדוגמה, ניתן לתקן את הסחוס שאבד באזור הברך באמצעות החלפה חלקית.
מחקר על ספורטאים שעברו ניתוח ACL בדק את שלהם מצב ויטמין D וכיצד זה השפיע על ההחלמה שלהם.
לכל אחד מהמטופלים במחקר זה נמדדו רמות הוויטמין לפני הניתוח והן קובצו על סמך מצב הוויטמין D שלהם:
כולם היו במעקב במשך שנתיים כשההחלמה מהניתוח שלהם נמדדה בשתי מערכות.
אל האני ציון ליסהולם, שהיא מערכת ניקוד של 100 נקודות הבוחנת את תפקודי הברך של אדם הכוללות:
אל האני ציון WOMAC היא מערכת ניקוד המודדת:
לאחר שנתיים, ציוני Lysholm וציוני WOMAC היו דומים.
עם זאת, היה הבדל בשתל שיעור הכישלון שהיה כ-6% בקבוצה 1 עם הוויטמין D הנמוך ביותר ומסביב 2% בקבוצות 2 ו-3. זה מראה שלסטטוס הוויטמין D הנמוך ביותר יש פי שלושה שיעור הכישלון בהשוואה לאלו שרמות ויטמין D מוגברות. ויטמין D הוא נוגד דלקת ידוע עם תפקודים מטבוליים מתועדים. לָכֵן, ויטמין D אכן משפר הצלחה כירורגית והתאוששות אצל ספורטאים בריאים.
המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
טלפון: 915-850-0900
מורשה בטקסס ובניו מקסיקו
Brambilla, Lorenzo, et al. "תוצאה של ניתוחי מפרק ירך ושלמה של הברך והומאוסטזיס של ויטמין D." עלון רפואי בריטי כרך 135,1 (2020): 50-61. doi:10.1093/bmb/ldaa018
כתב העת האירופי לכירורגיה וטראומה אורטופדית, ינואר 2021
Zhang, Hao et al. "סטטוס ויטמין D ותוצאות המטופל לאחר ניתוח ברך או ירך: מטה-אנליזה." דברי ימי תזונה ומטבוליזם כרך א ' 73,2 (2018): 121-130. דוי: 10.1159 / 000490670
המידע כאן בנושא "פציעות בברך, ניתוחים ומצב ויטמין D" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב... למידע נוסף
מהם זמני הריפוי של פציעות ספורט נפוצות עבור ספורטאים ויחידים העוסקים ב... למידע נוסף