להפחית מתח, להפחית כאבים. החיים יוצרים לחץ, ובעוד מתח מסוים יכול להיות טוב, יותר מדי גורם לבעיות בריאותיות. כולם חווים לחץ. עם זאת, עכשיו זה הופך להיות נורמלי חדש בחברה הלוהטת והמהירה של היום בלחץ גבוה. רוב האנשים משווים מתח עם לחץ דם גבוה, התקפי לב או שבץ מוחי. עם זאת, כאבי צוואר וגב, נדודי שינה ועלייה במשקל יכולים להיות קשורים למתח, גם כן. והרבה מתח יכול להחמיר את כאבי הגב / הצוואר שכבר היו.
73% בקרב אנשים המדווחים על חוו תסמינים פסיכולוגיים הקשורים למתח, כולל חרדה ודיכאון. אלה אינם מספרים מדויקים מכיוון שרובם אינם מחפשים עזרה בנושאי הלחץ שלהם. אין להקל ראש בתסמיני מתח. חשוב להתייחס לתופעות ולמצוא דרכים להפחתת לחץ. כירופרקטיקה היא משכך לחץ יעיל.
תוכן
לחצים כלכליים, ילדים, שבועות עבודה ארוכים ובעיות רפואיות הם חרדות שכיחות. לחץ ממושך יכול להפוך לכרוני, מה שמביא למתח שרירים שיכול להרגיש נוקשה, כואב ולא נוח. מתח יכול להתפתח לכאבי צוואר או גב.
מתח הוא מצב של:
זה נובע מ קשיים, מצבים שליליים או נסיבות תובעניות ביותר. עצם הלחץ מעצם הגדרתו הופך אותו לסובייקטיבי ביותר. מצב "מלחיץ" עבור אדם אחד עלול שלא לשלב אחר. זה מקשה על קביעת הגדרה מדויקת.
לעתים קרובות יותר, המונח לחץ משמש לעתים קרובות יותר לתיאור קבוצת התסמינים הנגרמים כתוצאה ממתח ותופעות אלו יכולות להיות מגוונות לא פחות מהאנשים שחווים אותם.
תסמיני מתח יכול להשפיע על כל הגוף פיזית ונפשית. התסמינים השכיחים כוללים:
מבחינה טכנית, הלחץ עצמו אינו משפיע לרעה על הבריאות. חלק מהאנשים מתמודדים עם מצבים שאחרים רואים שהם מלחיצים, ובכל זאת הם אף פעם לא מראים סימפטומים. זה מדבר לאופי הסובייקטיבי של לחץ. אנשים שונים חווים תסמינים שונים והם שילוב של תסמיני מתח, כיצד האדם מטפל באותם תסמינים המשפיעים לרעה על הבריאות.
בסופו של דבר, תסמיני מתח יכולים להוביל לכמה מצבים חמורים מאוד, כולל:
פסיכולוגית זה יכול להוביל לנסיגה חברתית ופוביות חברתיות וקשור ישירות אליו שימוש לרעה באלכוהול וסמים.
אלה יכולים לעזור לך להפחית מתח, ולהפחית כאבים.
יתכן שלא נוכל לשלוט על גורמי הלחץ בחיים, אך אל תיתן לדרישות היומיומיות להפריע לבריאות שלך. לשלב פעילות גופנית, טכניקות הרפיה, ומזון בריא להפחתת לחץ וכאב ולקידום מניעת לחץ.
כירופרקטיקה אינה יכולה להיפטר ממתח, אך היא יכולה לעזור בהפגת תסמיני מתח. ככל שהגוף סובל יותר ויותר, הוא הופך לרגיש יותר לכאב ולחוסר איזון גופני. כירופרקטיקה מסייעת על ידי החזרת הגוף לאיזון, יישור עמוד השדרה והקלה על הכאב.
המעשה הפשוט של יישור עמוד השדרה עוזר להקל על הלחץ בגוף שאולי אפילו לא מודעים אליו. הלחץ הגופני של עמוד שדרה שאינו מיושר יכול להחמיר את הסימפטומים ולהפוך את האדם לרגיש יותר לגירויים מלחיצים בסביבתם. כירופרקטיקה מסייעת בשיפור זרימת הדם החיונית בהפגת מתחים בשרירים ומסייעת בכיבוי תגובת הלחימה או הטיסה ומאפשרת לגוף לנוח ולהבריא.
המידע כאן בנושא "הפחית את הלחץ והפחית את כאבי הגב והגב אל פאסו, טקסס." אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף