ניוון דיסק מותני מוקל עם דקומפרסיה

כיצד דקומפרסיה מקל על כאבי עצב סיאטי אצל אנשים רבים העובדים עם ניוון דיסק מותני?

מבוא

הדיסקים בין חוליות עמוד השדרה פועלים ככר כאשר מוסיפים לחץ לגוף. הדיסקים הללו נדחסים כשהגוף בתנועה. גם גופנו ועמוד השדרה שלנו מזדקנים ככל שאנו מזדקנים, מה שגורם לדיסק הבין חולייתי בעמוד השדרה להתנוון עם הזמן. החלק החיצוני של דיסק עמוד השדרה עלול להיסדק בלחץ, ולגרום לחלק הפנימי לבלוט ולעצבן את שורשי עצב עמוד השדרה. זה יכול לגרום לכאבים בעצב הסיאטי, שעלול לגרום לכאב מקרין ברגליים, בישבן ובגב התחתון. זה יכול לגרום לבעיות ניידות ולנכות, מה שמקשה על אנשים עובדים לבצע את עבודתם. טיפולים לא ניתוחיים, כגון מתיחה בטוחה ועדינה, יכולים לסייע בהקלת כאבי עצב הסיאטי על ידי הפחתת הלחץ על עמוד השדרה ושמירה על גובה הדיסק. על ידי האטת התקדמות ניוון הדיסק המותני, אנשים יכולים להפחית את תדירות הביקורים אצל הרופאים הראשיים שלהם ולהימנע מנכות. המאמר של היום מספק סקירה כללית של ניוון הדיסק המותני, הקשר שלו עם כאבי עצב סיאטיים, והיתרונות של דקומפרסיה בשיקום גובה הדיסק והפחתת הכאב. כאשר אנו עובדים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשתמשים במידע של המטופלים שלנו כדי לטפל באנשים החווים כאבים בעצב הסיאטי הקשור לניוון הדיסק המותני. אנו מודיעים להם שטיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה יכולים לעזור להפחית את התקדמות ניוון הדיסק המותני ולהפחית כאבים בעצב הסיאטי. במקביל, אנו גם מסבירים להם כיצד הוספת דקומפרסיה לשגרה יכולה להקל על התסמינים דמויי הכאב. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חיוניות בזמן שהם מחפשים חינוך מהספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי מצבם. ד"ר אלכס חימנז, DC, מספק מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

סקירה כללית של ניוון דיסק מותני

האם התחלת לשים לב כיצד הרגליים, הישבן וכפות הרגליים שלך חווים כל הזמן תחושות עקצוץ שמקשות על ביצוע פעולות יומיומיות? האם אתה מרגיש כאבי תופת ברגליים בזמן עמידה, רק כדי למצוא הקלה במנוחה? או האם אתה שם לב שאתה סובל מכאבים ומתאמצים בשרירים מתנועה רגילה כמו כיפוף, פיתול והסתובבות לאחר התעוררות בבוקר? אנשים רבים, במיוחד מבוגרים עובדים מבוגרים, חווים בעיות אלו עקב ניוון הדיסק המותני. כעת ניוון הדיסק המותני מתרחש בדרך כלל באופן טבעי ככל שהגוף מזדקן, אשר לאחר מכן גורם לדיסק הבין חולייתי להישחק ולהיקרע כל הזמן בלחץ, ואז להיסדק וגורם לפריצת הדיסק. מאחר והדיסק הבין חולייתי מספק תמיכה מבנית ובלימת זעזועים כנגד עומסים מכניים לאזור המותני, כאשר גורמים נורמליים או טראומטיים גורמים לשינויים, הוא עלול לגרום לחוסר תפקוד וחוסר יציבות בעמוד השדרה המותני. (Mohd Isa et al., 2022)

כאשר הדיסקים הבין חולייתיים מתחילים להיסדק בלחץ, זה יכול לגרום לתסמינים דמויי כאב המשפיעים על הגפיים העליונות והתחתונות. בנוסף, ניוון הדיסק המותני יכול לגרום לגמישות עמוד השדרה להקטין ולהקטין את ה-ROM (טווח התנועה) של עמוד השדרה, מה שגורם ללחץ רב יותר על השרירים, הרצועות והרקמות שמסביב. ניוון הדיסק המותני יכול להפיל אירועים מבליטת דיסק לגירוי שורש עצב. (ליאו, 2020) המשמעות היא שכאשר יש שינויים ניווניים מתקדמים במפרקי הפן המותניים וברקמות הרכות שמסביב, זה יכול לגרום לתעלת עמוד השדרה להצר ולדחוס את שורש העצב הסמוך. עד לנקודה זו, זה יכול להוביל להפחתת גובה הדיסק ולהוביל לכאבים בעצב הסיאטי.

ניוון דיסק מותני הקשור לסכיאטיקה

עכשיו איך ניוון הדיסק המותני יהיה קשור לכאבים בעצב הסיאטי? כאשר הדיסק הבין-חולייתי נדחס תחת לחץ לא רצוי, הוא עלול להיסדק עם הזמן ולצאת ממקומו המקורי, אשר לאחר מכן יכול ללחוץ על שורש העצב ולגרום לכאב מקרין לעבור לאזור השריר הפגוע. מכיוון שהעצב הסיאטי ממוקם באזור הלומבו-סקרל, הוא עובר מהחלק העליון של שרירי העכוז ומטה לחלק האחורי של שרירי הירך האחורי והשוקיים. כאשר לחץ לא רצוי גורם לפריצת הדיסק הבין חולייתי ולהתחיל להשפיע על העצב הסיאטי, הוא גורם לתסמין תכוף המכונה סכיאטיקה מותנית, כאשר פריצת הדיסק דוחסת את העצב הסיאטי. (Zitouna et al., 2019) עד לנקודה זו, זה יכול לגרום לכאב מקרין, יורה עד הרגל, מה שמקשה על אנשים עם עבודות תובעניות למצוא הקלה. מכיוון שלדיסקים הבין-חולייתיים המותניים יש קשר מקביל עם מערכת העצבים המרכזית, שורשי העצבים המקיפים את דיסקיות עמוד השדרה מסייעים באספקת אותות נוירונים לשרירים הסמוכים, המאפשרים תנועה של הידיים, הידיים, הרגליים והרגליים. (Bogduk, Tynan, & Wilson, 1981) עם זאת, כאשר הדיסקים הבין חולייתיים הם פריצת, זה יכול לשבש את האותות של הנוירון לשרירים ולגרום לכאב מופנה לגפיים התחתונות או העליונות. כאשר זה קורה, אנשים רבים בוחרים לפנות לטיפול.

סודות Sciatica Revealed- וידאו

אנשים רבים המתמודדים עם כאבי עצב סיאטי הקשורים לניוון הדיסק המותני ימצאו לעתים קרובות הקלה זמנית כדי להמשיך בעבודתם למרות כאב מתמיד. זה נובע מהלחץ הלא רצוי שגורם לעומס יתר על הדיסק בעמוד השדרה כדי לגרום להם להתנוון ולעורר כאב באזורים התחתונים. יחד עם זאת, לגיל ולשינויים מבניים ניווניים יש קשר הדוק שיכול לגרום להשפעה רבה יותר על פיזור המתח לגב התחתון. (אדמס, מקנאלי ודולן, 1996) זה מוביל לפרופילי סיכון חופפים התורמים לכאבים בעצב הסיאטי הקשור לניוון הדיסק המותני עקב גורמים נורמליים וטראומטיים. עם זאת, אנשים רבים אינם צריכים לסבול מתסמינים דמויי כאב הקשורים לניוון הדיסק המותני מכיוון שישנם טיפולים רבים להחזרת גובה הדיסק ולהפחתת כאבי עצב סיאטי. טיפולים לא ניתוחיים מצוינים עבור אנשים רבים המחפשים עלות-תועלת וניתן להתאים אותם אישית לכאב של האדם. (לואי-סידני וחב', 2022) טיפולים לא כירורגיים כמו טיפול כירופרקטי, עיסוי ופיזיותרפיה, ושחרור עמוד השדרה יכולים לעזור לאנשים רבים עם ניוון דיסק מותני הקשור לכאבים בעצב הסיאטי. טיפולים אלו משלבים מניפולציה מכנית וידנית של עמוד השדרה כדי ליישר מחדש את הגוף מתוך תת-סאבלוקציה תוך שילוב טכניקות שונות למתיחת הרקמות הרכות והשרירים כדי לחזק את אורכם ולהפחית לכידת עצבים. הסרטון שלמעלה מסביר קצת יותר כיצד טיפולים אלו יכולים להחזיר את הניידות לגוף, להפחית דלקת ולהקל על מתח שרירים הנגרם מניוון הדיסק המותני הקשור לכאבים בעצב הסיאטי.

דקומפרסיה בעמוד השדרה משחזרת את גובה הדיסק

כעת טיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולים לעזור להפחית את התקדמות ניוון הדיסק המותני על ידי החזרת גובה הדיסק. דקומפרסיה של עמוד השדרה משתמשת במתיחה עדינה על עמוד השדרה כדי לאפשר לחומרים המזינים, הנוזלים והדם להיספג בחזרה אל עמוד השדרה. זה יאפשר לפריצת הדיסק לחזור למקומו המקורי ולהחזיר לו לחות. (Yu et al., 2022) מאחר שעמוד השדרה והגוף מזדקנים באופן טבעי, דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה להחזיר את גובה הדיסק על ידי יצירת לחץ שלילי כדי להחזיר את התנועה ולמתוח את השרירים הפגועים המקיפים את עמוד השדרה.

דקומפרסיה בעמוד השדרה מפחיתה את כאבי העצבים הסיאטיים

בנוסף, דקומפרסיה יכולה לסייע בהפחתת כאבים בעצב הסיאטי שכן היא יכולה לעזור לפריצת הדיסק להקל על הלחץ על העצב הסיאטי ויכולה להחזיר את הניידות לגוף. דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה להפוך לתוצאה חיובית עבור אנשים עובדים רבים מכיוון שהיא מאפשרת לאנשים להיות מודעים יותר להרגלים שלהם שהיו הגורם לכאב שהם חווים. (ברוגר וחב', 2018) עם טיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה, אנשים רבים יכולים להיות יעילים בעבודה תוך שהם מודעים יותר לגבי הגורמים התורמים לכאב. זה, בתורו, מאפשר להם להתמקד ברווחתם ולחזק את נקודות התורפה שלהם עם תוכנית מותאמת אישית שתאפשר להם לבצע שינויים קטנים בחיי היום יום שלהם ולהפוך ללא כאבים לאחר מספר טיפולים רצופים.

הפניות

Adams, MA, McNally, DS, & Dolan, P. (1996). התפלגות 'מתח' בתוך דיסקים בין חולייתיים. השפעות הגיל והניוון. J עצם עצם ניתוח כירורגיה, 78(6), 965-972. doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

Bogduk, N., Tynan, W., & Wilson, AS (1981). אספקת העצבים לדיסקים הבין חולייתיים המותניים האנושיים. ענת, 132(פ' 1), 39-56. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7275791

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1233394/pdf/janat00225-0045.pdf

Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). יעילות השוואתית וגורמים פרוגנוסטיים לתוצאות של ניהול כירורגי ולא כירורגי של היצרות עמוד השדרה המותני באוכלוסיה מבוגרת: פרוטוקול למחקר תצפיתי. להרחיב BMJ, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949

Liyew, WA (2020). מצגות קליניות של ניוון דיסק מותני ונגעים עצביים לומבוסקראליים. Int J Rheumatol, 2020 2919625. doi.org/10.1155/2020/2919625

Louis-Sidney, F., Duby, JF, Signate, A., Arfi, S., De Bandt, M., Suzon, B., & Cabre, P. (2022). טיפול בהיצרות בעמוד השדרה המותני: האם ניתוח עדיף על טיפולים לא ניתוחיים באוכלוסיות אפרו-צאצאים? ביו - רפואה, 10(12). doi.org/10.3390/biomedicines10123144

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). כאבי גב תחתון דיסקוגניים: אנטומיה, פתופיזיולוגיה וטיפולים של ניוון דיסק בין חולייתי. Int J J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Yu, P., Mao, F., Chen, J., Ma, X., Dai, Y., Liu, G., Dai, F., & Liu, J. (2022). מאפיינים ומנגנוני ספיגה בפריצת דיסק מותני. Arthritis Res Ther, 24(1), 205. doi.org/10.1186/s13075-022-02894-8

Zitouna, K., Selmene, MA, Derbel, B., Rekik, S., Drissi, G., & Barsaoui, M. (2019). אטיולוגיה בלתי צפויה של לומבושיאטיקה. תוניס מד, 97(12), 1415-1418. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173813

כתב ויתור