הקלה על כאבי גב תחתון באמצעות דקומפרסיה כירופרקטית בעמוד השדרה

האם אנשים עם כאבי גב תחתון יכולים למצוא הקלה עם דקומפרסיה בעמוד השדרה בשילוב עם טיפול כירופרקטי להפחתת כאבי שרירים?

מבוא

כולם ברחבי העולם התמודדו עם כאבי גב תחתון, בעיה נפוצה רב-גורמית שיכולה להסוות הפרעות שרירים ושלד אחרות. כאבי גב תחתון יכולים להתפתח באופן טבעי באמצעות ניוון עמוד השדרה, גורמים סביבתיים נורמליים שאנשים מעבירים את גופם או גורמים טראומטיים שיכולים להשפיע בהדרגה על אזור המותני לאורך זמן. הגב התחתון הוא חלק מאזור עמוד השדרה המותני שכן הוא לוקח את רוב משקל הגוף העליון ומייצב את פלג הגוף התחתון בתנועה. האזור המותני עבה כדי לתמוך במשקל הגוף העליון ומוגן על ידי הרצועות, השרירים והרקמות שמסביב; עם זאת, הוא הרגיש ביותר לפציעה. אנשים רבים לא מבינים שהם חווים כאבי גב תחתון עד שתאונה או תנועות חוזרות מתחילות להשפיע על הרצועות שמסביב או שהדיסקים הבין חולייתיים המותניים נדחסים בצורה חמורה. עד לנקודה זו, אנשים רבים חווים כאב מקרין בגפיים התחתונות. עם זאת, לא הכל אבוד, שכן ישנן דרכים רבות להקל על כאבי גב תחתון ולספק הקלה לאנשים רבים. המאמר של היום מתמקד בגורמים המובילים להתפתחות כאבי גב תחתון וכיצד טיפולים כמו טיפול כירופרקטי ופירוק עמוד השדרה יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב תחתון ותסמיניו. אנו מדברים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק תוכניות טיפול רבות כדי להקל על כאבי גב תחתון והתסמינים הנלווים אליו. אנו גם מודיעים למטופלים שלנו שיש אפשרויות לא ניתוחיות כמו טיפול כירופרקטי ופירוק עמוד השדרה כדי למזער את הכאב המקרין הקשור לכאבי גב תחתון. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות מורכבות וחינוכיות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים בהתאמה לגב התחתון. ד"ר אלכס חימנז, DC, משתמש במידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור

גורמים המובילים להתפתחות כאבי גב תחתון

האם אתה מרגיש כאבי שרירים וכאבי שרירים בגב התחתון בעת ​​מתיחה? האם הכאב גורם לבעיות בניידות שלך כשאתה הולך לסידורים? או האם אתה מרגיש כאב פתאומי או הדרגתי לאחר יום עבודה ארוך של נשיאת חפצים כבדים או ישיבה מוגזמת ליד השולחן שלך? כאשר אנשים רבים חווים כאב בתרחישים שונים אלה, זה יכול להוביל להתפתחות של גב תחתון המתאם עם גורמים סביבתיים אלה. כאבי גב תחתון הם מטרד נפוץ שהרבה אנשים עובדים ולא עובדים חווים מדי פעם. כאשר גורמי סיכון שונים קשורים לכאבי גב תחתון, זה יכול לגרום לאנשים רבים להתמודד עם הדרישות הפיזיות והפסיכולוגיות שגורמות להם לעשות מספר דברים כמו הרמה כבדה, תנוחות מביכות וכפיפות יתר, שעלולות לפתח תסמינים דמויי כאב ב אזור המותני. (To et al., 2021) יחד עם זאת, בהשוואה למצבים בריאותיים אחרים, כאבי גב תחתון הם הנטל העולמי הגבוה ביותר, מה שגורם לאנשים רבים להחמיץ אירועים חשובים כמו עבודה ופעילויות יומיומיות. (פטרוצי וחב', 2020) זה גורם להם לחיות חיים של מוגבלות וגורם להם להרגיש אומללים. כאבי גב תחתון יכולים להשפיע על הדמוגרפיה הסוציו-אקונומית של האדם ועל הפונקציונליות שהוא מחפש את הטיפול המגיע לו. 

אנשים רבים שחווים כאבי גב תחתון יובילו לעתים קרובות חיים של מוגבלות ונטל סוציו-אקונומי בקורלציה עם גורמים אלו. (וונג ואח ', 2022) אנשים רבים חושבים לעתים קרובות שכאבי גב תחתון קורים רק למבוגרים, אבל כאבי גב תחתון יכולים לקרות לכל אחד בכל גיל. גורמים רבים הקשורים להתפתחות כאבי גב תחתון כוללים:

• הרמה כבדה לא נכונה
• הליכה לא נכונה
• להיות במצב שפוף או שפוף
• תאונת דרכים
• השמנה 
• בעיות במערכת העיכול
• הפרעות שרירים ושלד מופנות
• חוסר פעילות גופנית

רבים מהגורמים הסביבתיים הללו קשורים לכאבי גב תחתון שאנשים רבים אינם מודעים להם כשהם עושים את השגרה שלהם. הסיבה לכך היא שהרקמות, הרצועות והשרירים שמסביב נמצאים בשימוש יתר ומושפעים והדיסק הבין חולייתי נדחס כל הזמן מתנועות חוזרות ונשנות. כאשר זה קורה, אנשים רבים יבקשו טיפול כדי להפחית את ההשפעות הכואבות של כאבי גב תחתון.

כיצד טיפול כירופרקטי יכול להפוך כאב להקלה- וידאו

כשמדובר בהפחתת כאבי גב תחתון, אנשים רבים ינסו תרופות ביתיות כדי להקל על כאבי שרירים ולהפחית דלקת הקשורה לכאבי גב תחתון. זה מספק הקלה זמנית בכאבי גב תחתון חריפים, אך רבים יפנו לטיפול לא ניתוחי כשמדובר בכאבי גב תחתון כרוניים. טיפולים לא ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב תחתון והתסמינים הנלווים אליו באמצעות טכניקות מכניות וידניות. טיפולים לא ניתוחיים, הכוללים טיפול כירופרקטי ופירוק עמוד השדרה, יכולים לעזור להקל על כאבי גב תחתון. מכיוון שכאבי גב תחתון קשורים לשינוי בשליטה המוטורית באזור המותני, הם עלולים לעכב את היציבות המותנית, לגרום לפגיעה בזיהוי של תנועה פסיבית ולהשפיע על יציבות היציבה. (Fagundes Loss et al., 2020) עם טיפולים לא ניתוחיים, מומחי כאב רבים יכולים לשלב גיוס חוליות ונהלי מניפולציה לשיפור ניידות עמוד השדרה ולהפחתת כאב באזור המותני. הסרטון למעלה מסביר כיצד טיפול כירופרקטי ופירוק עמוד השדרה יכולים להקל על כאבי גב תחתון ולסייע בשיקום הפונקציונליות בגוף. 

טיפול כירופרקטי וכאבי גב תחתון

כשמדובר בהפחתת כאבי גב תחתון הקשורים לגורמים סביבתיים, מומחי כאב רבים יכולים להסתכל על המצוקה הפיזית הקוגניטיבית והתפקודית המתואמים עם תנועה לקויה של המותן. (חודדד וחב', 2020) זה מאפשר למומחה הכאב ליצור תוכנית טיפול מותאמת אישית לכאבי גב תחתון. טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי מצוינים להפחתת כאבי גב תחתון. טיפול כירופרקטי משלב טכניקות מניפולציה של עמוד השדרה כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה ולעזור למתוח את השרירים הנגועים מסביב. אנשים רבים אשר כוללים טיפול כירופרקטי בשגרה שלהם מוצאים הפחתת כאב משמעותית ונכות מופחתת לאחר מספר טיפולים רצופים. (Gevers-Montoro et al., 2021) ניתן לשלב טיפול כירופרקטי עם טיפול פיזי ועיסוי כדי למתוח ולחזק את השרירים הפגועים. זה, בתורו, עוזר לאדם להחזיר את תנועתיות עמוד השדרה ולהפחית את הכאב.

דקומפרסיה בעמוד השדרה וכאבי גב תחתון

דקומפרסיה בעמוד השדרה הוא טיפול נוסף שאינו ניתוחי שיכול לעזור להקל על כאבי גב תחתון, כמו טיפול כירופרקטי. דקומפרסיה בעמוד השדרה משתמשת במתיחה עדינה בעמוד השדרה המותני כדי להימשך בעדינות כדי להקל על השרירים הפגועים הגורמים לכאבי גב תחתון. דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה גם להקל על כאבי רגליים הקשורים לכאבי גב תחתון ולהפחית כאבים מופנים המשפיעים על הגפיים התחתונות. (וואנג ואח ', 2022) דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה גם לשפר את גובה הדיסק בעמוד השדרה ולעזור לשפר את כוח השרירים וסיבולת תא המטען. (Kang et al., 2016) השילוב של דקומפרסיה בעמוד השדרה וטיפול כירופרקטי להפחתת כאבי גב תחתון יעיל שכן שתי צורות אלו של טיפולים לא ניתוחיים יכולים להפחית ביעילות את כאבי השרירים והשלד של אנשים רבים ולגרום להם להיות מודעים לגורמים הסביבתיים שהם הגורמים העיקריים לכאבי הגב התחתון שלהם. ולמנוע ממנו לחזור.

הפניות

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). השפעות מיידיות של מניפולציה של עמוד השדרה המותני על רגישות לכאב ושליטה בתנוחה אצל אנשים עם כאבי גב תחתון לא ספציפיים: ניסוי אקראי מבוקר. /, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). יעילות ויעילות קלינית של מניפולציה כירופרקטית בעמוד השדרה לכאבי עמוד שדרה. Front Pain Res (לוזאן), 2 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). השפעת דקומפרסיה בעמוד השדרה על פעילות השריר המותני וגובה הדיסק בחולים עם פריצת דיסק בין חולייתי. כתב העת למדעי הפיזיותרפיה, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). השוואת היעילות של טיפול תפקודי קוגניטיבי וטיפול ייצוב מותני על כאב ובקרת תנועה בחולים עם כאבי גב תחתון. ספורט בריאות, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854

Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). מנבאים של נכות גב תחתון במסגרות כירופרקטיקה ופיזיותרפיה. /, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). גורמי סיכון לכאבי גב תחתון אצל אנשי צבא פעילים: סקירה שיטתית. /, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). יעילות קלינית של מתיחה מכנית כפיזיותרפיה לפריצת דיסק מותנית: מטה-אנליזה. Comput Math Methods Med, 2022 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). שכיחות, שכיחות וגורמים הקשורים לכאבי גב תחתון כרוניים לא ספציפיים במבוגרים מבוגרים בני 60 שנים ומעלה בקהילה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. כאב ג ', 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012

כתב ויתור