קרוספיט מומחה לעמוד השדרה (מקומי): להישאר מעודכן בכל מה באינטרנט שמעניין אותך הוא מאתגר. במקום לבקר ברבים מאותם אתרים מדי יום, אתה יכול במקום זאת לנצל את ה-RSS, קיצור של Really Simple Syndication, כדי לאסוף מאמרים או, במקרה זה, סיפורי קרוספיט, אימונים, המלצות וכו', מאתרים אלה ומשני פיד. אותם ישירות למחשב, לאפליקציה או למקם אותם באתר שבו אתה אוהב להשתמש. למידע נוסף מאחורי הסיפור, המאמר או האימון, פשוט לחץ על הכותרת כדי לקרוא עוד.
התאמה אישית זמינה עבור הזנת RSS כדי לגרום לאתרים לבחירתך להעביר את החדשות האחרונות שלהם ישירות למסך שלך. במקום לבקר באתרים רבים ושונים עבור ספורט, מידע על אימונים, הציוד העדכני ביותר או טכנולוגיית אימון, פשוט עבור למסך אחד וראה את הדגשים של כל אתרי האינטרנט הללו בחלון אחד. כותרות ה-RSS והסיפורים מוכנים מיד. לאחר פרסום במקור, לכותרות ה-RSS לוקח רק רגעים להגיע אליך
עוקבי כושר: פעילות גופנית היא בדרך כלל מחמאה נהדרת לטיפול כירופרקטי. למעשה, כירופרקטורים רבים ממליצים על פעילות גופנית קבועה ל ... למידע נוסף
מרגיש השבוע .... מיומנות: רגליים לעוצמה של מועדון: סופר-סט x-4 ספסל אחיזה רחב-לחץ x 8 @ 60% משיכות בעלות אחיזה רחבה x 5-8 מטקון: ... למידע נוסף
חימום ברגנר חימום t / Sn 4 דקות EMOM השעה Sn 2 @ 80% (נסה לשמור על מועדון באצבעות בשביל זה ... למידע נוסף
Femmefit יום שישי 21 באפריל 2017 - קרוספיט 915 קרוספיט 915 Femmefit יום שישי 21 באפריל 2017 0 הערה 800 מ 'עבודה עבור ... למידע נוסף
חימום: 200 מ 'רץ תפס מישהו ועשה החלפה 5 בורפיז 10 שכיבות סמיכה 15 סקוואט למשך 7 דקות חוזק: עצור הרמת גב ... למידע נוסף
Femmefit יום חמישי 20 באפריל 2017 - קרוספיט 915 קרוספיט 915 Femmefit יום חמישי 20 באפריל 2017 0 הערה בדוק: 500 מ 'רו ... למידע נוסף
במחזור זה נעבוד על כוח משיכה, הכנה למורף יום הזיכרון טוב יותר ותוספות נוספות ... למידע נוסף
במחזור זה נעבוד על כוח משיכה, הכנה למורף יום הזיכרון טוב יותר ותוספות נוספות ... למידע נוסף
Femmefit יום שלישי 18 באפריל 2017 - קרוספיט 915 קרוספיט 915 Femmefit יום שלישי 18 באפריל 2017 0 תגובה 4 סטים 10 ... למידע נוסף
כאמור במחזור זה נעבוד על כוח משיכה, ונקבע עבור יום הזיכרון טוב יותר של יום הזיכרון ... למידע נוסף