טיפול בכאב

ד"ר אלכס חימנז מצוין, הוא סבלני, הוא מגיע בדיוק לנקודת המצב, ואז עוזר לך במתיחות ובטיפול כדי לוודא שזה לא יימשך. אני ממליץ עליו לכולם באל פאסו, כל מדינת טקסס. הוא צריך להיות בכל עיר, לעבור לסן אנטוניו. -�אוטיס המלט

האם אתה מודע עד כמה אתה תלוי בשימוש בידיים שלך למשימות יומיומיות? כבני אדם, אנו מסתמכים מאוד על התפקוד התקין של הידיים, פרקי הידיים והמרפקים שלנו כדי לבצע פעילויות גופניות רבות. אנשים רבים עשויים שלא להבין כמה חיוני זה יכול להיות עד שהם נתקלים בפציעה או במצב שמפריע להם להשתמש בידיים שלהם.

כאבי ידיים, פרקי כף היד ומרפקים יכולים לגרום למגוון רחב של בעיות, ולמנוע ממך את היכולת לקחת חלק אפילו בכמה מהמטלות הפשוטות והרגילות מבלי לחוות תסמינים כואבים. בהתבסס על חומרת הכאב, בעיות בריאותיות המשפיעות על הידיים, פרקי הידיים או המרפקים עלולות למנוע מאנשים לנהוג, להשתמש במחשב או מכשירים אלקטרוניים אחרים, לבשל ארוחת ערב ואף להקשות על העבודה.

כדי להחמיר את המצב, מצב הידיים שלך יכול בסופו של דבר להשפיע על כל מצב הגפיים העליונות שלך. פציעה או מצב מחמיר לאורך חלק בודד של היד, כמו אצבע, עלולים לגרום לכאב להקרין דרך פרק כף היד והמרפק, לתוך הזרוע והכתף. להלן נדון בגורמים השכיחים לכאבי ידיים והטיפול בהם.

גורמים נפוצים לכאבי ידיים

בעוד מקרים רבים של כאבי ידיים, כאבי שורש כף היד וכאבי מרפק עשויים להיפתר מעצמם, אי נוחות קלה יכולה להפוך במהירות לבעיה בריאותית הרבה יותר גדולה אם לא מטופלת. תסמינים כואבים יכולים להאט אותנו בזמן שאנו מנסים להמשיך את היום שלנו ורוב הסיכויים שהצורך לסיים עבודה ימשיך להחמיר את הכאב ולגרום לאי נוחות. אם אתם חווים תסמינים כרוניים של כאבי ידיים, מומלץ לפנות מיד לרופא.

מכיוון שהזרועות והידיים שלנו מחוברות זו לזו, פציעה או מצב בכל חלק של הגפיים העליונות עלולות לגרום לכל דבר, החל מתחושות עקצוץ וחוסר תחושה באצבעות ועד כאב ואי נוחות בזרועות. איש מקצוע מוסמך ומנוסה בתחום הבריאות, כגון כירופרקט, יכול לעזור לך להבין את המקור לכאבי היד שלך וכן לקבוע את אפשרות הטיפול הטובה ביותר לבעיה הבריאותית הספציפית שלך.��

ישנן בעיות בריאותיות רבות שעלולות להוביל לכאב ואי נוחות בידיים, במרפקים ובפרקי הידיים. הסיבות השכיחות לכאבים ביד כוללים:

• כאב מפרקים
• דלקת פרקים
• דלקת גידים
• מרפק טניס/גולף
• שברים
• נקעים
• תסמונת התעלה הקרפלית

תסמונת תעלה הקרפלית

אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאבי ידיים היא תוצאה של מצב כרוני הנקרא תסמונת התעלה הקרפלית. תסמונת התעלה הקרפלית, או CTS, היא תסמונת כואבת הנגרמת על ידי עצב צבוט בשורש כף היד הגורם לכאב, תחושות עקצוץ וחוסר תחושה ביד ובזרוע. הכאב מרגיש בדרך כלל כמו התכווצות ידיים עמוקה ואינטנסיבית, אם כי התכווצויות אינן סימפטום שכיח הקשור לתסמונת התעלה הקרפלית.

תסמונת התעלה הקרפלית מתפתחת עקב מתח מוגבר ולחץ על העצב המדיאני, לעיתים קרובות עקב תנועות חוזרות ונשנות עם היד ושורש כף היד. כמה מהמשימות הנפוצות ביותר בחברה של היום, כמו כתיבה, הקלדה על מקלדת, משחק עם משחקי וידאו, גינון וכל דבר אחר הדורש תנועות אלטרנטיביות חוזרות או הרמת ידיים, הפכו לאחד הגורמים המובילים לתסמונת התעלה הקרפלית .

כפי שהוזכר לעיל, מספר תסמינים נפוצים של תסמונת התעלה הקרפלית, או CTS, עלולים לגרום לכאבים עזים ביד, בשורש כף היד ובמרפק, כמו גם לגרום לתחושות עקצוץ וחוסר תחושה שעלולים להקרין מהאצבעות עד לזרוע. מחקרים מצאו גם כי חולים אשר עשויים לחוות תנודות הורמונליות נמצאים בסיכון מוגבר לפתח את המצב. עם זאת, אנשים שנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפתח CTS נמצאו כאלו שעובדים בתפקיד המחייב אותם לעסוק בתנועות חוזרות ונשנות עם הידיים.

אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות ממליצים על התערבויות כירורגיות לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית, אך מטופלים רבים חוו הקלה בכאבי היד שלהם באמצעות שימוש באפשרויות טיפול חלופיות, כגון טיפול כירופרקטי. יתר על כן, לבישת סד, עבודה למניעת תנועות חוזרות ונשנות ונקיטת צעדים להפחתת הלחץ והלחץ על היד יכולים לסייע בשיפור הכאב הקשור לתסמונת התעלה הקרפלית.

בעוד שמספר טכניקות ושיטות טיפול אלו יכולות להתבצע בבית על ידי המטופל, חיוני לפנות לקבלת טיפול רפואי מיידי מרופא מוסמך ומנוסה כדי למנוע נזק נוסף. כירופרקט יכול לעזור בטיפול בכאבי ידיים. להלן, נתאר כיצד טיפול כירופרקטי עשוי לשפר תסמיני כאב כרוני בידיים.

מכיוון שאנו תלויים מאוד בשימוש בידיים שלנו, פציעות ו/או מצבים הגורמים לכאבי ידיים, כגון תסמונת התעלה הקרפלית, עלולים להיות מתישים מאוד, ובסופו של דבר להשפיע על כל היבט של איכות החיים של האדם. טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפול אלטרנטיבית בטוחה ויעילה שיכולה לסייע בטיפול בכאבי ידיים. באמצעות סדרה של תכניות פעילות גופנית ופעילות גופנית, טיפול כירופרקטי יכול לסייע בשיקום תפקוד תקין של היד ולהפחית את כאבי היד. -�ד"ר אלכס Jimenez DC, CCST

טיפול כירופרקטי לכאבי ידיים

טיפול כירופרקטי הוא מקצוע בריאות המשתמש בהתאמות של עמוד השדרה ומניפולציות ידניות לטיפול במגוון פציעות ומצבים הקשורים למערכת השרירים והשלד ולמערכת העצבים. עבור רופא כירופרקט, או כירופרקט, הצעד הראשון לטיפול בכאבי ידיים, שורש כף היד או המרפק הוא להעריך את מקור התסמינים.�

לאחר האבחון, העדיפות הבאה של הכירופרקט היא להשתמש בשורה של אפשרויות טיפול חלופיות כדי להקל על כאבי היד של המטופל בהקדם האפשרי. כירופרקט עשוי להשתמש בהתאמות של עמוד השדרה ובמניפולציות ידניות כדי לתקן בקפידה כל חוסר יישור בעמוד השדרה, או תת-לוקסציות, שעלולות לגרום לכאבי ידיים.

לאחר מכן, כירופרקט עשוי להמליץ ​​על סדרה של שינויים באורח החיים, כולל תכניות פעילות גופנית ופעילות גופנית, על מנת לקדם התאוששות ולהתחיל להתמקד בבניית מבחר התנועה של המטופל, במיוחד תמרוני גמישות. מתיחות ותרגילים לבניית כוח יכללו בעקבות תכנית הטיפול של המטופל, על מנת להבטיח שלא ייווצר נזק נוסף.

כשאתם מוכנים להתחיל, פנו לכירופרקט כדי לקבוע תור שיוביל את עצמכם בדרך להקלה על כאבי היד, פרק כף היד ו/או המרפק.�היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה וכן לפציעות בעמוד השדרה. ותנאים. כדי לדון בנושא, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר ב-�915-850-0900 .

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

נושאים נוספים: כאב גב חריף

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר עבור נכות וחסר ימים בעבודה ברחבי העולם. לאמיתו של דבר, כאב גב יוחס כסיבה השנייה הנפוצה ביותר לביקורים של רופא, עולה במספרם רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. בערך 80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו איזה סוג של כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. עמוד השדרה הוא מבנה מורכב המורכב מעצמות, מפרקים, מיתרים ושרירים, בין רקמות רכות אחרות. בגלל זה, פציעות ו / או תנאים מחמירים, כגון דיסקים, יכול בסופו של דבר להוביל תסמינים של כאבי גב. פציעות ספורט או פציעות תאונות דרכים הם לעתים קרובות הגורם השכיח ביותר של כאבי גב, עם זאת, לפעמים הפשוטה ביותר של תנועות יכול להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול אלטרנטיביות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר משפרות את תחושת הכאב.

נושא חשוב במיוחד: טיפול בכאבי התעלה הקרפלית