תוכן
גשר פגיעות בתנועה חוזרות או RMDs משפיעים על הזרועות והידיים. עם זאת, הם יכולים לקרות גם בעמוד השדרה.
מרבית הפציעות בגב, במיוחד באזור מקום העבודה, הם לרוב תוצאה של בלאי חוזר ונשנה לאורך זמן על:
תנועות עבודה חוזרות ונשנות כמו:
כל התנועות הללו יכולות להחליש ולהלחיץ את עמוד השדרה ולהגדיל את הסיכון לפציעה.
כאשר מטפלים לראשונה ב- RMD, ה- הצעד הראשון הוא להפחית או להפסיק את התנועות הגורמות לתסמינים. טיפולים אחרים כוללים:
ניתן למנוע RMDs. להלן מספר עצות חשובות להפחתהפגיעה בתנועה חוזרת:
להישאר בריאים ולהימנע ממצבי RMD היא בעדיפות ראשונה אם אתה לעבוד בעבודה או להשתתף באופן קבוע בפעילויות בהן משתמשים בתנועה / תנועות חוזרות ונשנות.
תן לעצמך זמן לנוח, להתאמן וליישם טכניקות מתאימות. ראה רופא או כירופרקט פציעה אם אתה חווה אחד מהתסמינים המופיעים ברשימה. Eמבחינה רגונומית eהערכת הגורמים היא חלק חשוב מהערכת האבחון עבור חולים עם מצבים אלה.
לכן מיפוי א תכנית טיפול מותאמת אישית לשינוי אופן העבודה / ביצוע תנועות אלה היא המטרה הסופית.
אנו מתמקדים במה שעובד עבורך. אנו גם שואפים ליצור כושר ושיפור הגוף באמצעות שיטות מחקר ותוכניות בריאות כוללות. תוכניות אלה הן טבעיות ומשתמשות ביכולתו של הגוף להשיג מטרות שיפור, במקום להכניס כימיקלים מזיקים, החלפת הורמונים שנויה במחלוקת, ניתוחים או תרופות ממכרות.
אנו רוצים שתחיה חיים שמתקיימים עם יותר אנרגיה, גישה חיובית, שינה טובה יותר, פחות כאב, משקל גוף תקין ומשכילים כיצד לשמור על אורח חיים זה. עשיתי חיים של טיפול בכל אחד מהמטופלים שלי.
חסימת פגיעה טראומטית עקב תאונה, עבודה בסביבת מפעל עלולה לגרום לבעיות בתנועתיות, כאב וגמישות. The אופי העבודהמציב דרישות ספציפיות לגוף האדם שעלולות להוביל לסוגים מסוימים של פציעות ומצבים בריאותיים, הכוללים:
המידע כאן בנושא "הפרעות תנועה חוזרות ונשנות (RMDs) ועמוד השדרה אל פאסו, טקסס." אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
אנשים הסובלים מאצבע תקועה: יכולים לדעת את הסימנים והתסמינים של אצבע... למידע נוסף
כיצד אנשי מקצוע בתחום הבריאות במרפאה לכירופרקטיקה מספקים גישה קלינית למניעת... למידע נוסף
עבור אנשים המתמודדים עם עצירות מתמדת עקב תרופות, מתח או חוסר... למידע נוסף
עבור אנשים המעוניינים לשפר את בריאות הכושר שלהם, האם מבחן הערכת כושר יכול לזהות פוטנציאל... למידע נוסף
האם אנשים עם תסמונת אהלר-דנלוס יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפולים שונים שאינם ניתוחיים כדי להפחית את חוסר היציבות במפרקים?... למידע נוסף
האם הבנת מפרקי הצירים של הגוף וכיצד הם פועלים לעזור בניידות וגמישות... למידע נוסף